11 būdai Vynas jums tinka, gerbiant nacionalinę vyno dieną
Daugeliu atvejų manau, kad visos nacionalinės dienos skirtos dalykams, kaip spurgos ir kepta sūrio sumuštiniai, kurie yra kvaili. Tačiau vasario 18 d. Yra Nacionalinė gėrimų vyno diena ir tai yra kažkas, ką galiu rimtai švęsti. (Žinau - aš taip pat suprato, kad tai yra kasdienis įsakymas, bet, matyt, buvau neteisingas.) Ne tik geria vyną iš esmės pasauliniu laisvalaikiu, bet taip pat yra neįtikėtinų būdų, kaip vynas jums tinka, todėl ši šventė dar labiau reikalinga.
Taip, jūs manėte, kad diena buvo sugalvota, kad visi girtų, bet tai ne visai taip. Remiantis Nacionalinės gėrimų vyno dienos svetaine, šventės tikslas - pasidalinti vyno sveikata ir skleisti vyno meilę. Ir tai yra prasminga. Aš turiu galvoje, kad vynas buvo nuo laiko pradžios. Turi būti priežastis, kodėl ji truko, tiesa? Archeologai netgi rado kai kurių fermentuotų vaisių gėrimų pėdsakų keramikos plytelėse Kinijoje, kurios buvo pr. Ar galite įsivaizduoti savo vyną? Tiesą sakant, ar galite įsivaizduoti, kad kviečiame savo merginas atgal, kad gerti tą vyną? Jūs tiesiog žinote, kad kažkas tikriausiai ketina įdėti savo molio puodą ant galvos po kelių per daug akinių, ir ant jūsų sienų atsiras netinkamas heiroglifas.
Tuomet jie tikriausiai nežinojo per daug šių 11 privalumų, tačiau žinodami, kad jie šiandien yra, verta visiškai išvalyti vyno dėmių iš savo mėgstamo molio. (Arba savo IKEA sofos pagalvėlės.) Nepamirškite, kad viskas yra apie saikingumą, nesvarbu, kiek gera garso nauda. Laimingas nacionalinis gėrimų vyno diena!
1 Jis sumažina insulto riziką
Atlikus 16 metų tyrimą, Kopenhagos miesto širdies tyrimas parodė, kad kas mėnesį, kas savaitę ar kasdien vartojant vyną, sumažėjo insulto rizika, palyginti su vyno vartojimu. Kadangi alus ir alkoholiniai gėrimai nesumažino insulto pavojaus, tyrime nustatyta, kad skirtumas turi būti vyno junginiuose ir etanolyje.
2 Jis skatina ilgaamžiškumą
Taigi, jei geriate vyno toną, iš esmės galite tapti nemirtingas! Gerai - ne visai. Bet jei esate raudonojo vyno gėrėjas, klausykitės. Tyrimas parodė, kad raudonojo vyno sudėtyje esantis resveratrolis suaktyvina baltymą, kuris skatina ilgaamžiškumą ir sveikatą. Mokslininkai net nustatė, kad panašus farmacinis junginys gali užkirsti kelią senyvo amžiaus ligoms (ir gydyti jas).
3 Jis sumažina depresijos riziką
Jūs manote, kad vynas jus laimina, bet Ispanijoje atliktas tyrimas gali suteikti jums dar daugiau įrodymų. Mokslininkai septynerius metus sekė 5500 šviesos ir vidutinio stiprumo geriamųjų, ir nustatė, kad tie, kurie gėrė tarp dviejų ir septynių stiklinių vyno per savaitę, buvo mažiau linkę link depresijos nei tie, kurie negėrė. Mokslininkai netgi svarstė kitus veiksnius, pavyzdžiui, šeimyninę padėtį ir rūkymą, ir nustatė, kad jų rezultatai vis dar yra kieti, pasak „ The Guardian“ .
4 Jis sumažina jūsų cholesterolio kiekį
Kasdienė sveikata įtraukti raudonąjį vyną į maisto produktų, kurie skatina žemesnį cholesterolio kiekį, sąrašą, o tyrimai remia teiginį. Nors buvo nustatyta, kad alkoholis padidina jūsų gerą cholesterolio (HDL) kiekį iki penkių iki penkiolikos procentų, raudonojo vyno polifenolio antioksidantai taip pat gali sumažinti MTL lygį, kuris sudaro „blogą“ cholesterolį. „Mayo Clinic“ pažymi, kad jis yra raudonojo vyno rezveratrolinis junginys, mažinantis jūsų MTL. (Šis junginys yra gana patogu, ar ne?)
5 Jis pagerina trumpalaikę atmintį
Manau, visi žinome, kad per daug vyno gali sugadinti jūsų nakties atmintį, tačiau saikingai, jūsų mėgstamiausia stiklinė raudona gali iš tikrųjų pagerinti jūsų trumpalaikę atmintį. 2014 m. Tyrime nustatyta, kad resveratrolio vartojimas iš tikrųjų pagerino atminties našumą ir žodžio išlaikymą.
6 sumažina širdies ligų riziką
Jūs tikriausiai širdis, kad raudonasis vynas gali sumažinti širdies ligų riziką, tačiau priežastis, kodėl tai gana įdomi. „American Heart Association“ žurnale „ Circulation“ paskelbtas tyrimas nustatė, kad tiek raudonojo vyno alkoholio, tiek polifenolio junginiai turi savybių, kurios riboja riebalinių nuosėdų progresavimą užsikimšusias arterijas, ir yra anti-krešėjimas.
7 Jis pagerina jūsų odą
Žurnale „ Dermatologija ir terapija“ atliktas tyrimas parodė, kad raudonojo vyno junginys „reversatrol“ gali sustabdyti spuogus sukeliančių bakterijų augimą ilgiau nei benzoilperoksidas, bendras spuogų vaistų ingredientas.
8 Jis mažina 2 tipo diabeto riziką
Viskas pagrįsta ne saikingai, tačiau tyrimas, paskelbtas Amerikos diabeto asociacijos žurnale „ Diabetas Care“, parodė, kad vidutiniškai geriamaisiais pacientais rizika susirgti 2 tipo cukriniu diabetu sumažėjo apie 30 proc.
9 Jis apsaugo jūsų dantis
Akivaizdu, kad jūs turėtumėte valyti šepetėliu ir flossing, bet raudonasis vynas, matyt, turi antimikrobinių stiprumų prieš bakterijas, kurios sukelia dantenų ligas, dantų ėduonį ir dantų praradimą.
10 Jis apsaugo jus nuo užšaldymo
Kam reikia vištienos makaronų sriuba? „American Journal of Epidemiology“ paskelbė Ispanijoje atliktą tyrimą, kuriame stebima, kaip per metus vartojami 4 000 žmonių geriamieji įpročiai ir šalti simptomai. Tyrimo pabaigoje mokslininkai nustatė, kad tie, kurie gėrė daugiausia vyną, buvo mažiau linkę nusileisti šaltu nei tie, kurie pageidauja alaus ar alkoholinių gėrimų ir ne gėrimų.
11 Jis reguliuoja cukraus kiekį kraujyje
Vynas ne tik gali užkirsti kelią 2 tipo diabetui, bet taip pat gali padėti gydyti ligą tiems, kurie jau yra. Tyrime, paskelbtame žurnale „ Annals of Internal Medicine“, sekė 225 žmonės su padidėjusiu cukraus kiekiu kraujyje ir jų vartojimo įpročiai. Jie visi valgė tuos pačius maisto produktus, bet viena grupė gėrė raudonojo vyno taurę kiekvieną dieną, kita - stiklinė balta, o trečiojoje grupėje buvo tik mineralinis vanduo. Tyrime nustatyta, kad vyno gėrėjai, palyginti su nondrinkeriais, pagerino cukraus kiekį kraujyje.
Taigi pakelkite stiklą į vyną - gėrimą, kuris tęsiasi ilgai po to, kai poliruojate butelį.