10 baisių dalykų, kurie iš tikrųjų yra saugūs kūdikiui
Daugelis mūsų vaikų turi vieną pagrindinį tikslą: saugoti juos nuo kančių. Mes nenorime, kad jie kentėtų fizinį skausmą - būkite atokiau nuo tų peilių! - ar nenorime, kad jie jaustų emocinį skausmą. Tačiau tyrimai parodė, kad jei per daug saugome savo vaikus nuo nemalonių gyvenimo atvejų, iš tikrųjų padarome juos mažiau pasirengusius gyvenimo iššūkiams. Taigi mama, leisk jiems nusiskusti kelius, būk paskutinė, kurią išrinko „softball“ komandai, arba nukris nuo medžio.
Gali būti, kad apsaugosite juos geriau, nei jei sutrukdysite jiems įgyti tokios patirties.
1. Žaisk su peiliais
Tai vadinama „rizikingu žaidimu“ ir tai yra kažkas, ko dauguma iš mūsų maldaujame savo vaikų to nedaryti. Tačiau knygos „Tėvystė be sienų: netikėtos pamokos, kurias tėvai visame pasaulyje gali išmokyti mus“ autorė Christine Gross-Loh sako, kad matę tėvai Švedijoje ir Vokietijoje leidžia savo vaikams įsitraukti į žaidimo būdus, kurių dauguma Amerikos tėvų bijo, pavyzdžiui, žaisti su aštrius įrankius ar laipiojimą ant stogų, ir jiems viskas geriau. Vaikai gerina savo nuovoką ir mokosi svarbių įgūdžių, įskaitant galimybę pasitikėti savimi.
2. Lipkite į didelius medžius
Panašiai kaip žaidimas su peiliais, lipimas ant didelių medžių gali suteikti jūsų vaikui pasitikėjimo savimi ir įgūdžių. Kaip nustatyta viename tyrime, „rizikingas žaidimas“ atskleidžia vaikams patirtį, kurio jie anksčiau bijojo, ir moko juos susitvarkyti. Autoriai priduria: „Visuomenėje galime pastebėti padidėjusį neurotiškumą ar psichopatologiją, jei vaikams trukdoma tinkamai žaisti rizikingai.“ Padidėjęs neurotiškumas? Mus?
3. Padėkite savo kūdikį po vandeniu
Ei, devynis mėnesius jūsų kūdikis plaukė aplink amniono skysčius, tiesa? Na, pasirodo, kūdikiai turi įgimtą sugebėjimą plaukti. Povandeninis. Aišku, reikia mokytis technikos, tačiau, jei jūs pučiate ant kūdikio veido ir tada jį panardinate, ji žinos, kaip sulaikyti kvėpavimą. Kai kurie kūdikiai gali plūduriuoti ir net plaukti prieš sėdėdami ar slinkdami (patikrinkite šį vaizdo įrašą). Pamerkę savo vaiką (teisingu keliu!) Ankstyvame amžiuje, jie galėtų padėti visą gyvenimą būti saugūs vandenyje.
4. Leiskite suskambėti alkio skausmams
Kur yra geriausi pasaulyje valgytojai? Korėja, pasak Groso Loho. „Vaikai mokomi, kad svarbu laukti alkio, kol visai šeimai bus laikas susėsti kartu ir pavalgyti“, - rašo ji. Šeimos valgo kartu ir nevalgo užkandžių. Iki to laiko, kai vaikai susėda valgyti su tėvais ir valgo tai, ko jų tėvai reikalauja (be vištienos pirštų, „mac“ ir sūrio), jie yra pakankamai alkani, kad prie stalo valgytų visą aštrų, kvapnų ir sudėtingą maistą.
5. Valgykite žemės riešutus
Maisto alergijos smarkiai auga Amerikoje, bet mes nežinome, kodėl. Tai gali būti susiję su per daug genetiškai modifikuotų maisto produktų ar per daug antibakterinių muilų, taip pat gali būti, kad mes ribojame tokius dalykus, kaip kiaušiniai, braškės ir žemės riešutai, pradedant kūdikiais, ir tokiu būdu niekada nesuteikiame savo kūnui galimybės prie jų prisitaikyti. . Teisingai: viena hipotezė yra, kad geriausias būdas išvengti alergijos su riešutais yra duoti savo vaikams žemės riešutų - priešingai, nei rekomenduoja daugelis pediatrų.
Yra duomenų, kad tokiose šalyse kaip Izraelis, kur kūdikiai reguliariai valgo užkandžius, kurių pagrindą sudaro žemės riešutų sviestas, vadinamus „Bamba“, alergijos žemės riešutams yra menkos, ypač palyginus su šalimis, kuriose kūdikiai laikomi atokiau nuo žemės riešutų.
6. Praleisti mokyklą
Na, galbūt nežaisk keistai, bet kai kurie tyrinėtojai mano, kad mūsų visuomenei būtų geriau, jei mūsų vaikai mažiau laiko praleistų prie stalo, o daugiau bėgtų per laukus. Pavyzdžiui, Suomijoje yra viena geriausių švietimo sistemų pasaulyje, tačiau suomiai nepradėjo mokyklos iki septynerių metų, o tada didelę savo dienos dalį praleidžia lauke.
7. Leisk jiems likti ligotiems
Daugelis iš mūsų skuba vartoti antibiotikus, kai mūsų vaikams atsiranda baisūs simptomai: grėsmingas kosulys, išbėrimai, sloga, kuri niekada nesibaigia. Tačiau didžioji dauguma vaikų ligų yra virusinės, o ne bakterinės, ir antibiotikai galiausiai bus mažiau veiksmingi nei paprastas senas laikas.
Dar svarbiau, kad dėl per didelio antibiotikų vartojimo kyla pavojus sveikatai. Bakterijos gali pradėti priešintis vaistams, reikalaudamos daugiau ir stipresnių jų variantų, o tie antimikotikai naikina ir gerąsias, ir blogąsias bakterijas.
8. Nešvarūs ir nešvarūs
Tikimės, kad jie neišmes maisto ant grindų, neprisikels alkūnės prie purvo ar laižys šunį. Didelio teigiamo poveikio - valgydami grindų įbrėžimus, bėgantį tvarte - turi labai teigiamą poveikį. Poveikis naminiams gyvūnėliams, ypač ūkiniams gyvūnams, paleidžia gerąsias bakterijas. Apatinė eilutė: nebijokite nešvarumų.
9. Valgykite bakterijas
Gera rūšis, žinoma. Visų pirma, buvo nustatyta, kad probiotikas Lactobacillus kovoja su visų rūšių virškinimo traktu, jau nekalbant apie dieglius, viduriavimą, dirgliosios žarnos sindromą ir nekrozinį enterokolitą, būdingą neišnešiotiems kūdikiams. Šis sąrašas tęsiasi: ausų infekcijos, UTI, dažni peršalimai, odos sutrikimai, egzema, spuogai, didelis cholesterolio kiekis, Laimo liga - visa tai gali būti patobulinta per šias draugiškas bakterijas. Jie randami fermentuotame maiste, pavyzdžiui, jogurte, ir tablečių ar miltelių pavidalu vaistinėse ir sveiko maisto parduotuvėse.
10. Leisk ašarai riedėti
Atmetus visą miego treniruotę - tai toks pat senas ir ginčytinas argumentas, kaip pobūdis prieš auklėjimą - naujausi tyrimai parodė, kad mažas verkimas yra saugus jūsų kūdikiui. Tyrime „Pediatrics“ nustatyta, kad vaikai, kurie buvo mokomi miegoti su minimalia intervencija - Ferberizingo versija arba tolyn nuo verkiančių vaikų, nes jie lėtai mokosi miegoti patys, neturėjo didesnių emocinių ar elgesio problemų nei vaikai, kurie buvo raminamas miegoti. Tiesą sakant, rašo „Time“, „Šiek tiek daugiau kontrolinės grupės vaikų turėjo emocinių ar elgesio problemų nei miego treniruotėje“.