10 kasdienių klaidų, kurios slaptai pakenkė jūsų odai
Oda yra vandeniui atsparus sluoksnis, kuris apima mūsų kūną ir apsaugo vidinius audinius, ląsteles ir nervų sistemą. Dėl jausmingo organo, kuris tarnauja tiek daug gyvybiškai svarbių funkcijų jūsų kūnui, svarbu, kad įtrauktumėte išsamų sveikatingumo rutiną. Tačiau ką daryti, jei yra slaptų dalykų, kurie jūsų odą sugriauna be jūsų įspėjimo?
Visi jūsų geriausi odos priežiūros planai gali ateiti į zilchą, jei neatsižvelgsite į kasdienius dalykus, kurie kenkia jūsų odai nuo branduolio! Mes atnešime jums iš pažiūros nesuprantamų dalykų, kurie gali pakenkti jūsų odai, jei ne įdėk į pumpurą, sąrašą.
Jūsų odos slaptieji priešai, kurių nežinojote, buvo kaltininkai
1. Miegas
Jei turite įprotį miegoti šoninius kelius, jūsų šansai gauti raukšles ankstyvame amžiuje didėja! Venkite nustumti savo veidą prie pagalvės, kad nepristatytumėte vieno puikaus ryto, kad pamatytumėte veido linijas, kurios, matyt, per naktį pakilo! Vietoj to pradėkite miegoti ant nugaros.
2. Per daug plaukimo
Plaukimas yra naudingas jūsų sveikatai ir sveikatai. Bet ne chloras, kuris ateina kaip nepageidaujamas svečias! Net jei po geros plaukimo prausite dušu, baseino vandens choras vis dar gali užsikabinti ir užkimšti odos poras. Dėl šios priežasties jūsų oda yra pažeidžiama sprogimams ir pigmentacijai. Įsitikinkite, kad naudojate muilą, kuris suteikia daugiau putų, kad visiškai pašalintų chloro pėdsakus.
3. Karšti dušai
Kas atsitiko su atpalaiduojančiu karštu dušu? Na, ilgas karšto vandens dušai išdžiovina jūsų odą ir išeikvoja jį iš drėgmės. Ilgainiui jūsų oda sausėja. Vietoj to pabandykite naudoti šiltu vandeniu. Jei pastebėsite, kad jūsų oda tampa raudona, nedelsdami išlipkite.
4. Pernelyg didelis natrio kiekis
Natrio, nors ir esminis mūsų kūno elementas, gali išgerti drėgmę, kai jis yra didelis. Tai gali palikti odą nuobodu ir sausą. Sumažinkite druskos suvartojimą, kad sumažintumėte natrio kiekį.
5. Per daug cukraus
Na, per daug cukraus gali sukelti riziką diabetui, bet blogai odai? Atrodo, kad pernelyg didelis cukraus suvartojimas patenka į odos kolageno koncentraciją ir gali tapti švelnus. Dar viena priežastis sumažinti cukrų!
6. Kontaktiniai lęšiai
Nenaudojamo objektyvo ar akinių dėvėjimas priverčia susitraukti akis, taip sukurdamas aplink jas puikias linijas. Aplankykite akių specialistą ir reguliariai patikrinkite akis, kad įsitikintumėte, jog naudojate tinkamus lęšius.
7. Sauso valymo drabužiai
Jei tai sukelsite savo nosį netikėjime, perskaitykite tai. Jūsų šviežiai nuplautų drabužių plastikinė danga suteikia galimybę įsisavinti daugiau odai kenksmingų chemikalų! Naudokite drabužių maišelius, kad skalbyklę neštumėte ar pašalintumėte plastikinę dangą, kai tik atvyksite namo.
8. Tweezing
Nors formiški antakiai yra kiekvienos moters svajonė, pernelyg dažnai juos išpurškus, oda bus pažeista. jis taip pat slopina plaukų augimą ir gali palikti savo rankas per plonas. Visuomet nuplaukite pincetus antibakteriniu tirpalu ir uždarykite atviras poras karštu rankšluosčiu.
9. Pasyvus rūkymas
Net jei nerūkote, stovite šalia asmens, kuris padarys jūsų odą. Cigarečių kenksmingas nikotinas ir degutas yra labai pavojingi odai. Venkite kontakto su cigarečių dūmais kiek įmanoma.
10. Viršijimas
Odos atsipalaidavimas reguliariai padidina odos švytėjimą ir pašalina išorinį purvą. Kas tada yra problema? Na, per daug pleiskanojimas pašalina natūralius odos aliejus. Subalansuokite šveitimo sesijas su tinkamu drėkinimu.
