Pūkytos ryžių Laddoo
Turinys:
Šiame straipsnyje
- Ingridientai
- Metodas
- Informacija apie maistingumą
Lipnus, traškus, saldus patiekalas - išpūsti ryžiai laddoos yra vaikas mėgstamiausias! Tai lengva padaryti, ir taip smagu valgyti, šis gydymas gali būti sveikesnė alternatyva šokoladui ir saldainiams, kuriuos trokšta jūsų jaunuolis!
| Tarnauja | Paruošimo laikasMaisto gaminimo metas
| 6 Žmonės | 20 - 25 minutės0 minučių
Ingridientai
- 2 puodeliai užpūsti ryžiai
- 1/2 puodelio tarkuotų jaggery
- 50 ml vandens
- 2 šaukšteliai
Metodas
1 žingsnis
Šildykite sunkią dugną, ištirpinkite jaggery 2 šaukštus vandens
2 žingsnis
Išjunkite dujas, kai gaunate tinkamą konsistenciją - 1 eilutės nuoseklumą
3 žingsnis
Naudokite ilgą šaukštą, kad sumaišykite jaggery sirupą su pripūstais ryžiais
4 žingsnis
Taikykite ghee į delną ir padarykite citrinų dydžio laddoos mišinį
5 veiksmas
Jūsų užpūsti ryžiai laddoos yra pasiruošę!
Informacija apie maistingumą
| Kalorijos | 59 K cal
| Baltymai | 0, 3 g
| Riebalai | 4, 7 g
Angliavandeniai | 44, 9 g
| Cholesterolis | 13 mg
| Natrio | 12 mg
| Kalis | 5 mg