Kodėl krūtimi maitinama krūtimi
Pinky McKay ... "Kaip suaugusieji, mes turėtume valgyti ir gerti pagal mūsų kūno signalus - ir taip pat kūdikiams."
Ar žinojote, kad šiandien turėsite puodelį arbatos, ar tu tiesiog jaučiasi kaip vienas?
Ar papasakojote savo kolegoms, kad negalėsite pietų su jais pasimatyti vidurdienį, nes planuojama valgyti dar vieną valandą?
Ar jūsų badas ir troškulys keičiasi priklausomai nuo oro sąlygų ir veiklos lygio?
Kaip suaugusieji turėtume valgyti ir gerti pagal mūsų kūno signalus, o ne iš anksto nustatytą grafiką - ir taip pat kūdikiams. Bandymas nustatyti griežtą maitinimo grafiką, o ne stebėti kūdikio bado ženklus, gali ne tik sukelti nereikalingą verkimą, bet ir kelti pavojų jo sveikatai. Palyginus kūdikio poreikius su suaugusiųjų (kurie paprastai nesiekia priaugti svorio - bent jau ne dvigubai ar trigubai jų dabartiniu dydžiu), lengva suprasti, kad tikimasi, kad kūdikis valgys pagal griežtą režimą, kuris riboja pašarų trukmę ir kiekį, yra ne tik nepatogus, bet taip pat gali prisidėti prie nesugebėjimo klestėti.
Yra įrodymų, kad kūdikiams leidžiama maitintis pagal savo apetitą, o ne nustatyti griežtus maitinimo grafikus, labiau suderinama su tiek motinų, tiek kūdikių biologija. Nors žindymas pagal tvarkaraštį iš pradžių gali atrodyti veikiantis, daugelis moterų, kurios ankstyvosiomis savaitėmis vartoja griežtus maitinimo grafikus, pastebi, kad jų pienas tiekia mažesnes, o jų kūdikis gali būti nujunkytas maždaug tris mėnesius. Apribojant pašarus arba pakartotinai juos atskiriant su manekenais (kurie rizikuoja, kad kraujavimas yra akivaizdus, neturi kalorijų), jūs ne tik sumažinsite stimuliavimą, kuris signalizuos apie jūsų krūtis, bet ir galite apriboti vystymąsi. hormoninis procesas, stiprinantis nuolatinę pieno gamybą. Tai reiškia: anksti ir dažnai maitinant krūtimi bus skatinamas tolesnis pieno tiekimas, o tai reiškia, kad jūsų kūdikis gaus daug pieno, todėl jis gali verkti, nes jis yra alkanas.
Kita priežastis, dėl kurios žiūri savo kūdikį, o ne laikrodis, yra ta, kad motinos turi skirtingą krūties pieno talpą: biochemikų dr. Peter Hartmann ir Vakarų pasaulio universiteto kolegų tyrimai parodė, kad nors dauguma moterų turi galimybę gaminti panašias sumas pieno per 24 valandas, krūties pieno talpumas gali skirtis iki trijų kartų daugiau tarp atskirų moterų (tai nebūtinai siejasi su krūtų dydžiu ir nedaro įtakos pieno gamybos gebėjimui). Tai reiškia, kad nors kai kurios moterys, turinčios didelį pieno saugojimo pajėgumą, galės maitinti savo kūdikius pakankamai pieno, kad galėtų eiti tris ar keturias valandas tarp pašarų (jei jų kūdikis turi pakankamai didelį skrandį), kitos moterys turės papildomai maitinti kūdikius dažnai. Moterims, turinčioms mažesnį pieno saugojimo pajėgumą, trijų ar keturių valandų šėrimo grafikas gali sukelti alkį, nesutrikdytą kūdikį ir mamą, kuri abejoja jos sugebėjimu gaminti pakankamai pieno - kai tikrai tai yra netinkamas grafikas, o ne motinos maitinimo galimybes.
Užuot pabrėžę apie tai, kiek pieno jūsų krūtys gamina ar saugo, pagalvokite apie gėrimą iš puodelio - vis tiek galite išgerti litrą vandens, nesvarbu, ar geriate iš didelio puodelio ar kelių mažų puodelių. Jei leisite savo kūdikiui slaugyti, kai jis leidžia jums žinoti, kad jis alkanas, jums niekada nereikės nerimauti dėl pieno saugojimo talpos.
Nesvarbu, ar jis nori maitintis, nes jis yra alkanas, ar tiesiog ištroškęs, jūsų kūdikis galės reguliuoti jam reikalingo pieno tipą, jei leisite jam nustatyti tempą. Krūties pieno sudėtis keičiasi per šėrimo laiką. Pirmasis („priekinis“) pienas yra panašus į nugriebtą pieną. Tai slopina jūsų kūdikio troškulį, todėl jis dažnai būna labai trumpas, dažnai maitinamas karštomis dienomis (jei maitinate kūdikį pagal jo poreikius, jam nereikės butelių vandens). Augant pašarui, pieno riebalų kiekis didėja ir labiau panašus į visą pieną. Badas bus patenkintas ilgesniais čiulpimo laikotarpiais, kai jūsų kūdikis gauna šį riebų „užpakalinį“ pieną (pavyzdžiui, turtingą, kreminį desertą), kuris yra įspaustas į ortakius.
Taigi, žiūrėdami savo kūdikį, o ne laikrodį, ir gerbdami savo užuominas (verkimas yra vėlyvasis alkio signalas), jūsų krūtys ir kūdikis netrukus taps sinchronizuoti tobuloje pasiūlos ir paklausos pusiausvyroje - ir jūs padarysite tiksliai pieno kiekis, padedantis jūsų kūdikiui klestėti!
„Bikkies“ jūsų bobiams
„Pinky McKay“ yra tarptautinė sertifikuota laktacijos konsultantė ir geriausiai parduodama kūdikių priežiūros autorė, kuri pradeda įdomų naują produktą - „Boobie Bikkies“, kurie yra maistingi sausainiai, pagaminti iš visų natūralių, ekologiškų ingredientų, kurie padeda padidinti jūsų energiją ir palaikyti sveiką pieno tiekimą. Už savo nemokamą e-knygą, „ Making More Mummy Milk“, natūraliai „Pinky McKay“, ir nemokamą „Pinky's Boobie Bikkies“ pavyzdį (mėginius galima gauti nuo antradienio gegužės 1 d.), Apsilankykite www.boobiebikkies.com.au .