10 geriausių veiksmingų būsto teisių gynimo priemonių už rūgštingumą

Turinys:

{title}

Šiame straipsnyje

  • Lengvas Home Remedies for Acidity Reflux
  • DUK

Jei jūsų skrandžio skrandžio liaukose jūsų organizmas išskiria daugiau rūgščių, gali pasireikšti rūgštingumas. Rūgštingumas sukelia rėmuo, skrandžio skausmas, blogas kvapas, dujos ir kiti susiję simptomai. Aštrus ar sunkus valgis, per didelis kofeino gėrimų suvartojimas, ilgas atotrūkis tarp dviejų valgių ar kitų tokių problemų yra keletas bendrų priežasčių, dėl kurių gali pasireikšti rūgštingumas. Jei jūs ieškote kai kurių natūralių namų gynimo priemonių, kurios gali padėti jums išspręsti šią erzinančią sveikatos būklę, turėtumėte peržiūrėti šį straipsnį. Šiame pranešime aptarsime kai kuriuos praktinius būdus, kaip elgtis su rūgštingumu su kai kuriomis lengva namo gynimo priemonėmis.

Lengvas Home Remedies for Acidity Reflux

Rūgštingumas yra bendra sveikatos būklė, nuo kurios gali nukentėti dauguma mūsų. Viena iš pagrindinių šios ligos priežasčių yra nesveiko gyvenimo būdo sekimas. Štai keletas paprastų namų korekcinių priemonių atsikratyti rūgštingumo ar rūgšties refliukso:

1. Fenhelio sėklos

{title}

Sėklų sėklos siūlo daugybę privalumų, kad jūsų virškinimo trakto sveikata būtų saugi. Šios sėklos yra naudingos virškinimo traktui ir yra naudingos palaikant įvairius skrandžio negalavimus, tokius kaip rūgštingumas. Jūs galite kramtyti šaukštą pankolių sėklų po valgio arba gaminti pankolių arbatą virdami arbatinį šaukštelį sėklų vandens puodelyje 5–10 minučių, kad atsipalaiduotų rūgštingumo simptomai.

2. Šventasis Bazilikas

{title}

Šventasis bazilikas yra veiksminga žolė, veikianti su rūgšties refliuksu. Taip yra todėl, kad šventasis bazilikas siūlo karminines ir raminančias savybes, kurios yra naudingos sprendžiant skrandžio rūgštis. Jūs galite virti keletą bazilikų lapų vandens stikline 10-15 minučių ir gerti arbatą du ar tris kartus per dieną, kad atsikratytumėte rūgšties refliukso. Taip pat po valgio galite kramtyti šviežių bazilikų lapų.

3. Pasukos

{title}

Pasukos paprastai buvo valgomos šiaurinėse Indijos dalyse. Šis yummy pieno gėrimas yra veiksmingas mažinant rūgšties refliukso simptomus. Pieno rūgštis, esanti pasukoje, padeda stabilizuoti skrandžio rūgštį ir veikia kaip antacidinis. Norėdami gauti geriausius rezultatus, savo pasukoje galite pridėti druskos, juodųjų pipirų miltelių ir kmynų miltelių.

4. Cinamonas

{title}

Cinamonas yra kvapni prieskoniai, kurie padeda neutralizuoti skrandžio rūgštis ir yra natūralus antacidinis. Cinamonas gerai veikia gerinant virškinimą, taip pat padeda įsisavinti įvairias gyvybiškai svarbias maistines medžiagas. Siekiant išlaikyti savo virškinimo trakto sveikatą, į dietą galite įtraukti cinamono arbatą.

5. Jaggery

{title}

Daugumoje Indijos namų ūkių šimtmečius buvo apdailos patiekalai su gabaliukais. Tačiau daugelis iš mūsų gali nežinoti, kad ši senoji praktika iš tikrųjų turėjo mokslines priežastis. „Jaggery“ arba „Gur“ yra pakrautas su magniu, kuris yra geras žarnyno sveikatai ir padeda sumažinti rūgštingumą, kad virškinimo sistema taptų šarmines.

6. kmynų sėklos

{title}

Kmynų sėklos yra naudingos jūsų virškinimo sistemai. Šios sėklos yra ne tik veiksmingos skrandžio skausmui ir padeda virškinti, bet ir gerai neutralizuoja skrandžio rūgštį. Jūs galite staigiai šaukštuoti ant kmynų sėklų yra stikline vandens ir gerti šį nuovirą po kiekvieno valgio, kad kovotumėte su rūgšties refliukso simptomais.

7. Gvazdikėliai

{title}

Gvazdikėliai buvo naudojami daugelyje vaistažolių ir Ajurvedos vaistinių preparatų. Šis aromatinis prieskonis pasižymi savybėmis, kurios yra veiksmingos virškinimo trakto sveikatai. Šis prieskonis yra veiksmingas išlaikant rūgšties refliuksą įlankoje, taip pat jis yra naudingas kovojant su blogais kvėpavimais.

8. Kokoso vanduo

{title}

Šis atogrąžų vaisiai idealiai tinka skrandžio sutrikimams. Taip yra todėl, kad kokoso vandens vartojimas padeda virsti skrandžio pH rūgšties lygius šarminiais. Būdamas turtingas pluošto šaltinis, kokosai taip pat padeda padėti virškinimui ir tokiu būdu išlaiko bet kokį rūgšties formavimąsi. Vartojant kokoso vandenį taip pat susidaro gleivinė aplink skrandį, kuri padeda apsaugoti skrandį nuo kenksmingo skrandžio rūgšties poveikio.

9. Bananai

{title}

Bananai yra viena iš geriausių ir lengviausiai prieinamų namų gynimo priemonių, skirtų elgtis su rūgšties refliuksu. Bananai ne tik padeda išvengti rūgšties susidarymo skrandyje, bet ir reguliariai vartojant šį vaisių, taip pat užtikrinama didelė virškinimo sveikata ir užkertamas kelias tolesniam rūgštingumui.

10. Imbieras

{title}

Būdamas turtingas įvairių maistinių medžiagų šaltinis, ši šaknų žolė idealiai tinka kovoti su skrandžio rūgštingumu. Imbieras turi priešuždegiminių savybių, kurios yra naudingos stabilizuojant skrandžio rūgštis ir palaikant gerą būklę. Gingerį galite įtraukti į žaliavinę formą, pridedant jį prie savo maisto arba po valgio vartojate jos dalį. Arba galite virti imbierą puodelyje vandens ir pavalgyti šią arbatą, kad sumažintumėte rūgštingumą.

Jūs galite saugiai išbandyti bet kurią iš šių namų gynimo priemonių, kad išgydytumėte rūgštingumą ar rūgšties refliuksą. Šios priemonės yra ne tik veiksmingos, bet dauguma minėtų dalykų yra lengvai prieinamos daugumoje namų ūkių.

DUK

{title}

Štai keletas dažnai užduodamų klausimų dėl rūgštingumo ar rūgšties refliukso:

1. Kas yra geriausia namo priemonė rūgštingumui nėštumo ir žindymo laikotarpiu?

Nėštumas ir žindymo laikotarpis yra subtilus moters gyvenimo laikas, kai ji turi sąmoningai ir apgalvotai rinktis ne tik savo bendrą sveikatą ir gerovę, bet ir tai, ką ji gauna ligos metu. Nors dauguma namų gynimo priemonių yra saugios, tačiau, jei esate nėščia arba maitinate krūtimi, jums gali tekti pasitarti su savo akušeriu, prieš pasirinkdami bet kokias namo gydymo priemones rūgštingumui gydyti. Tačiau kai kurios rekomenduojamos namų rūgštingumo priemonės krūtinėje nėštumo ir žindymo laikotarpiu apima pasukos, šaltas pienas, kokoso vanduo ir pankolių sėklos.

2. Koks yra geriausias namuose skirtas vaistas rūgštingumui kūdikiuose?

Kūdikiai taip pat gali nukentėti nuo rūgštingumo ar rūgšties refliukso. Tačiau nerekomenduojama nieko žodžiu duoti vaikui, kol jis yra vyresnis nei šešis mėnesius. Kai kurios bendrosios praktikos, kurios gali padėti kūdikiams, kenčiantiems nuo rūgšties refliukso, yra galvos pakilimas miegant, kūdikio laikymas vertikaliai po maitinimo arba kai kurių galimų motinos mitybos sukėlėjų pašalinimas. Pasitarkite su gydytoju, kad sužinotumėte, kas geriausiai tinka jūsų kūdikiui.

3. Kokias komplikacijas sukelia dažnas rūgštingumas?

Daugelis iš mūsų gali patirti rėmuo bent vieną kartą mūsų gyvenime. Vis dėlto gali atsirasti tokių asmenų, kurie šį reiškinį gali patirti reguliariai. Tai ne tik nepatogu, bet taip pat gali sukelti mirtinų komplikacijų, jei jos nebus gydomos laiku. Galimos sveikatos komplikacijos yra stemplės susiaurėjimas, Bareto stemplė, stemplės ir stemplės vėžys, astma, dantų problemos ir kiti kvėpavimo sutrikimai.

Prieš net galvodami apie blogiausią, svarbu suprasti, kad tik tuomet, kai jie nebuvo gydomi laiku, rūgštingumas ar rūgšties refliuksas gali sukelti mirtinų komplikacijų. Todėl, kai tik užregistruosite rūgšties refliukso simptomus, galite pradėti gydyti bet kurią iš minėtų namų gydymo priemonių. Jei namų korekcijos priemonės nepagerės, turite kreiptis į gydytoją.

Ankstesnis Straipsnis Kitas Straipsnis

Rekomendacijos Moms.‼