11 dalykų, kuriuos reikia išlaikyti per mėnesį po kūdikio gimimo
Ankstyvosiose motinystės savaitėse yra tikimybė, kad būsite visą laiką. Jūs niekada nežinote, kada jūsų burbulas nuspręs ne, ji turėjo pakankamai miego ir 3 val.
O gal jis pradės klasterių maitinimą ir 45 val. Per valandą maitinsite, nes negalėsite judėti iš lovos. Tai šios nemigos valandos, kurios suteikia puikų laiką pasivyti knygą, kurią norėjote perskaityti, arba parodyti, ką jūs žiūrėjote.
Padarykite naktis šiek tiek lengviau, laikydami šiuos dalykus savo lovoje.
1. Telefono įkroviklis
Jei jums patinka naršyti per „Twitter“ ar „Facebook“ ryto valandomis, norėsite įsitikinti, kad jūsų telefono įkroviklis yra lengvai pasiekiamas.
Jei esate internete „Mamos“ grupėje, pokalbis naktinio maitinimo metu daro procesą daug mažiau vienišas.
2. Tabletė arba „eReader“
Atsižvelgiant į įkrautą tabletę ar el. Skaitytuvą lengvai pasiekiama, šiomis ilgomis naktimis nuobodulys. Raskite vieną, kurią lengva laikyti kūdikio rankose, ir ekrano ryškumą, kuris gali būti gana žemas.
3. Naudingų telefono numerių sąrašas
Gali būti atvejų, kai jums reikia pagalbos, ar norite žinoti, ar reikia imtis savo kūdikio pas gydytoją, ar, jei jums reikia kovoti ir reikia ką nors kalbėti. Į viršų stalčių laikykite naudingų telefono numerių sąrašą.
Keletas gerų dalykų yra:
„Healthdirect“ : 1800 022 222 - patariama, jei jūsų kūdikis serga, visą parą.
Nėštumas, gimimas ir kūdikis : 1800 882 436 - už prieigą prie motinos vaiko sveikatos slaugytojo arba patarėjo (taip pat yra vaizdo pokalbių).
Lifeline : 131114
Australijos žindymo asociacija : 1800 686 268
Nacionalinė namų gydytojo tarnyba : 13SICK (13 7425) - gydytojo namų apsilankymas po valandų.
4. Plaukų elastikai
Net nedideli kūdikiai turi tendenciją eiti į jūsų plaukus, o jų sukibimas yra stebėtinai stiprus. Galimybė išlaikyti plaukus nuo veido yra neįkainojama.
5. Vanduo
Tikriausiai jums reikės vandens, tačiau ypač jei maitinate krūtimi. Troškulys neišvengiamai užtrunka kūdikių spynos.
6. Termometras
Turėdamas patogų termometrą, jūs negalėsite panikuoti, kai jūsų kūdikis yra tik nedidelis šiltas, ir žinoti, kada atėjo laikas paskambinti į gydytoją.
7. Užkandžiai
Vidurnakčio maitinimas yra alkanas. Įsitikinkite, kad jūsų naktiniame stalelyje yra užkandžių. Išbandykite riešutus arba džiovintus vaisius sveikai, arba jei maitinate krūtimi, apsvarstykite kai kuriuos laktacijos slapukus.
8. Daug, daug sauskelnių
Net jei jūs turite puikų pakeitimų lentelės nustatymą, būna laiko, kai norėsite greitai pakeisti savo kūdikį be judėjimo iš lovos. Vien tik dėl šios priežasties laikykitės sauskelnių.
9. Rankų dezinfekavimo priemonė
Taip, vonios kambarys gali būti tik 10 metrų, bet 3 val., Tai gali atrodyti kaip neįveikiama kelionė. Laikykitės rankų santiserio, kai jūs tiesiog negalite nerimauti.
10. Lanolino grietinėlė
Jei maitinate krūtimi, lanolino kremas puikiai tinka gerklės ar krekingo spenelių gydymui. „Lansinoh“ yra senas mėgstamumas dėl gerų priežasčių: jis veikia nuostabiai.
11. Rūkyti skudurai
Laikykitės geros pakuotės skudurų atsargos, kai kūdikis mesti į viršų. Senoviškos kilpinių rankšluosčių servetėlės puikiai veikia.
Ši istorija iš pradžių pasirodė POPSUGAR pasaulyje, perskaitykite čia.