Mes bandėme miego mokymo laikrodžius, ir tai įvyko
Yra daug dalykų, kurie kartais visiškai čiulpia apie tėvystę - verksmas, vystyklai, nesugebėjimas vienišiai pabarstyti arba gerti puodelį kavos, kol ji tampa šalta - bet aš esu gana įsitikinęs, kad dauguma dalykų, kurie mus skatina beprotiškas miego trūkumas, kai beprotiškas miegas būtų truputį lengvesnis. Kai turite vaikų, jūs esate apsėstas miego: tavo, jų, svetimų miego ciklų, gerai pailsėjusių žmonių, kuriuos matote gatvėje. Jūs praleidžiate miego, kurį anksčiau turėjote, ir įdomu, ar jūs kada nors gausite jį dar kartą, kol mirsite. Jūs slaptai pasikartojate savo vaikystę turinčius draugus, kurie vis dar guli miegoti iki vidurdienio sekmadieniais - panašūs, kaip jūs darėte prieš pastoję ir turėjo pabusti kas 10 minučių.
Vaikai yra žinomi siaubingi pabėgiai, kurie žiauriai linksmi, nes rimtai vaikai, tu gali patirti, kada tik norite. Aš už tai nužudyčiau. Ir vis dėlto jie nenori. Ką galbūt galėčiau pabandyti suprasti, jei aš ne taip nepavargau.
Mano 3 metų dvyniai iš tikrųjų buvo labai dideli pabėgiai, kai jie buvo kūdikiai, o tai tikriausiai paaiškina, kodėl aš visiškai už tai sumokiu ( karma, sako visi mano draugai, turintys kolikinius kūdikius). Miego režimas tapo tokia problema, kad mes bandėme skalbinių sąrašą galimų pataisymų: leisti jiems miegoti tame pačiame kambaryje, leisti jiems miegoti atskiruose kambariuose, anksčiau miegoti, vėliau miegoti, daugiau mieguistumo, mažiau mieguistumo, daugiau neištirpinti dieną, maitindami juos daugiau naktį, kad jų pilvas būtų pilnos ir jie užmigtų iš maisto kompasų. Beveik viskas, ką galėjome galvoti apie „dozavimo jiems su„ Gravol “trūkumą. Pasakojusi kitam draugui apie mūsų naują beprasmišką realybę - su 5 val.
O, jūs visiškai turite gauti miego treniruotės laikrodį.
Ką ? Koks yra šis stebuklingas laikrodis? Yra laikrodis, kuris mokys mano vaikus miegoti? Paimkite visus mano pinigus!
Idėja, ji paaiškino, yra ta, kad jūs nustatote laikrodį, kurį laikote priimtinu pabudimo laiku, ir naktį jūs kartu su savo vaiku „užmezgėte laikrodį miegoti“. Ryte laikrodžio veidas pasikeis, o tai reiškia, kad miego laikas baigėsi, todėl vaikas gali žinoti, kad gerai išeiti iš lovos ir sugadinti jų tėvų gyvenimą. (Arba, žinote, kažkas panašaus.)
Turiu pripažinti, kad tai skambėjo šiek tiek per daug gerai, kad būtų tiesa, bet po nedidelio tyrimo, pamačiau, kad tiek daug tėvų ten prisiekia šiais laikrodžiais, kad aš suprato, kad tai negali pakenkti jiems. Rinkoje yra daug skirtingų miego treniruočių laikrodžių įvairiais kainų taškais, tačiau nenorėjau pernelyg daug investuoti dėl mano skepticizmo, todėl įsigyjau vaiko zoologijos sodą „nuo kelių“. Aš pasirinkau vieną beždžionių laikrodį („Momo“ yra jo vardas, matyt) ir vieną dramblio laikrodį („Mumbo“, sako internetas), ir atnešė juos į dvynius, kurie buvo visiškai intriguoti. ir Mumbo akys užsidarė, o tai reiškia, kad atėjo laikas miegoti, o tada jie turėtų likti savo kambariuose iki ryto laiko, kai Momo ir Mumbo vėl atvėrė akis, o muzika žaisti. tai, ką aš tikėjausi atsitikti.
Eksperimentas
Jaučiuosi labai beviltiška gauti papildomą uždarą akį, aš kiekviename vaiko kambaryje sukūriau miego treniruotės laikrodį ir nustatiau juos 6:30 val. Aš žinojau, kad greičiausiai per vieną naktį staiga neišspręstų visų mūsų miego problemų, bet aš nusprendžiau su juo pasilikti, nesvarbu, kas septynias dienas, ir tada iš naujo įvertinti savaitės pabaigoje, kad pamatytumėte, ar miego treniruočių laikrodžiai tikrai iš tikrųjų buvo verta.
Pagrindinių taisyklių nustatymas
Aš paaiškinau visą miego laikrodžio procesą vaikams anksčiau tą dieną, kai aš atvedžiau juos į namus, bet aš ne visai tikėjau, kaip jie bus gauti prieš miegą. Jis taip pat sugriovė mane, kad tuos kvailus dalykus sukurtų ilgiau, nei aš tikėjausi, ir reikėjo trijų baterijų ir atsuktuvų, kad galėčiau juos įjungti. Ne vėsioje, „Baby Zoo“ .
Kai miegoti priešais, aš išvedžiau savo naujus beždžionių ir dramblių draugus ir pakartojau, kad ketiname pasakyti gerą naktį ir tada įdėti juos į lovą, ir tik tada, kai ryte vėl atidarė akis, atėjo laikas pabusti. Po trumpa quizzing periodo („ Gerai, ir ką mes darome, jei beždžionių akys vis dar uždarytos? Palaukite lovoje, atsakymas lieka lovoje.“), Aš stumdavau mažą mygtuką, kuris uždarė akis, ir mano sūnus juokėsi histeriškai ir tvirtino, kad darau tai dar kartą. Sigh. Galų gale jis susitvarkė, ir jam jam priminė apie naują miegą. Mes nepabudome, kol beždžionė nepabunda. Mes tiesiog ne.
Kitą rytą 5 val. Mano sūnus pabudo kaip įprasta. Aš nuėjau į savo kambarį pusiau miega, pasiruošęs leisti jam žinoti, kad: a) jis vis dar buvo tamsus lauke, ir b) beždžionės akys vis dar buvo uždarytos, o tai reiškia, kad jis vis dar miegojo, OMG. Bet kai atidariau duris, jis pabėgo iš savo kambario. „Aš noriu eiti žemyn. Noriu bananų !!!
(Ir tada, žinoma, aš pamiršo išjungti kvailą miego laikrodį, todėl 6:30 val. Jis išėjo ir išsigando šūdas iš manęs. FAIL.)
Bandoma dar kartą
Pirmoji naktis visai neveikė, bet aš vis dar norėjau išbandyti šį dalyką. Galų gale, jis tikrai gerai dirbo kitiems žmonėms, kuriuos žinau, todėl galbūt išlikimas buvo pagrindinis. Aš maniau, kad bandysiu dar kartą pamėgti, bent jau padėdamas jiems susipažinti su idėja. Vienas dalykas buvo tikras: mano vaikai mylėjo žiūrėti, kaip laikrodžio gyvūnai uždarė akis. Tačiau laikrodžio pramogų reikšmė iš esmės nereiškia nieko, jei tai nepadėtų jiems išmokti ilgiau miegoti.
Po to, kai kovojame per kitą dieną su dviem beprotiškais vaikais, kurie buvo varomi tik keliais puodeliais kavos ir pusiausvyros, mes pagaliau užmigome.
„Gerai Reid, pabandykime tai dar kartą“, - pasakiau savo sūnui, kai aš jį užsikabinsiu. „Ką mes darome, kai beždžionės akys uždarytos?“ „Palaukite lovoje!“, Jis šaukė susijaudinęs.
Mes pasakėme gerą naktį Momo, ir aš tikėjausi geriausio. Bet dar kartą ryte jis atsikėlė prieš saulę.
„Reid, tai vis dar mieguistas laikas. Žiūrėk, beždžionė vis dar uždarė akis! Dar ne laikas pabusti, prisiminti? “
- Aš nesu pavargęs! „Ne eik miegoti!“
Aš žvelgiau į tą kvailą beždžionę, kuri buvo vienintelė iš trijų iš mūsų, kurie vis tiek pasiliko. Tai nebuvo gera.
Giant „Sleep Clock“ nepavyksta
Po to, kai pasiekėme pusę mūsų miego trenerio eksperimento, tapo gana aišku, kad mano vaikai tikrai ne mažiau rūpinosi sekančiomis kryptimis iš laikrodžio. Buvau daugiau pastangų bandydamas gauti savo sūnų laive, nes jis buvo vienintelis, kuris primygtinai reikalavo prabudyti anksti (jo sesuo Maddie tikriausiai užmigdytų daug vėliau, jei ne dėl to, kad jis atsibunda aukštyn), todėl po pakankamai naktų su nuliniais rezultatais aš visiškai atsisakiau Maddie. Galų gale, aš net neturėjau jos naudoti laikrodžio, tiesiog reikėjau Reido miegoti pakankamai ilgai, kad ji taip pat natūraliai užmigtų.
Aš pradėjau galvoti, kad raktas būtų tiesiog išmušimas ir Reidas bent kartą vieną kartą teisingai naudojasi laikrodžiu. Tada jis galėjo aiškiai matyti, kas buvo visa, ir galėčiau jam džiaugtis ir galbūt jis norėtų tai daryti kiekvieną naktį. Taigi tą naktį aš šiek tiek vėliau jį paleidžiau ir šiek tiek anksčiau nustatiau pavojų, tikėdamasis, kad derinys bus geriau.
Na, kitą rytą Reidas miegojo. Ir prieš pat 6 val., Kai signalas buvo išjungtas - mano vyras kreipėsi į mane ir tarė: „Palauk, ar tu padarei šį beždžionių laikrodį?“
Tada mes supratome, kad, kvailas laikrodis nueis per kelias minutes ir pažadins mūsų vaiką, kuris nusprendė stebuklingai miegoti po saulėtekiu. Craaaaaap.
Mano vyras bandė paslėpti į Reid kambarį, kad pasiektų laikrodį, bet Reidas pradėjo maišyti, kai atidarė duris, o tada ALARM WENT OFF. Mattas nusivylė, bandydamas jį išjungti, bet žala buvo padaryta - ne tik „Reid“ pabudo, bet jis buvo drovus, nes jis tikrai nenorėjo pakilti. Nuostabu.
Taigi, tą dieną, išgąsdindami ir nusivylę, mes paėmome baterijas iš kvailų laikrodžių ir nubrėžėme baltą vėliavą. Ačiū nieko, Momo.
Tik tikrai brangus Lovey
Įdomiausias dalykas apie miego laikrodžius? Nors dvyniai niekada nenaudojo jų tikruoju tikslu, ir nors mes atsisakėme ir išėmėme baterijas, jie abu ne tik reikalavo laikyti juos savo kambariuose, bet ir juos įnešti į lovą, kaip įdaryti gyvūną . Aš negalėjau suprasti, kodėl, bet jie abu atrodė iš tiesų mylintys tuos nevykusius laikrodžius, todėl kas aš norėjau ginčytis.
Aš negalėjau padėti, bet būti erzina - aš turiu galvoje, jei visi jie galų gale dirbtų su miegamojo laikrodžiais, su jais sėdėjo lovoje, tada galėčiau išgelbėti save tiek energijai, tiek pinigams ir tiesiog paėmiau keletą gražių, minkštų, minkšti žaislai. Sigh.
Na, mes jį davėme
Gana saugu pasakyti, kad miego treniruočių laikrodžių išbandymas mums net nepavyko. Pradžioje turėjau vilties, bet manau, kad visada žinojau, kad jie nebus stebuklinga lazda, kaip jie atrodė kitiems. Norėčiau paprašyti draugų patarimų ir patarimų prieš pradedant eksperimentą, bet dėl kokių nors priežasčių negalėjome pakartoti jų rezultatų. Ir aš buvau visiškai priblokštas dėl to, kad, kaip rimtai, tai būtų nuostabi, kad galėtumėte nustatyti savo vaikų miegą pagal žadintuvą?
Esu įsitikinęs, kad miego trenerių laikrodžiai vis dar dirba kai kuriems vaikams, ir, žinoma, yra daug veiksnių - miego stilių, temperamentą, asmenybes, nakties laiką, vaiko amžių arba jų supratimo lygį. Gal galėtume geriau pasisekti, jei vaikai būtų vyresni ir galėtų geriau suvokti idėją, o gal ir jei mes iš tikrųjų pradėjome naudoti laikrodžius anksčiau, teisingai, kai mes juos pakeitėme į vaikišką lovą? Kas žino. Bet aš, bent jau bandėme, ar ne?