Antsvoris ir bandymas pastoti?

Turinys:

Šiame straipsnyje

• Ar nutukimas veikia moters vaisingumą?
• Patarimai, kaip pastoti, jei esate antsvoris

Tai yra labai plačiai žinomas faktas, kad tikimybė pastoti padidina įvairovę, jei esate sveikas ir sveikas gyvenimo būdas. Dėl antsvorio sumažėja nėštumo tikimybė dėl svyruojančių hormonų kiekio. Tai turi įtakos moterų ovuliacijos ciklui ir kiaušinių kokybei. Yra žinoma, kad pernelyg didelis svoris trukdo ovuliacijos ciklui, sukeldamas nereguliarius laikotarpius. Nors nutukę žmonės pastoja be jokios medicininės intervencijos, tuo didesnis svoris, tuo mažiau reguliarus menstruacinis ciklas.

Ar nutukimas veikia moters vaisingumą?

Ar gali būti antsvoris? Na, taip. Mes laikomės gyvenimo būdo ir pasirinktų pasirinkimų yra atsakingi už tai, kad esame sveiki ar kitaip. Sveikas nėštumas yra raktas į sveiką naujagimį. Antsvoris, be abejo, turi įtakos sveikam nėštumui. Pažvelkime į nutukimo poveikį vaisingumui bandant pastoti:

1. Hormoninis disbalansas

Yra daug hormonų, kuriuos organizmas gamina, kad užtikrintų sklandų visų organų veikimą. Perteklinis svoris sukelia hormonų lygio disbalansą, kuris savo ruožtu turi įtakos kūno funkcijoms. Antsvorį turinčios moterys linkusios turėti didesnį leptino kiekį - hormonų, kuriuos daugiausia gamina riebaliniai audiniai, vaidina svarbų vaidmenį sutrikdant organizmo hormonų pusiausvyrą.

2. Nereguliarūs laikotarpiai

Dėl hormoninio disbalanso smegenys yra apgaulingos, manydamos, kad laikotarpiai netrukus netruks. Tai sukelia nereguliarų menstruacijų ciklą. Tai turi bendrą poveikį. Be nuotaikos svyravimų, kuriuos sukelia hormonai, kiaušinių išsiskyrimas tampa netaisyklingu. Dėl to labai sunku sujungti lytinius santykius, kad maksimaliai padidintumėte savo nėštumo tikimybę.

3. Kiaušinių kokybė

Kiaušinių, kuriuos organizmas gamina, kokybė labai priklauso nuo moters sveikatos. Sveikas kūnas gamintų sveiką kiaušinį, tuo pačiu metu, jei esate antsvorio, jūsų kiaušinių kokybė pakenktų. Nutukimas taip pat yra atsakingas už anovuliaciją, o tai reiškia, kad kiaušidė gimdoje neišleidžia kiaušinių sėkmingam nėštumui.

4. Atsparumas insulinui

Antsvoris yra susijęs su padidėjusiu insulino atsparumu, reiškiniu, kai organizmas gamina daugiau insulino, kad cukraus kiekis kraujyje būtų normalus. Moterys, kurių pilvo riebalų koncentracija yra didesnė, yra jautrios šiai problemai. Insulino kiekio padidėjimas organizme sukelia hormonų surišančio baltymo, Globulino, kuris yra atsakingas už hormonų estrogeno ir androgeno reguliavimą, sumažėjimą.

5. Poveikis vaisingumui

Nereguliarus laikotarpis, kartu su neteisėtu kiaušinių gamyba, sumažina galimybę pastoti. Antsvoris ar nutukimas turi didelį poveikį jūsų vaisingumui ir taip pat gali padidinti jūsų IVF nesėkmę.

Patarimai, kaip pastoti, jei esate antsvoris

Antsvoris ir norite pastoti? Mes esame čia, kad padėtų jums. Nėščia nėštumo metu nėra sunku, net jei esate aukštesnėje svėrimo skalės pusėje. Mes siūlome keletą patarimų, kurie padėtų jums sėkmingai pastoti.

1. Sveikas gyvenimo būdas

Venkite alkoholio, rūkymo ir narkotikų. Valgyk sveiką maistą. Atėjo laikas pradėti ruošti savo maistą, kad žinotumėte, ką valgote, ir galite kontroliuoti naudojamus ingredientus.

2. Patikrinimas prieš koncepciją

Dauguma moterų, turinčių antsvorį, nustatė, kad kiaušidėse yra mažos cistos, taip pat žinomos kaip PCOS, kurias sukelia hormonų disbalansas organizme dėl antsvorio. Svorio mažinimas ir vaistų vartojimas sėkmingai sumažino PCOS.

3. Laikas teisus

Perteklinis svoris sukelia nereguliarų ovuliacijos ciklą. Naudokite ovuliacijos rinkinius, kurie yra prieinami medicinos parduotuvėse, kad teisingai susitartumėte ir padidintumėte savo nėštumo tikimybę.

4. Pratimai - daug jos

Moterims, kurių KMI yra 30 ar daugiau, yra didesnė rizika susirgti gestaciniu diabetu arba gestacine hipertenzija. Pratimai namuose ar dažniau važiuokite į parką, kad padidintumėte savo galimybes būti sveikais ir pastoti.

5. Eikite į visą maistą

Visą maistą ilgiau laikote ramiu. Jie yra sveiki ir išsilieja su maistinėmis medžiagomis, kurios praturtina jūsų kūną ir imuninę sistemą. Tai padės jums išlaikyti sveiką svorį, kad palaikytumėte nėštumą.

Sveiki įpročiai toli gražu yra sveiki nėštumas ir sveikas kūdikis. Neleiskite savo svoriui sugadinti savo svajonių tapti motina. Jei planuojate savo nėštumą iš anksto ir dirbate sprendžiant savo svorio klausimus, tai tik laiko klausimas, prieš pradėdami sėkmingą nėštumą.

Taip pat perskaitykite: Nėščiosiės be ovuliacijos: ar tai įmanoma?