Papaja (Papita) nėštumo metu: kaip gera yra jums

Turinys:

Šiame straipsnyje

• Papaya nėštumo metu
• Papajos (prinokusių) valgymo nauda nėštumo metu
• Valgymo papajos poveikis nėštumo metu
• Ar galite išgerti papajos sultis?
• Rizikos, susijusios su žaliavine papaja, kai yra nėščia
• Ar papaya yra tinkama nėščioms moterims?
• Ar saugu valgyti papajos po pristatymo?

Viskas, ką moteris valgo nėštumo metu, paveikia vaiką. Tai yra priežastis, kodėl būtina žinoti, ką turi būti vartojanti motina. Daugelis nekenksmingų ieškančių maisto produktų gali būti pavojingi pažeidžiamam besivystančiam vaikui. Vienas iš daugelio tokių maisto produktų - Papaja arba Papita.

Papaya nėštumo metu

Nėščioms moterims yra daug dilemos apie papajos vartojimą. Kepta papajos, kai valgoma atsargiai, gali būti naudinga, bet negimtos papajos gali sukelti daug komplikacijų nėštumo metu.

Ankstyvas nėštumas

Ankstyvaisiais nėštumo mėnesiais ar etapais vaisius yra subtilus ir turi būti pasirūpintas. Net mažiausias kenksmingų medžiagų kiekis, pavyzdžiui, lateksas, gali sukelti daug žalos. Neišgrynintos papajos yra medžiagų, turinčių latekso, kuris sukelia gimdos (gimdos) susitraukimus. Vaisių latekso sudėtyje yra daržovių pepsino arba „papaino“ papajos. Šis „papainas“ veikia kaip prostaglandinai (endogeninė ar kūno medžiaga) ir oksitocinas (smegenų hipofizės išskiriamas hormonas), sukeliantis susitraukimus. Nenormalus arba toks nenatūralus gimdos susitraukimas nėštumo metu gali sukelti persileidimą ar ankstyvą kūdikio gimimą. Papainas taip pat susilpnina gyvybiškai svarbias vaisiaus membranas, todėl jo išlikimas yra sunkus. Taigi, pirmuoju trimestru turi būti vengiama negrynų papajos.

Trečiasis trimestras

Trečiąjį nėštumo trimestrą arba paskutinius tris nėštumo mėnesius Papaya gali sukelti ankstyvą gimdymą, sukeldamas gimdos susitraukimus dėl jo esamo fermento „Papain“. Atsižvelgiant į komplikacijas, daugelis moterų nusprendžia susilaikyti nuo papajos vartojimo savo mityboje. Ataskaitos rodo, kad kraujavimas ar kraujavimas iš placentos krašto taip pat gali atsirasti dėl to, kad vartojant neapdorotą papają vėlesnis nėštumas.

Papajos (prinokusių) valgymo nauda nėštumo metu

Visiškai prinokę papaičiai paprastai laikomi saugiais ir dažnai naudingi nėštumo metu.

• Lateksas, papajų ingredientas, veikia kaip prostaglandinas ir oksitocinas, kuris padeda kontroliuoti kvėpavimo sutrikimus.
• Prinokusios papajos yra daug vitamino A, B, C, kalio ir beta karotino, turinčių didelį antioksidantų kiekį ir skatina imunitetą.
• Vitaminų tiekimas iš papajos pagerina imunitetą, kuris apsaugo nuo įvairių infekcijų.
• Vitaminų adekvatumas taip pat apsaugo nuo opų ir odos problemų.
• Papajos paplitusios skaidulos palengvina virškinimą. Paprastai papayomis galima įveikti įprastą vidurių užkietėjimo problemą nėštumo metu. Tačiau pasitarkite su savo akušeriu dėl reguliaraus vartojimo.
• Papajaus gali padėti įveikti rytą.
• Papaiose taip pat yra folio rūgšties, kuri yra labai svarbi nėštumo metu, kai vaiko neurologinis vystymasis.
• Papayas taip pat padeda skatinti geresnę širdies sveikatą ir, kaip manoma, užkerta kelią storosios žarnos vėžiui.
• Nėščiosios papajos gydymas nėštumo metu gali padėti padidinti trombocitų skaičių, nors šis faktas nėra pagrįstas moksliniais duomenimis.
• Tinkamo kiekio prinokusių papajų kiekis padeda padidinti pieno gamybą.

Valgymo papajos poveikis nėštumo metu

Štai keletas kitų papajos vartojimo nėštumo metu poveikis:

1. Sukelia gimdos susitraukimus:

Lateksas nepjaustytoje papajos ar net iš dalies prinokusioje papajoje turi papainą, kuris gali skatinti prostaglandiną ir oksitociną, hormonus, kurie gali sukelti gimdos susitraukimus ir gali sukelti ankstyvą gimdymą. Papaja gali sukelti persileidimą, nes tai yra stiprus emmenagogas. Būtina vengti nėštumo pradžioje. Tai yra laikotarpis, kai susidaro placentos, o nereikšmingas latekso kiekis gali pakenkti gimdai.

2. Trikdo vaisiaus vystymąsi:

Pepsinas ir papainas gali pakenkti vaisiaus išlikimui ir vystymuisi. Tyrimai rodo, kad papajaus nėštumo metu gali trukdyti implantacijai, padidėja nėštumo praradimo rizika po implantacijos ir gali pakenkti embrionui.

3. Silpnina gyvybiškai svarbias vaisiaus membranas:

Papainas dažnai naudojamas ląstelių disociacijai, nes jis yra proteolitinis fermentas. Yra žinoma, kad lėtina ląstelių augimą ir trukdo vaisiui vystytis.

4. Gali sukelti kraujavimą ir edemą:

Neišgrynintos papajos gali padidinti kraujagyslių spaudimą ir netgi sukelti vidinį kraujavimą ar kraujavimą placentoje. Dėl kraujavimo į kraujotaką ar kraujavimą iš kraujo atsiranda su nėštumu ir gimdymu susijusių komplikacijų. Papaja gali paveikti placentos vystymąsi ir funkciją.

5. Perteklinis žarnyno judėjimas gali sukelti persileidimą:

Papaja didina žarnų judrumą. Tačiau perteklių žarnyno judėjimas gali sukelti spaudimą gimdoje ir aplink ją bei sukelti persileidimą. Papajas yra turtingas pluoštu ir spaudimas, kurį jis daro ant skrandžio ir žarnyno ir gali sukelti persileidimą.

6. Poveikis nervų sistemai:

Lapai ir papajos sėklose yra karpių toksino, kuris yra žalingas centrinei nervų sistemai.

7. Abortas ir teratogeniškumas:

Papainas ir chimopapainas yra dvi papajos esančios fermentų medžiagos, kurios yra teratogeninės (kenksmingos vaisiaus vystymuisi) ir abortai (abortai).

8. Ankstesnis abortų ir priešlaikinio gimdymo ir papaino poveikis:

Moterims, kurios patyrė ankstyvą darbą ar abortus, gali būti padidėjusi rizika dėl papaino. Todėl patartina, kad tokios moterys nėštumo metu geriau išvengtų papajų.

9. Skatina estrogenų gamybą:

Papajos papajos taip pat padeda reguliuoti menstruacinį ciklą. Nors nėštumo metu menstruacijos niekada nevyksta. Kraujavimas per makštį yra raudonos vėliavos ženklas, rodantis artėjantį abortą ar negimdinį nėštumą. Papaja padidina kūno temperatūrą ir stiprina organizmo estrogenų gamybą.

10. Sukelia inkstų akmenis ir padidina pilvo vidinį spaudimą:

Papayas turi vitamino C, kuris yra geras imunitetui, bet perteklius gali sukelti inkstų akmenis. Vitaminas C metabolizmas gamina oksalatą, kuris gali skatinti akmenų susidarymą. Kalkuliai ar akmenys gali sukelti skausmus, dėl kurių kyla skausmas, ir tai galiausiai padidina vidinį pilvo spaudimą, kuris veikia nėštumą.

11. Paveikia cukraus kiekį kraujyje:

Papaya nėštumo metu yra nesaugi, jeigu nėščia moteris serga nėštumo diabetu.

12. Odos spalvos pakitimas:

Beta-karotino kiekis papaija suteikia jai oranžinę atspalvį. Jų perteklius sukelia gerybinę problemą, vadinamą karotenemija. Siekiant išvengti spalvos pokyčių, reikia vengti papajos.

Ar galite išgerti papajos sultis?

Ne, rekomenduojama vengti vartoti papajos sultis. Vienas iš didžiausių papajos pranašumų yra tai, kad jis yra daug ląstelienos. Konvertavimas į sultis paneigia šią naudą. Be to, papajos sultys, kurios yra prieinamos tetra pakuotėse, gali būti papajos koncentrato. Tokių sulčių procentas latekso arba papaino yra santykinai didesnis. Todėl, jei norite, galite geriau eiti namuose pagamintos sultys. Konservantai ir pridėtas cukrus gali sumažinti jo naudingas savybes. Vartoti šviežius ir nedidelius kiekius.

Rizikos, susijusios su žaliavine papaja, kai yra nėščia

Tai žaliavinė papajos, kurioje yra didelis latekso kiekis. Valgyti žalias papajaus nėštumo metu gali turėti žalingą poveikį Jūsų nėštumui.

Susilpnėjus imuninei sistemai, moterys tampa labiau pažeidžiamos ligoms ir alergijoms, kai jos yra nėščios.

• Latekso alergija gali atsirasti dėl papajos esančios latekso ir turi lemtingų pasekmių.
• Moterys, kurioms anksčiau buvo sunku pastoti arba praleisti nėštumą, vengia papajų. Tyrimai rodo, kad papaya, kuri yra nesubrendusi, taip pat veikia vaisiaus vystymąsi.
• Neišgrynintos papajos sukelia abortą. Papajos, kuri nėra prinokusi, yra koncentruotų kenksmingų fermentų, kurie gali sukelti persileidimą ir kraujavimą.
• Turėtumėte vengti sėklų ir papajos patekimo, nes jie gali pakenkti vaisiui. Perkant vieną, pabandykite pasirinkti šiek tiek žalsvą papają, kuri vėliau gali būti subrendusi namuose. Reikia vengti papayų su juodomis dėmėmis ar mėlynėmis.
• Geriausias variantas yra gerai subrendęs papaja, kuri yra oranžinė gintaro spalva ir minkšta liesti.
• Papajas yra lengvai prieinamas vaisius. Tai lengva auginti vieną savo junginyje ir mėgautis organinėmis papajomis.

Ar papaya yra tinkama nėščioms moterims?

Vartojimas nedidelius kiekius prinokusių papajos yra naudingas nėščioms moterims.

Nustatyta, kad nėščios moterys gali valgyti papajus, kol jos yra subrendusios. Tai paplitęs mitas Indijoje, kad papajos sukelia persileidimą, tačiau tai moksliškai neįrodyta. Tiesą sakant, prinokusia papajos yra supakuota su maistinėmis medžiagomis, kurios reikalingos negimusiam kūdikiui, nes tai yra puikus papildymas nėštumo dietai. Vaisiai taip pat padeda išgydyti įprastinius nėštumo sutrikimus, tokius kaip rėmuo ir vidurių užkietėjimas. Nėščia moteris gali gauti naudos iš prinokusių papajų suvartojimo vidutiniškai.

Ar saugu valgyti papajos po pristatymo?

Daugelis moterų užduoda klausimą - ar saugu valgyti prinokusias papajos po pristatymo?

Taip, Papayas yra turtingas vitaminų ir mineralų šaltinis. Žaliosios papajos vartojimas gali padidinti hormono oksitocino gamybą organizme ir taip padidinti pieno srautą. Todėl tai naudinga maitinančioms motinoms. Pridėkite papajos į savo postnatalinę mitybą šiandien, kad slaugytumėte savo kūdikį ir su juo susieti savo širdies turinį. Ar kada nors susimąstėte, ar papajos gali sustabdyti nėštumą? dar kartą atsakymas yra „taip“.

Papaya su jo hormoniniu poveikiu gali veikti kaip natūralus kontracepcijos būdas, tačiau mažesniu laidumu lyginant su kitais kontracepcijos metodais.

Išvada:

Kadangi prinokusių arba neapdorotų papajų vartojimas yra prieštaringas dalykas, dauguma moterų nusprendžia, kad nėštumo metu papajaus vengia. Tačiau jis gali būti vartojamas nedideliais kiekiais, jei nėra nėštumo komplikacijų, nesirūpindami ir nepageidaujantį poveikį kūdikiui. Iš tiesų, papajos tinkamos maistinės medžiagos padeda vystytis kūdikiui.