Patarimai tėvams, kad jie gautų vaikus valgyti gerą maistą
Mano sūnaus, pikantiško valgytojo, valgyti jam gerą maistą visada buvo iššūkis. Kaip aš įveikiau šį iššūkį, kai kurie mano ankstesniuose dienoraščiuose.
Neseniai bandžiau jį maitinti, nes garsus mitybos specialistas Rujuta Diwekar juos vadina stebuklingais maisto produktais, bet, deja, jis jį išgręžė. Taigi, aš smėliu užgniaužiau, kaip maitinti jį maistu, kuris jam duoda naudos, kuri yra būtina jo amžiui, nesikreipiant į karo zoną su juo, ir čia aš bandžiau:
- Sezamo sėklų ir padažų (gud) maišymas su blynais arba pyragaičiais.
- Padarykite tyres iš daržovių, pavyzdžiui, špinatų, burokėlių ir iš jų išpjaukite spalvingų dosų. Jie gali būti naudojami ir „cheelas“.
- Skrudinti veggies kaip butelis moliūgas, morkų, kapojimo fenugreek lapai ir pridedant juos į tešlą, kad pagerhas ir roti.
- Laimei, turiu namo sodą, turintį žolelių, tokių kaip bazilikas, bhramis, salierai, petražolės, mėtos ir kt.
- Aš netgi padariau uogienę namuose, kad galėčiau sumažinti savo vaiko cukraus suvartojimą.
- Vietoj cukraus galite padaryti sooji ka halwa ar kitą halvą su jaggery.
- Mano sūnus nėra ryžių valgytojas, bet visada galite naudoti daržovių tyres arba supjaustyti jas, kad kepti ryžiai arba pulao.
- Aš net padarysiu Laddoosas, naudojant datas, sausus vaisių miltelius, sezamo sėklą ir šokoladą.
- Jūs galite kepti makhanas į ghee ir pabarstyti chaat masala arba druskos ant jų.
- Sūriai visada gelbės, kad apsisaugotų nuo maisto.
Padarykite įprotį, kad jūsų vaikai paragautų viską, kas yra ant stalo. Reikalauti imtis tik vieno įkandimo, kad jie suprastų įvairių rūšių patiekalų skonį. Tikiuosi, kad šie patarimai padės lengviau ir įdomiau pavalgyti. Vaikams nereikia išskirtinio maisto; šiek tiek žaisti aplink su maistu padės jums laimėti savo mažą mūšį. Laimingas maitinimas ir maitinimas mamytėmis.
Atsakomybės apribojimas: šiame poste išreikšti požiūriai, nuomonės ir pozicijos (įskaitant bet kokios formos turinį) yra tik autoriaus nuomonės. Jokių šiame straipsnyje pateiktų pareiškimų tikslumas, išsamumas ir galiojimas negarantuojamas. Mes neprisiimame jokios atsakomybės už klaidas, praleidimus ar reprezentacijas. Atsakomybė už šio turinio intelektinės nuosavybės teises tenka autoriui, o bet kokia atsakomybė dėl intelektinės nuosavybės teisių pažeidimo lieka jam.