Kodėl tavo kūdikis turėtų miegoti jūsų kambaryje, bet kitoje lovoje!
Indijos mama - džiaukitės! Jūs tai padarėte teisingai, laikydami savo kūdikius tame pačiame kambaryje naktį! Vaikų sveikatos ekspertai neseniai išleido naujas saugaus miegojimo gaires, kurių svarba yra tai, kad kūdikis miega tame pačiame kambaryje kaip ir motina. Bet yra sugauti! Sužinokite, ką ekspertai turi pasakyti apie idealius savo kūdikio miego įpročius ir galite išvengti nelaimės!
Mama nori, kad jų kūdikis būtų visada arti. Indijos visuomenėje norint miegoti kartu su kūdikiu yra norma, o mes, kaip tėvai, bent jau miegame su mažaisiais, kol jie patenka į vaikystę. Nors kostiumas tikrai turi tam tikrų trūkumų, jis turi didelę naudą, kad jūsų vaikas būtų arti. Vėl ir vėl kilo ginčų dėl šios praktikos. Yra prieštaringų pranešimų apie tai, ar miega yra sveika ir ar kūdikių išlaikymas per arti gali pakenkti jų vystymuisi. Tačiau neseniai atliktas amerikiečių pediatrijos akademijos tyrimas leido pailsėti dėl to. Štai ką jie turi pasakyti.
Naujasis tėvas geriausiai rekomenduoja savo kūdikius miegoti šalia jų. Tai sumažina mirties nuo miego riziką ir kūdikių staigaus kūdikio mirties sindromo (SIDS) riziką. Šis bauginantis sindromas sukelia staigią kūdikio mirtį, kurios priežastis lieka nepaaiškinama. Tyrimas parodė, kad miegojimas toje pačioje patalpoje gali sumažinti SIDS riziką 50 proc. Kūdikiams iki 1 metų.
Tačiau čia yra svarbi detalė: taip pat būtina, kad kūdikis miegotų kitoje lovoje nei motina - net miegant toje pačioje patalpoje! AAP rekomenduoja, kad kūdikiai miegotų savo tėvų miegamuosiuose, bet atskiruose loveliuose bent jau pirmuosius šešis mėnesius, o optimaliai, kol kūdikis yra 1 metai. Išnagrinėjus ankstesnius tyrimus, galima daryti išvadą, kad saugiausias būdas nuleisti kūdikį miegoti yra ant kūdikio nugaros ir atskiroje lovoje netoli motinos.
Kodėl jūsų kūdikis neturėtų pasidalinti jūsų lova
Pagrindinė šios rekomendacijos priežastis yra ta, kad kūdikiams reikalinga specialiai jiems sukurta lova. Jų miegamoji erdvė niekada neturi turėti minkštų lovų ar daiktų, kurie gali užsikimšti kvėpavimo takus. Jų lovose neturi būti pagalvių, lakštų, antklodių ar kitų daiktų, kurie galėtų trukdyti jų kvėpavimui. Tiesą sakant, miego į suaugusiųjų lovą, kuri gali turėti šiuos daiktus, taip pat gali sukelti perkaitimą. Štai kodėl, net jei maitinate krūtimi, dainuojate lopšinę arba tiesiog kūdikį, sėdint ant lovos ar sakydamas, sofos, būkite labai atsargūs. NIEKADA niekada neleiskite kūdikiui užmigti bet kur, bet savo asmeninėje lovoje, kurioje yra tvirtas lakštas ir tvirtas pagrindas.
Didžiausia SIDS mirties rizika atsiranda kūdikiams iki 6 mėnesių. SIDS sukeltų mirčių diagnozė tebėra liūdna, ir niekas negali būti nukreiptas. Tačiau vienijantis šių šokiruojančių mirčių pokytis yra tai, kad jie paprastai būna miego metu. Štai kodėl mes absoliučiai turime užtikrinti, kad mūsų kūdikiai yra saugūs miegant. Taip, tai yra nuolatinis iššūkis, kad mes negalėtume pasidalinti savo lova su mūsų kūdikiu. Bet jei tai gali padėti jiems saugiau ir geriau miegoti, tai mes turime stengtis.
Čia pateikiamos kitos AAP pateiktos gairės, padedančios sumažinti su miega susijusių mirčių riziką kūdikiams:
- Kūdikis turi būti ant nugaros, o miegant, nekeliant pavojaus, kad būtų išvengta kvėpavimo takų obstrukcijos
- Kūdikis turi miegoti plokščiame paviršiuje su storais lakštais, pavyzdžiui, lovelę ar kepsnį. Taip pat yra priimtini nešiojamieji lovelės ir žaislai, turintys tvirtą čiužinį ir tvirtą lakštą
- Įprastinė odos priežiūra ant odos ir reguliarus pilvo laikas, kai kūdikis žadina, kad padėtų vystytis
- Kūdikis yra naujausias apie skiepus
- Kūdikis maitinamas krūtimi. Išskirtinis žindymas buvo susijęs su SIDS rizikos sumažinimu iki 70 proc.
- Siūlo miego metu po žindymo
Apsipirkdami savo kūdikiui prisiminkite šią kritinę taisyklę: ne viskas, kas parduodama rinkoje, yra saugi kūdikiams, o ne viskas, kas parduodama, yra teisinga. Jūsų kūdikio miegamasis paviršius turi būti plokščias ir laisvas. Kūdikiams kruopščiai suprojektuotos lovelės, pūkinės antklodės ir žaislai yra idealūs. Bouncy sėdynės ir stropai turėtų būti naudojami kūdikiams, o ne miegamosioms. Net automobilių sėdynės yra saugios miegoti, nes nestabili miego padėtis gali trukdyti jų kvėpavimui. Jie gali būti ypač pavojingi, jei galva linkusi nukristi ir sutrikdo jų normalų kvėpavimą.
SIDS yra labai realus ir nerimą keliantis pavojus mūsų kūdikiams. Labai manoma, kad kūdikis prarandamas, kai jis, regis, miega, yra tai, kas yra košmarai. Tačiau gera žinia yra ta, kad šią riziką galima gerokai sumažinti, vadovaujantis pirmiau pateiktomis gairėmis. Mūsų, kaip tėvų, pareiga priimti tinkamus sprendimus tinkamu laiku, kad galėtume saugoti vaiką.