Nėštumas po gimdymo - ko tikėtis

Turinys:

Šiame straipsnyje

• Kas sukelia negyvagimį
• Kaip ilgai turėtumėte laukti, kol po nėštumo gimsite?
• Kaip pasiruošti nėštumui po gimdymo
• Kokie yra pranašumai ir trūkumai laukiant bandymo įsivaizduoti?
• Kokie yra privalumai ir trūkumai bandant greitai įsivaizduoti?
• Kaip valdyti nerimą nėštumo metu po gimdymo
• Kas padidina kitos negyvagimystės riziką
• Kokios yra sėkmingos nėštumo galimybės po gimdymo?
• Patarimai, kaip išvengti kito gimdymo

Nėštumas atneša tiek daug vilčių jūsų gyvenime. Jūs negalite laukti, kol pasveikinsite savo mažą džiaugsmo paketą į šį pasaulį. Bet visos šios viltys gali baigtis veltui, jei jūsų kūdikis gimsta negimdydamas. Nėštumas yra tada, kai kūdikis miršta prieš arba po gimimo. Pastebėta, kad maždaug 1 iš 100 nėštumų patenka į negyvą amžių. Žinoma, bet kuriai moteriai sunku atsigauti nuo savo vaiko praradimo, bet tai nėra pabaiga. Galite pabandyti vėl pastoti. Tačiau yra tam tikrų dalykų, kuriuos turėtumėte žinoti apie gimdymą ir nėštumą.

Kas sukelia negyvagimį

Negrįžtamasis gimimas yra pražūtinga motinos patirtis ne tik fiziškai, bet ir emociškai. Jūs sužinosite, ką darėte neteisingai, kad tai įvyko. Na, taip yra įprastos mirties priežastys:

1. Gimimo defektai

Gimimo defektai yra vieni iš dažniausiai pasitaikančių mirties atvejų priežasčių. Pastebėta, kad vienas iš keturių negyvų gimtadienių sukelia gimimo defektus. Šie defektai gali neveikti arba tapti ryškūs iki vaiko gimimo, o kai kuriais atvejais autopsijos metu jie gali susidaryti.

2. Motinos ar gyvenimo būdo pasirinkimo sveikatos sąlygos

Kartais motinos sveikatos problema taip pat gali sukelti negyvą gimdymą. Šios sąlygos gali apimti aukštą kraujospūdį, preeklampsiją, diabetą arba kitas tokias ligas. Be sveikatos, kartais tam tikri gyvenimo būdo pasirinkimai, pavyzdžiui, rūkymas, alkoholio vartojimas ar nelegalių narkotikų vartojimas, gali sukelti persileidimą.

3. Komplikacijos, susijusios su Placenta ar Umbilical Cord

Kai jūsų kūdikis yra jūsų įsčiose, jo pagrindinė gyvybės palaikymo sistema yra placentos ir virkštelės. Tačiau kartais vienas ar abu šie organai gali neveikti tinkamai ir nesuteikia maistinių medžiagų jūsų augančiam vaisiui, o tai gali sukelti gimdymą.

Kaip ilgai turėtumėte laukti, kol po nėštumo gimsite?

Nėra sunkios ir greito taisyklės, kuri paaiškina, kiek laiko reikia laukti, kol pastosite po negyvagimio. Tai yra tik asmeninis pasirinkimas, kai bandoma turėti kitą kūdikį po negyvagimio. Kaip rodo kai kurie tyrimai, pastebėta, kad jei nėščios moters data yra artima gimdymo gimimo metinei, ji gali padidinti nerimo ir streso lygių galimybes. Kita vertus, kai kurie tyrimai atskleidė, kad moterys per metus po negyvojo amžiaus gali įveikti didelius psichologinius blogus padarinius. Pasibaigus abiejų šių tyrimų išvadoms, daugelis ekspertų mano, kad geras laukti 6 mėnesius iki metų, kol bandysite vėl pastoti po gimdymo.

Kaip pasiruošti nėštumui po gimdymo

Moteris turi paruošti nėštumą tiek fiziškai, tiek ir psichiškai. Svarbu, kad jūs visiškai atsistatytumėte iš ankstesnio pristatymo, kai prarandate nėštumo svorį ir turite vartoti priešgimdyminius vitaminus. Taigi, norėdami vėl pasiruošti nėštumui, turite turėti optimalų svorį. Be to, jei planuojate nėštumą po negyvojo gimdymo ir turėjote C skyrių, tuomet gali tekti šiek tiek ilgiau laukti, kol jūsų kūnas visiškai išgydys. Kalbant apie emociškai pasirengimą nėštumui, svarbu, kad jūs jaučiate sielvartą ir liūdesį prarasti savo kūdikį, kol planuojate turėti kitą.

Kokie yra pranašumai ir trūkumai laukiant bandymo įsivaizduoti?

Galbūt norėsite palaukti, kol bandysite vėl pastoti, ir tai yra asmeninis pasirinkimas. Tačiau yra keletas privalumų ir trūkumų, laukiančių, kol žinosite:

Argumentai "už" :

• Tai suteikia daugiau laiko moters organizmui atgauti prarastą jėgą ir maistines medžiagas ir pasiruošti kitam nėštumui.
• Tai suteikia daug laiko tėvams, kad jie ištiktų prarastą kūdikį.
• Jūs esate geriau pasiruošę turėti kitą fizinį ir psichinį nėštumą.

Suvart :

• Jūs galite pasibjaurėti ilgesnį laiką, ir tai gali jus pabrėžti ir nerimauti.
• Jei esate vyresnis, tuomet jūsų vaisingumo šansai taip pat nukentės.

Kokie yra privalumai ir trūkumai bandant greitai įsivaizduoti?

Kai kurie tėvai gali pabandyti greitai įsivaizduoti po gimdymo, ir tai yra jų sprendimas. Tačiau gera idėja žinoti, kokie yra šio sprendimo priėmimo privalumai ir trūkumai:

Argumentai "už" :

• Jei jūsų biologinis laikrodis pažymės, tai bus puiki galimybė netrukus bandyti pastoti.
• Jis gali nukreipti jūsų dėmesį nuo sielvarto į jūsų kūdikio priėmimą į šį pasaulį.

Suvart :

• Naujienos apie nėštumą gali šokinėti jūsų šeimą ir draugus; tai taip pat gali juos supainioti.
• Jūs galite nesąmoningai bandyti slopinti savo sielvartą vėl pastoję.
• Jūs negalite būti fiziškai stiprūs, kad palaikytumėte kitą nėštumą, o tai gali padidinti jūsų galimybes patirti kitą nuostolį.

Kaip valdyti nerimą nėštumo metu po gimdymo

Neseniai praradusi moteris gali išgyventi daugybę nerimo ir streso, kurie gali pakenkti ir emociškai, ir fiziškai. Tačiau svarbu, kad ji valdytų savo nerimą, kad išvengtų komplikacijų nėštumo metu. Štai keletas būdų, kaip susidoroti su nerimu po negyvagimio:

1. Geras miego režimas

Nerimas ir stresas gali užtrukti miego metu ir palikti jums jausmą. Taigi, jūs turite pabandyti gauti gerą miegą. Prieš miegą, galite klausytis ramios muzikos. Taip pat prieš miegą galite praktikuoti šviesą jogą ar meditaciją. Miego trūkumas leidžia jums labiau nerimauti, todėl svarbu, kad gerai pailsėtumėte.

2. Išreikšk savo baimes

Tai yra visiškai gerai, kad bijo, kai bandote kitą nėštumą po gimdymo, bet tai, kas nėra gerai, yra ne kalbėti apie juos. Įsitikinkite, kad kalbate apie savo baimes savo partneriui, šeimai ar draugams. Taip pat galite pasikalbėti su ginekologu, jei kas nors jums kelia nerimą. Išreikšk savo susirūpinimą, ji gali padėti.

3. Pasiruoškite, kad pokalbiai būtų nepatogūs

Žmonės gali paklausti visų rūšių keistų klausimų, kurie gali sukelti jausmo liūdesį. Paruoškite save psichiškai, kad susidorotumėte su intriguojančiais klausimais. Ir ignoruokite tam tikrus klausimus, jei jie jums per daug.

4. Paimkite kiekvieną dieną

Praeities pristatymo patirtis gali jums nuveikti, ir, kaip bus artimiausia pristatymo data, jūs apie tai galvojate dažniau. Bet pabandykite atitraukti save. Pagalvokite apie teigiamą ir kiekvieną dieną, kaip ji ateina. Taip pat susilaikykite nuo mąstymo tik apie pristatymą.

5. Gauti paramą iš šeimos ir draugų

Netoli ir brangūs žmonės teikia optimalią paramą sunkiais laikais. Užuot uždarę juos, leiskite jiems padėti. Praleiskite laiką su jais, kalbėkite apie savo baimes ir niekada nežinote, kad jie gali jums pasiūlyti naudingų pasiūlymų. Pagalbos iš draugų ir šeimos ieškojimas jums padės tik todėl, kad nenustumkite jų nuo savo gyvenimo.

6. Tai gerai, kad būčiau susirūpinęs

Nesijaudinkite ar nesijaudinkite dėl savo nerimo, tai yra normalu, kad jaučiatės taip. Tiesiog neleiskite, kad nerimas jus valdytų. Pasikalbėkite su savo partneriu apie tai, jis supras ir, galbūt, padės jaustis geriau.

7. Gaukite profesionalią pagalbą

Jei negalite valdyti savo nerimo, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

Kas padidina kitos negyvagimystės riziką

Jei turite vieną negyvą gimdymą, rizikuojate turėti kitą negyvą gimimą, tačiau daugeliu atvejų antrasis nėštumas bus gerai, todėl nereikia nerimauti. Be to, nėra pakankamai įrodymų, kad būtų galima paaiškinti, kas padidina riziką, kad moteris antrą kartą gaus negyvą amžių.

Kokios yra sėkmingos nėštumo galimybės po gimdymo?

Sveiko nėštumo tikimybė po gimdymo yra gera, jei neturite didelės rizikos nėštumo. Tačiau sėkmės tikimybė gali priklausyti nuo įvairių veiksnių. Tai bus gera mintis susisiekti su savo gydytoju arba genetiniu patarėju, kad nustatytumėte nėštumo sėkmės rodiklį po negyvenimo.

Patarimai, kaip išvengti kito gimdymo

Štai keletas patarimų, kuriuos turėtumėte nepamiršti, jei norite užkirsti kelią kitam negyvagimiui:

• Padidinkite folio rūgšties suvartojimą.
• Padaryti sveiką gyvenimo būdą.
• Gauti ankstyvą ultragarsą.
• Negalima praleisti antenatalinių apsilankymų.
• Patikrinkite savo svorį.
• Patikrinkite, ar nėra vaisiaus defektų ar sutrikimų.
• Gaukite cukrinį diabetą ir hipertenziją (jei turite).
• Stebėkite kūdikio judesius nuo antrojo trimestro pradžios.
• Sekite sveiką mitybą.
• Pasirinkti planuojamą c sekciją, jei jūsų kūdikis yra breech padėtyje.

Jei planuojate pastoti dar kartą po gimdymo, tai bus gera mintis susisiekti su savo gydytoju ir žinoti, kaip veiksmingai valdyti nėštumą ir turėti sveiką nėštumą bei gimimą.