12 svarbių nėštumo klausimų užduoti savo Ob-Gyn
Nėštumas atneša moterims įvairias emocijas, taip pat daugybę klausimų, į kuriuos mes iš tiesų neatsakome. Pirmą kartą apsilankę akušeryje, gydytojui turėsite klausimų, susijusių su nėštumu. Tai paprastai daroma maždaug 8-9 savaičių nėštumo metu. Geriausia išvardyti turimus klausimus apie užrašų knygą ar telefoną, kad turėtumėte paruoštą klausimų sąrašą, kad paklausti akušerio apsilankymo metu. Štai keletas bendrų sąrašų.
Klausimai, kuriuos turite kreiptis į gydytoją nėštumo metu
Atsakymai į kai kuriuos klausimus gali suteikti jums ramybę nėštumo metu. Štai keletas klausimų, kuriuos galite kreiptis į gydytoją:
1. Ar man saugūs saugūs vaistai?
Bet kokie vaistai, kuriuos turite, nuolat ir nauji, visada turi būti patvirtinti su gydytoju. Tai gali būti toks pat paprastas kaip vitaminų ir mineralinių papildų, kaip skydliaukės tabletės. Gydytojas gali rekomenduoti jums juos sustabdyti arba pereiti prie geresnės nėštumo saugios alternatyvos.
2. Kiek svorio padidėjimas nėštumo metu yra normalus man?
Svarbiausia problema daugeliui moterų yra svoris. Naudojant savo KMI indeksą prieš nėštumą, gydytojas galės vėl stebėti jūsų svorį kiekvienam trimestrui. Apskritai 11-15 kilogramų svorio padidėjimo yra laikoma sveiką žmogų, turintį normalų KMI. Moterims, turinčioms nepakankamo svorio arba antsvorį, aplink jį svyruoja sveikas svoris.
3. Ar galiu dirbti nėštumo metu?
Tai visada yra klausimų sąraše, kad paklausti gydytojo nėštumo metu trečiame trimestre. Dauguma moterų gali tęsti darbą iki jų pristatymo. Jei jūsų darbas reikalauja fizinio krūvio, gydytojas gali patarti dėl tam tikrų atsargumo priemonių ar apribojimų, kuriuos reikės imtis, kad jūsų kūdikis būtų saugus. Be to, pernelyg didelis emocinis stresas ir darbinis spaudimas taip pat gali turėti įtakos jūsų kūdikiui, taigi geriausia būtų pasikalbėti su savo darbdaviu apie jūsų darbo krūvį.
4. Ar reikia turėti C skyrių?
Pastebėta, kad iš 3 moterų 1 moteris patiria cezario pjūvį. Daugelis moterų nori turėti įprastą pristatymą, o gydytojas yra geriausias teisėjas, užtikrinantis, kad tai yra galimybė jums. Tam tikri veiksniai, pvz., Didesnis kūdikis nei dauguma, nutukimas, nėštumo diabetas, vyresnis amžius arba ankstesni pristatymai, gali reikėti, kad C dalis būtų saugiausia ir motinai, ir vaikui.
5. Ar galiu tęsti seksą, kai esate nėščia?
Daugelis moterų paprašo šių nėštumo klausimų per pirmąjį nėštumo trimestrą. Daugelis partnerių baiminasi, kad lytinis aktas pakenks kūdikiui ar net motinai. Tačiau dauguma gydytojų jums pasakys, kad nesijaudinkite dėl lyties, kol nėra jokių medicininių komplikacijų ir jūs darote viską, kas patogiausia. Jūsų nėštumo eigoje gali tekti išbandyti įvairias pozicijas, kad išsiaiškintumėte, kuris iš jų geriausiai tinka jums.
6. Kokias pratybas turėčiau daryti nėštumo metu?
Daugeliui nėščių motinų rekomenduojama vaikščioti kas valandą ar dvi, nes jos yra labiau linkusios formuoti kraujo krešulius. Visus pratimus, kuriuos reguliariai atliktumėte prieš nėštumą, turėtų peržiūrėti gydytojas. Bet kokie sunkūs pratimai jūsų abs ar ekstremaliam jogai kelia griežtą ne-ne. Atpalaiduojančios treniruotės, pavyzdžiui, plaukimas baseine ar paprastos ruožos, tinka jūsų sąnariams. Venkite jokių pratimų, kurie savo impulso dažnį viršija 140.
7. Bet kokie mitybos apribojimai, kurių reikia nėštumo metu?
Tolesnis klausimas šiuo klausimu yra visų pirma apie kavą. Tam tikras kiekis kofeino, apie 200 mg, laikomas geru. Tačiau kofeinas taip pat gali būti daugelio kitų maisto produktų sudedamoji dalis, pradedant gėrimais, šokoladais ir arbata. Paprastai vaisiai, pieno produktai ir grūdai yra puikus maistas, skirtas sutelkti dėmesį. Ar likti nuošalyje nuo žalios mėsos arba netgi supakuotos mėsos, ir riebiai kepti maisto produktai.
8. Ar turėčiau naudoti maitinimo krūtimi priedus?
Žindymas ateina su tonomis naudos kūdikiui ir motinai. Odos ir odos kontaktai ir bet kokių paciferių laikymas toliau skatina tą patį. Jei susiduriate su laktacijos problemomis arba kūdikio reikalavimai yra nepastovūs, gydytojas visų pirma rekomenduos naudoti krūties siurblį ir laikyti maitinamą pieną per šerti butelį. Bet kokie papildomi papildai ar formulės turėtų būti skiriamos tik pasikonsultavus su gydytoju.
9. Ar nevirškinimas ir rūgštingumas yra normalus nėštumo metu?
Klausimų sąraše, kuriame paklausti gydytojo, kai nėščia antrajame trimestre, dauguma moterų pradeda jausti šiuos simptomus. Įvairūs kūno hormonų pokyčiai gali sukelti jūsų virškinimo sistemos jausmą. Tai gali sukelti rūgšties refliuksą arba nevirškinimą, ir tai visiškai normalu. Vartokite pakankamai pluoštinių maisto produktų dietoje ir venkite rūgštinių maisto produktų. Pabandykite miegoti tiesiai su papildomomis pagalvėmis.
10. Ką daryti, jei pristatymo metu jaučiuosi kaip „Pooping“?
Vaiko pristatymas yra privati veikla ir tai atliekama prižiūrint gydytojams ir slaugytojams. Jums nereikia jaustis gėdingai ar nepatogiai, jei jaučiatės pernelyg blaškantis pristatymo metu. Gimdos vieta yra tiesiai virš tiesiosios žarnos, o pilna žarna gali dar labiau jaustis. Geriausia sutelkti dėmesį į pristatymą kūdikiui ir leisti gydytojams nerimauti dėl kaklo.
11. Ką daryti, jei pristatymo metu užmigsiu?
Kaip keistas, nes šis klausimas gali pasirodyti teisingas, dauguma moterų turi baimę. Galbūt manote, kad nepastebėsite savo vandens laužymo. Tačiau, jei galite jaustis, kad galbūt netyčia užsikabinote savo kelnes, tikrai galite žinoti, kada laužai savo vandenį. Kalbant apie faktinį pristatymą ir susitraukimus, visą procesą labai specifine priežastimi vadiname „darbais“. Jis yra darbštus ir apmokestinamas, ir jūs būsite pavargę, bet tikrai neužmigsite, kol tai nebus padaryta.
12. Ar turėčiau paleisti tam tikrus genetinius testus mano kūdikiui?
Tam tikri gydytojai rekomenduoja atlikti kūdikio testus, kai jie yra įsčiose, kad patikrintumėte, ar nėra sutrikimų. Tačiau tai paprastai daroma tik tuo atveju, jei jūs arba jūsų šeimos nariai turi tokių defektų arba jiems yra didesnė rizika. Apskritai, tik 3-5% kūdikių turi apsigimimų, todėl, jei gydytojas tikrai nejaučia, jums nereikia jokių bandymų.
Taip pat gražu, kaip ir nėštumas, natūralu jaustis neramus ir nerimauti dėl saugaus ir sveiko pristatymo. Geriausia išvalyti abejones ir baimes, pasikalbėję su savo gydytoju ir pasikonsultavę su jais, kad ir toliau turėtumėte didelę patirtį ir sveiką kūdikį.