Trečiojo trimestro pykinimas - priežastys, prevencinės priemonės ir teisės gynimo priemonės
Šiame straipsnyje
- Ar trečiojo trimestro pykinimas yra normalus?
- Kas sukelia pykinimą
- Natūralios priemonės, skirtos trečiojo trimestro metu pykinti
- Kaip išvengti trečiojo trimestro pykinimo
- Kada pamatyti gydytoją
- DUK
Voila! Tu esi nėščia! Be praleisto laiko, pykinimas ar rytinė liga gali būti tarp pirmųjų simptomų, galinčių pasakyti, kad netrukus būsite mamytė. Paprastai pykinimas išnyksta, kai nusileidžiate į antrąjį trimestrą, tačiau kai kuriais atvejais pykinimas gali išlikti visą nėštumą arba iki trečiojo trimestro. Ar patiriate bet kokį pykinimą trečiojo trimestro metu? Na, tada šis straipsnis gali jums padėti, nes čia aptarsime trečiojo trimestro pykinimo priežastis, prevencines priemones ir gynimo priemones.
Ar trečiojo trimestro pykinimas yra normalus?
Įeinant į trečiąjį nėštumo trimestrą, jūsų kūdikis pradeda augti daug greičiau. Jūs taip pat galite patirti kartais pykinimą per šį nėštumo etapą. Tačiau, jei einate per nuolatinį vėmimą, mes manome, kad susisiekiate su savo gydytoju.
Kas sukelia pykinimą
Toliau pateikiamos kelios priežastys, dėl kurių gali atsirasti pykinimas trečiojo nėštumo trimestro metu:
1. Keičiantys hormonai
Pirmajame trimestre labiausiai paplitusi pykinimo priežastis yra aukštas hCG hormonų kiekis organizme. Šie hormonai gali normalizuotis, kai progresuojate nėštumo metu. Tačiau kartais nėštumo metu jie gali išlikti aukšti, o tai gali sukelti trečiojo trimestro pykinimą.
2. Jūsų augantis kūdikis
Taip, jūsų augantis kūdikis taip pat gali sukelti pykinimą. Taip atsitinka todėl, kad augant kūdikiui, jis gali daryti spaudimą skrandžiui. Dėl to skrandžio turinys gali atsistoti atgal į stemplę. Ši sąlyga taip pat žinoma kaip rūgšties refliuksas, o rūgšties refliuksas gali būti viena iš pykinimo priežasčių.
3. Medicinos komplikacijos
Kartais dėl kai kurių pagrindinių sveikatos sutrikimų, pvz., Preeklampsijos, gali atsirasti pykinimas. Tokios sąlygos gali kelti rimtą grėsmę motinai ir jos negimusiam kūdikiui. Jei pastebėsite kitų simptomų, pvz., Veido patinimą, pilvo skausmą, galvos skausmo pradūrimą, nerimą ar kitus neįprastus simptomus ir pykinimą, turėtumėte kreiptis į gydytoją.
4. Jūsų kūdikis gali ateiti
Jei Jums gali pasireikšti pykinimas nėštumo pabaigoje, kurį gali lydėti susitraukimai, dubens spaudimas ir nugaros skausmas, tai gali reikšti, kad galite patekti į darbą. Kai kurios moterys gali patirti viduriavimą ir mėšlungį kartu su pykinimu, kai jie patenka į darbą.
Natūralios priemonės, skirtos trečiojo trimestro metu pykinti
Čia yra natūralių būdų, kaip elgtis su pykinimu:
1. Gerkite žolelių arbatas
Žolelių arbatos veiksmingai kovoja su pykinimu. Jūs galite pabandyti citrinos, slidžios gijos ar ramunėlių arbatos gydyti pykinimą nėštumo metu.
2. Valgykite monetų kalykla
Švieži mėtų lapai yra labai naudingi palaikant pykinimą. Galite kramtyti keletą šviežių mėtų lapų, įdėti jį į limonadą arba tiesiog pridėti jį į savo sriubą, kad kovotumėte su pykinimu.
3. Valgykite Indijos agrastą
Jums gali patikti valgyti tangy skonį nėštumo metu ir Indijos agrastas (aamla) gali ne tik tarnauti jūsų tangy skonio pumpurams, bet ir išgydyti pykinimą. Jūs galite tai valgyti žali, želė, saldainiai ar sultys.
4. Valgykite citrinų
Citrina yra viena iš efektyviausių priemonių pykinimui gydyti nėštumo metu. Jūs galite valgyti citriną įvairiomis formomis, kad išgydytumėte pykinimą.
5. Vartokite imbierą
Imbieras jau seniai naudojamas kovojant su pykinimo problema nėštumo metu. Tai galite pridėti prie savo arbatos, sriubų ar limonado, kad atsikratytumėte pykinimo.
Kaip išvengti trečiojo trimestro pykinimo
Vėmimo pojūtis gali būti labai erzina ir nemalonus. Siūlome išbandyti keletą šių priemonių, kad išvengtumėte tokio jausmo trečiame trimestre:
1. Gaukite daugybę poilsio
Labai svarbu, kad gerai pailsėtumėte ir miego metu, nes tinkamo poilsio trūkumas gali jaustis pykinantis ir siaubingas.
2. Pasakykite ne kofeinui
Kofeino gėrimai, pvz., Arbata ir kava, gali pabloginti Jūsų simptomus ir tokiu būdu, kiek įmanoma, vengti tokių gėrimų arba apriboti jų vartojimą.
3. Valgykite reguliariais intervalais
Jūs neturėtumėte didinti skirtumų tarp maitinimo; vietoj to turėtumėte valgyti nuo penkių iki šešių mažesnių patiekalų, palyginti su trimis dideliais patiekalais, kad pykinimas liktų įlankoje.
4. Gerkite tinkamą vandenį
Nėštumo metu saugokite save tinkamai. Pykinimas ir vėmimas gali nutekėti ir gali dehidruoti.
5. Pratimai
Pratimai yra ne tik veiksmingi palaikyti jus sveiką nėštumo metu, bet ir sveikas kūnas gali geriau kovoti su įvairiais negalavimais, pvz., Pykinimu.
6. Susilaikykite nuo valgymo prieš miegą
Valgyti vėlai naktį ar prieš miegą gali sukelti rėmuo, o tai, savo ruožtu, gali sukelti jausmą pykinimą. Pabandykite užbaigti vakarienę maždaug prieš 2–3 valandas prieš miegą.
7. Venkite „Maisto trigerių“
Yra tam tikrų maisto produktų, kurie gali būti galimi pykinimo sukėlėjai nėštumo metu, pvz., Aštrūs, riebūs ar saldūs maisto produktai. Ribokite tokių maisto produktų suvartojimą nėštumo metu.
Kada pamatyti gydytoją
Dažniausiai pykinimas nėštumo metu gali sukelti bet kokių problemų. Tačiau kartais sunkus pykinimas trečiojo trimestro metu gali rodyti įvairių medicininių komplikacijų. Todėl, jei pastebėjote bet kurį iš toliau išvardytų simptomų kartu su pykinimu, jums gali tekti kreiptis į gydytoją dėl to paties:
- Jei Jums gali pasireikšti sunkus pykinimas, kuris gali būti susijęs su sunkiu vėmimu.
- Jei pastebėsite sumažėjusį vaisiaus judėjimą.
- Jei galite jausti galvos svaigimą ar galvos smegenis.
- Jei galite prarasti svorį
- Jei negalėsite tinkamai valgyti ar gerti
Jei pastebėsite minėtus simptomus, rekomenduojame kreiptis į gydytoją.
DUK
Štai keletas dažnai užduodamų klausimų apie pykinimą trečiojo nėštumo trimestro metu:
1. Kiek ilgai pykina paskutiniai nėštumo mėnesiai?
Dauguma pykinimo atvejų sumažėja iki pirmojo trimestro pabaigos. Tačiau kai kuriais atvejais jums gali būti trečiasis nėštumo trimestras arba 36 ir 37 savaičių nėštumo pykinimas. Jei vėlesniais nėštumo mėnesiais pykinimas pasireiškia, tai gali skirtis priklausomai nuo simptomų, kiek laiko jis gali trukti. Kai kurios moterys gali gauti atleidimą nuo sistemų, imdamosi prevencinių priemonių, kitiems gali tekti vartoti vaistus, skirtus kovoti su simptomais.
2. Ar galite pasirinkti vaistus nuo pykinimo trečiojo trimestro metu?
Jei 8 ir 9 nėštumo mėnesiais sergate pykinimu, galite vartoti įvairius vaistus, kurie gali palengvinti rėmens ir skrandžio problemų. Tačiau prieš vartojant bet kokį vaistą nėštumo metu, nelaikykite jokių vaistų, kurių metu vartojate be recepto.
Pykinimas yra labai dažnas nėštumo metu ir daugelis moterų gali jį paveikti vėlesniais nėštumo mėnesiais. Tačiau, tinkamai prižiūrint gydytoją ir patardami, galite geriau valdyti ir kontroliuoti savo būklę.