Rožių klubas nėštumo metu - nauda ir šalutinis poveikis
Šiame straipsnyje
- Kas yra rožių klubas?
- Ar rožių klubai yra saugūs nėštumo metu?
- Kaip Rose Hip naudinga nėštumo metu?
- „Rose Hip“ poveikis nėščioms moterims
- Kada išvengti rožių klubo
- „Rose Hip“ arbatos receptai, kuriuos galite pabandyti namuose
Jei esate nėščia, turėtumėte būti atsargūs dėl maisto pasirinkimo. Jums nereikia valgyti dviejų, tiesiog reikia pakankamai valgyti, kad atitiktų jūsų kūdikio mitybos reikalavimus ir išlaikytumėte saikingą. Anksčiau jūs neturėjote duoti daug minties prieš valgant viską, kas jums patiko, bet nebėra. Prieš pradėdami ką nors į burną, turėsite būti ypač atsargūs. Jūs turite valgyti tik sveiką maistą, kuris yra naudingas jūsų kūdikio sveikatai ir sveikatai. Rožių klubas dažnai rekomenduojamas nėščioms moterims, nes jame yra tam tikrų vitaminų ir maistinių medžiagų, kurios, kaip manoma, yra naudingos nėščioms moterims. Bet ar moteris ją vartoja nėštumo metu? Išsiaiškinti!
Kas yra rožių klubas?
Apvali dalis po rožių gėlių žiedlapių yra rožių sėklų, kurios vadinamos rožių klubais. Kai kurie kiti šio vaisiaus pavadinimai yra šunų rožės vaisiai, rožės Hep, rožės pelenai, klubų uogos, gūžiniai vaisiai, gumbų apynių ir apynių vaisiai. Rožės klubai yra beržo dydžio raudonos spalvos sėklų rutuliukai, kurie randami ant rožių stiebų antgalių. Rožės, krabų obuoliai ir obuoliai yra iš tos pačios šeimos, todėl rožių klubai panašūs į krabų obuolius. Jie yra turtingas vitamino C šaltinis. Džiovinti rožių klubai ir sėklos yra naudojamos vaistams, skirtiems gydyti įvairius žmonių patiriamus negalavimus. Dažni negalavimai, kuriuos gali gydyti rožių klubo vaistai, yra skrandžio negalavimai, osteoartritas ir skrandžio uždegimas.
Ar rožių klubai yra saugūs nėštumo metu?
Nors nėra pakankamai mokslinių tyrimų apie tai, kaip rožių klubai daro poveikį besivystančiam vaisiui, jie yra puikus vitaminų, reikalingų motinai ir vaikui, šaltinis. Tačiau rekomenduojama prieš vartojant pasikalbėti su savo akušeriu, nes reikalinga suma atskirai skiriasi. Moterys dažnai stebisi, ar nėštumo metu jos gali naudoti rožių klubo aliejų. Jei rožių klubo aliejus naudojamas lokaliai, tada jis puikiai dirbs, kad išgydytų strijų ir drėkintų odą.
Kaip Rose Hip naudinga nėštumo metu?
Rožių klubas gali padėti šiais būdais nėštumo metu:
1. Padeda geležies ir kalcio absorbcijai
Restoranai rožinių vaisių yra ypač naudingi nėščioms moterims, nes jame esantis vitaminas C gali padėti kalcio ir geležies įsisavinimui organizme, kurie abu yra svarbūs Jūsų augančiam kūdikiui.
2. Padeda gaminti kolageną
Vitaminas C, esantis rožių klubuose, taip pat padeda gaminti kolageną, kuris yra labai svarbus vaiko augimui, nes jis padeda struktūrizuoti kaulus, raumenis ir kremzles.
3. Didina imunitetą
Rožių klubas taip pat gausu mangano, seleno, vitamino B komplekso, kalio, magnio ir vitamino E. Jo arbata gali sustiprinti imunitetą ir kovoti su gripu bei šalti.
4. Sutraukiančios savybės
Šios savybės, esančios kalakutienoje, yra naudingos nėštumo metu, nes jos gali padėti lėtine inkstų liga ir bloga šlapimo pūslės kontrolė, o tai yra nėščios moterys, ypač per trečiąjį nėštumo trimestrą.
5. Išgydo užkietėjimas
Nėščios moterys dažnai susiduria su vidurių užkietėjimu, o pektinas ir rūgštys rėminių žiedų vaisiuose gali veikti kaip lengvas vidurių užkietėjimas, kuris padeda sušvelninti išmatą ir palengvinti žarnyno judėjimą.
6. Remontas Audinys
Vitaminas C, randamas rožių klubuose, gali būti labai naudingas tais atvejais, kai reikia suremontuoti bet kokias žindas ar audinius tiek motinai, tiek vaikui, ir padeda aktyvuoti folio rūgštį.
7. Sumažina „Stretch Marks“
Jūs galite naudoti rožių klubo aliejų striukėms nėštumo metu, nes jis yra turtingas riebalų rūgštimis, tokiomis kaip omega 3 ir 6 bei vitaminas C, kuris yra puikus gydant randus. Jie lengvai absorbuojami odoje ir padeda pakeisti spalvą bei drėkina odą.
„Rose Hip“ poveikis nėščioms moterims
Rožių klubas gali turėti nemalonų, nors ir ne mirtiną šalutinį poveikį. Tai gali atsitikti nepriklausomai nuo to, ar esate nėščia. Kai kurie šalutiniai rožių klubo poveikiai nėštumo metu yra paminėti toliau:
- Viduriavimas
- Pilvo skausmas
- Miego sutrikimai
- Rėmuo
- Rūgštingumas
- Pykinimas
- Vėmimas
Kada išvengti rožių klubo
Žievelės turi būti vengiamos šiomis moterimis tokiomis sąlygomis:
- Jei turite hemochromatozę, būklė, kai organizmas išlaiko per daug geležies.
- Jei turite sideroblastinę anemiją, kai kaulų čiulpai nesugeba gaminti normalaus raudonųjų kraujo kūnelių kiekio.
- Jei sergate talasemija, tai genetinė paveldima būklė, kai raudonieji kraujo kūneliai negali gaminti pakankamai hemoglobino.
- Jei turite inkstų akmenų.
- Jei sergate pjautuvine liga. Rožinis žiedas gali padaryti kraują rūgštingesnį dėl vitamino C, todėl tai geriausia išvengti.
- Pavartojus Coumadin (varfariną).
- Jei turite 6 gliukozės fosfato dehidrogenazės trūkumą, nes vitamino kiekis gali apsunkinti būklę.
„Rose Hip“ arbatos receptai, kuriuos galite pabandyti namuose
Nors sakoma, kad rožių klubo arbata turi daug naudos nėščioms moterims, yra labai mažai tyrimų, rodančių jo poveikį vaikui. Jei Jus domina gėrimo arbata, pirmiausia pasitarkite su gydytoju ir, jei turite leidimą, galite išbandyti šiuos namuose lengvai paruoštus metodus:
1. Rose Hip Tea iš šviežių rožių klubų
Jei pavyko gauti rankas ant šviežių vaisių, čia galite paruošti arbatą.
Ingridientai
- Švieži rožės
- Vanduo
Kaip padaryti
- Nuplaukite ir išdžiovinkite rožių klubus ir nuimkite kiekvieno iš jų viršų ir uodegą.
- Pjaustę vaisius pusiau, išimkite visas sėklas iš vidaus.
- Virinama šiek tiek vandens.
- Įdėkite rožių klubus į šiltą arbatinuką.
- Kai vanduo pasiekia virimo temperatūrą, užpilkite jį ant rožių klubų.
- Įdėkite arbatinuko dangtelį, kad padengtumėte arbatinį puodą, kad rožių klubai galėtų įsiurbti maždaug dešimt minučių.
- Naudokite sietą, pilant sau šviežiai pagaminto, sveiko rožių klubo arbatos ir gėrimo.
2. Rožių klubo arbata iš džiovintų rožių klubų
Jei turite džiovintų rožių klubų, čia galite paruošti arbatą.
Ingridientai
- Keturi valgomieji šaukštai džiovintų rožių žiedų
- Keturi puodeliai vandens
Kaip padaryti
- Įdėkite abu ingredientus į puodą.
- Užvirinkite.
- Kai arbata pradės virti, nuleiskite šilumą ant virimo.
- Po penkių minučių išjunkite liepsną, įtempkite arbatą ir mėgaukitės.
Nepaisant rožių klubo naudos sveikatai, rekomenduojama, kad šie vaisiai būtų suvartojami tik pasikonsultavus su gydytoju, jei ketinate nėštumo metu vartoti rožių klubus. Vartojant rožių klubą nedideliais kiekiais (pvz., Valgant vaisius ar geriant arbatą) kaskart, yra gerai, tačiau jis neturėtų būti vartojamas gydant bet kokią medicininę būklę, nebent pasikonsultavote su gydytoju ir turėjote sutikimą daryti taip.
Kiekis, reikalingas bet kokiai ligai gydyti, skirsis priklausomai nuo kiekvieno asmens individualaus atvejo. Kaip ir viskas, saikingumas yra svarbus, kad nekiltų jokių kitų problemų. Kadangi nebuvo atlikta jokių tyrimų apie tai, kaip rožių klubas veikia vaisių, todėl dauguma gydytojų rekomenduoja, kad nėštumo metu nevartotumėte rožių klubų, nebent turite ypatingą poreikį.