Pogimdyminė edema - priežastys, požymiai ir gynimo priemonės
Šiame straipsnyje
- Kas yra pogimdyminė edema
- Pogimdymų patinimas
- Po nėštumo patinimas
- Ar patinimas tęsiasi dėl savo pačių
- Kas yra gydymas po nėštumo edema
- Ką galite padaryti, kad sumažintumėte nėštumo požymius
- Kaip elgtis su pjūvio patinimu po gimdymo
- Kada turėtumėte pradėti rūpintis pogimdyvine edema
- Kaip išvengti nėštumo edema
- DUK
Nėštumo metu moterys patiria daug fizinių pokyčių. Jums gali būti laukiama laiko, kol tai padarysite, kad galėtumėte grįžti prie savo įprastinio gyvenimo būdo. Galbūt manote, kad po to, kai šis etapas bus baigtas, viskas atsidurs.
Tačiau tai nėra tiesa. Net ir po nėštumo, jūs galite susidurti su įvairiomis problemomis per pirmuosius kelis mėnesius. Viena iš pagrindinių problemų, su kuriomis susiduria moterys po nėštumo, yra pogimdyminė edema.
Kas yra pogimdyminė edema
Pogimdyminė edema yra sąlyga, kad moterys patenka tiesiai po nėštumo. Tai gali įvykti patinimas aplink veidą, kulkšnį ir pilvą. Yra atvejų, kai ši sąlyga gali plisti į rankas ir kojas. Tinimas kartais gali būti skausmingas, todėl situacija yra nemaloni. Po gimdymo edema yra labai dažna nėščioms moterims.
Pogimdymų patinimas
Yra keletas priežasčių, dėl kurių nėštumo metu atsiranda pogimdyminė edema, pvz., :
1. Hormonai
Progesteronas yra hormonas, gaminamas dideliais kiekiais nėštumo metu. Tai gali sukelti kūno išlaikyti natrio ir vandens, kuris sukelia patinimą.
2. Šlapimo išplitimas
Nėštumo metu gimdas plečiasi ir daro spaudimą netoliese esančioms venoms, dėl kurių organizme sumažėja skysčių. Tai gali sukelti rankų ir kulkšnių patinimą.
3. IV skysčiai
IV skysčiai naudojami darbo metu, siekiant išvengti dehidratacijos. Tačiau jis taip pat gali sukelti uždegimą ir gali pasireikšti po cezario gimimo.
4. Pieno statyba
Pienas pradeda kauptis krūtyse ir dažnai gali būti skausmingas dėl nervų galūnių.
Po nėštumo patinimas
Kai kurie po gimdymo atsiradusios edemos simptomai yra:
- Patinę rankos ir kojos
- Svorio priaugimas
- Ištinęs kulkšnis
- Pūkuota oda
Ar patinimas tęsiasi dėl savo pačių
Po nėštumo, jei pastebėsite, kad pateko į rankas, kojas ir kitas kūno dalis, nesijaudinkite, nes jis išnyks savaime. Daugiausiai gali būti per kelias savaites. Padidėjimo procesas vyksta daugumoje moterų dėl skysčių, kurie lieka organizme.
Kas yra gydymas po nėštumo edema
Po nėštumo edema yra natūralus procesas, todėl gydyti nereikia. Tačiau, jei padėtis pablogės, reikia pasikonsultuoti su gydytoju, nes tai gali būti kitų sveikatos sutrikimų požymis. Jei ne, galite išbandyti paprastus gydymo būdus namuose, kurie sumažins patinimą ir skausmą.
Ką galite padaryti, kad sumažintumėte nėštumo požymius
Toliau išvardytos kai kurios pataisytos pėdų pataisos po nėštumo.
1. Masažas
Duokite sau raminančio masažo, nes tai padeda su kraujo tekėjimu, kuris galiausiai ramina skausmą.
2. Pratimai
Pratimai yra puikus būdas grįžti į įprastą formą ir sumažinti patinimą.
3. Gerkite daug vandens
Vanduo padeda išskirti perteklinį skystį organizme ir taip sumažinti patinimą. Daug žmonių mano, kad jei geriate vandenį, organizme bus daugiau skysčių. Tačiau tai yra neteisinga, nes vanduo padeda išgydyti po nėštumo patinimą, pašalinant perteklius.
4. Valgykite vaisius
Valgyti vaisius gali būti naudinga, nes daugelis vaisių turi priešuždegiminių savybių. Valgyti vaisius padės jums padidinti medžiagų apykaitą ir suteikti jums sveiką mitybą, kuri galiausiai padės gydymui.
5. Valgykite turtingą maistą
Mažas baltymų kiekis organizme yra patinimas, todėl jis tikrai padeda, jei pradėsite pridėti didelį baltymų kiekį maiste.
6. Laikykite toliau nuo perdirbto ir greito maisto
Venkite perdirbto ir greito maisto, nes jie turi didelį natrio kiekį, nes tai lemia skysčių sulaikymą organizme.
7. Pakelkite kojas ir rankas
Reguliariai pakelkite rankas ir kojas, kad pagerintumėte kraujotaką, kuri galiausiai padeda sumažinti patinusias kūno dalis.
8. Venkite stacionarių
Kūno judėjimas yra labai svarbus, kai kalbama apie kraujotaką. Sėdint ir stovint teisingu būdu, sumažėja patinimas, o tai leidžia geriau kraujotaką.
9. Pailsėkite
Venkite patys, kai jūsų organizmas yra patinęs ir patiriate skausmą. Pailsėkite, jei viskas per daug.
10. Sugerkite kojas
Mėsos mirkymas šiltu vandeniu gali padėti nuraminti skausmą ir sumažinti patinimą.
11. Ar joga ryte
Joga yra dar vienas didelis stresas ir skausmas. Jis padeda geriau kraujotakoje, todėl organizme patenka mažiau.
12. Žolelių arbata
Žolelių arbata, pavyzdžiui, kiaulpienės arbata, yra tikrai gera mažinti patinimą, nes neleidžia skysčiams likti organizme.
13. Refleksologija
Tai puikus būdas nuraminti tuos skausmingus raumenis. Refleksologija ramina ir padeda daug, kai yra skausmas ir patinimas kojose.
14. Kopūstų lapai
Kopūstų lapų įdėjimas į patinusį plotą padeda sumažinti skausmą ir diskomfortą, nes jis išskiria skysčius, kurie sukelia patinimą.
15. Venkite įtemptų drabužių
Kai jaučiate skausmą ir patinimą, leiskite savo kūnui lengvai kvėpuoti, dėvėdami laisvesnius, patogesnius drabužius.
16. Venkite sunkių pratimų
Pratimai neabejotinai yra puikus būdas išgydyti ir po nėštumo palengvina patinę pėdą. Tačiau per didelis pratimas ar sunkus fizinis krūvis gali netyčia sukelti kūno skausmą, dėl kurio gali pablogėti.
17. Dėvėkite kojines, kad palaikytumėte
Drabužiai, kuriuos dėvite, labai skiriasi. Dėvėti kojines, neturinčias storos elastingos, bet palaikančios, gali padėti sumažinti postnatalinę edemą.
18. Atpalaiduojanti vonia
Naudinga atsipalaiduoti vonia šiltu vandeniu kartu su raminančiais aliejais. Paklauskite savo gydytojo, kokie aliejai yra saugūs naudoti prieš pradedant eiti. Venkite tų, kuriuos žinote, gali sukelti alerginę reakciją.
Kaip elgtis su pjūvio patinimu po gimdymo
C-sekcijos pristatymo metu yra didesnė tikimybė, kad po nėštumo atsirasite kojų patinimas. Jei tokiais atvejais, galite sumažinti ledo kompresorių arba net peršilti šiltu vandeniu, kad sumažintumėte skausmą. Venkite vonios losjonų, jei jūsų siūlės nėra visiškai išgydytos.
Kada turėtumėte pradėti rūpintis pogimdyvine edema
Pogimdyminė edema nėra susirūpinimas dėl ligos ar ligos. Paprastai jis praeina per savaitę. Labai retai ši sąlyga trunka savaites. Tačiau šiais atvejais gali prireikti kreiptis į gydytoją.
1. Trunka kelias savaites
Jei edema trunka keletą savaičių, geriausia pasitarti su gydytoju. Jūs galite išbandyti įvairius metodus, kad padėtų sumažinti skausmą.
2. Neatitinkamas skausmas
Skausmas gali būti skausmingas ir jums gali prireikti šiek tiek skausmo malšinimo. Jūsų susilpnėjusiose situacijose nėra gera idėja pradėti pačių tabletes.
3. Kvėpavimo problemos
Tai gali būti artėjančio širdies nepakankamumo požymis. Jei taip yra, jums reikės nedelsiant kreiptis į gydytoją.
Kaip išvengti nėštumo edema
Patinimas, kuris įvyksta po nėštumo, yra natūralus. Tačiau yra keletas būdų išvengti nėštumo po nėštumo. Nors tai yra naudinga, kai kurioms moterims jie gali neveikti. Prevencijos metodai yra
- Gerti daug vandens
- Dėvėkite patogius batus
- Venkite stovėti stovint
- Venkite gerti kofeino
- Nedideli nėštumo požymiai
- Negalima praleisti poilsio po gimdymo
DUK
1. Ar mano kojos kada nors sugrįš į dydį, kurį jie buvo prieš nėštumą?
Jei esate panika, darant prielaidą, kad jūsų kojos niekada negrįš į savo formą, tuomet jūs neteisingai. Patinimas, kuris vyksta iškart po nėštumo, yra natūralus procesas, kuris vyksta dėl to, kad organizme yra perteklinio skysčio. Laikui bėgant, jūsų kojos grįš į natūralią formą.
Nėštumo kelionė ir net ir po nėštumo turės iššūkių dėl visų perėjimo, kurį vykstate. Nors jūs einate per daug, patinimas ir skausmas gali apsunkinti perėjimą. Tačiau tai yra bendra sąlyga, kad daugelis moterų patiria po nėštumo. Todėl būkite ramūs ir pasiruošę. Laikydamiesi pirmiau minėtų žingsnių, skausmas gali būti valdomas arba netgi išvengiamas.