Emocijų savireguliavimas kūdikiams
Šiame straipsnyje
- Kas yra emocinis reguliavimas - pagrindinė reikšmė
- Kokie yra emocinio reguliavimo ženklai kūdikiams?
- Kaip išmokyti vaiką valdyti savo emocijas
Tėvai dažnai yra nusivylę dėl to, kad jų emocija nekontroliuojama dėl savo emocijų. Tačiau tyrimai rodo, kad trejų metų emocinėje raidoje gali atsitikti. Su maža tėvų parama, vaikai gali tai pasiekti geriau.
Ar matėte savo kūdikį savo pyktį ant vaiko, kuris yra jaunesnis už jį ar naminį gyvūnėlį? Tai dažniausiai atsitinka todėl, kad vaikas randa tam tikrų emocijų, kurios yra labai didelės ir neturi idėjos, kaip jas išlaisvinti. Pagalbinės rankos suteikimas padėtų jums išmokti emocijų savireguliavimą.
Kas yra emocinis reguliavimas - pagrindinė reikšmė
Tai reiškia, kad sugeba kontroliuoti savo emocijas bet kurioje situacijoje. Emocijos gali būti bet kas nuo laimės iki sielvarto, jaudulio baimės. Tai, kaip vaikas susiduria su šiomis emocijomis tam tikromis aplinkybėmis, neleisdamas jiems įveikti savo minčių, yra žinomas kaip emocinis reguliavimas.
Kokie yra emocinio reguliavimo ženklai kūdikiams?
- Per daug tantrums
- Kova su savo amžiaus vaikais be jokios akivaizdžios priežasties
- Nesilaikykite instrukcijų
- Pataikyti ir spjauti kitiems, kad būtų galima nesutikti
- Per daug nerimauti dėl nepagrįstų dalykų
- Jis tampa lengvai nusiminęs
- Nerimas
- Socialiai atsiimta
- Nėra pasitikėjimo tavimi
Kaip išmokyti vaiką valdyti savo emocijas
1. Nustatykite teisingą pavyzdį
Vaikų psichologai mano, kad dauguma vaikų, kuriems trūksta savireguliacijos, paprastai turi tėvų, kuriems trūksta šių įgūdžių. Taigi, prieš pradėdami mokyti savireguliavimą savo vaikui, įsitikinkite, kad žinote, kaip kontroliuoti savo emocijas. Jei šaukiate į savo vaiką dažnai ar nesulaužėte dėl jokios priežasties, nėra jokio būdo, kaip mokyti kontroliuoti emocijas savo visai. Juk jis mato tai, ką jis mato.
2. Skirdami ausis
Daugeliui kūdikių sunku reguliuoti savo jausmus, nes jie jaučiasi, jei jie juos išreiškia žodžiais, jų tėvai gali nežiūrėti. Taigi, viena iš geriausių emocinio reguliavimo strategijų vaikams yra užtikrinti, kad esate visos ausys. Kai tik jūs suprasite, kad atkreipiate dėmesį į jo jausmus, jis lengviau valdys savo emocijas.
3. Būkite labiau priimtini
Tvarkant emocinį reguliavimą mažiems vaikams, neįmanoma, kad sutinkate su visais savo vaiko jausmais ir emocijomis. Tačiau jūsų viršūnės pūtimas tiesiog nepadėtų. Vietoj to, pabandykite būti tokie patys kaip jūs ir paaiškinti savo vaikui savo elgesio rezultatus. Pasakykite jam, kad viskas gerai jaustis kartais ir išmokyti jam teisingą būdą susidoroti su šiomis emocijomis.
4. Laikykite savo atvėsti
Svarbu, kad laikytumėte vėsią, kai tavo kūdikis patiria emocinį susilpnėjimą. Tol, kol jis nepažeis sau ar niekam kitam, tiesiog stenkitės būti kantriu ir pasilepinkite. Tai padarys jūsų jausmą saugesnį ir paskatins jį pasitikėti jumis. Tai puikus būdas padėti vaikams išmokti reguliuoti savo emocijas.
Negalima padėti nubausti savo kūdikį dėl emocinių gedimų. Taigi, būkite gailestingas ir visą laiką pratęskite savo paramą. Galų gale, jei ne jūs, kas dar bus jūsų vaikas, laukia komforto?