Kiekviena nauja mama turi nustoti atsiprašyti
Kaip moteris, turiu paveldėti norą padaryti visus laimingus, bet kaip suaugęs aš suprantu, kad visiems laimingi yra išgalvota koncepcija, geriausia. Tiesą sakant, aš nesugebėjau visiems laimėti daugiau kartų, nei norėčiau pripažinti. Deja, tai neleido man bandyti. Paprastai aš atsiprašau už tai, kad nenorėjau iš tikrųjų atsiprašyti, tik dėl kažkieno malonės ir dėl to, kad jaučiu šią įgimtą, pagrindinę kaltę, kai neišvengiamai nepavyko patenkinti visų. Tiesą sakant, dabar, kai aš esu motina, aš atsidursiu nuolatinėje sielvarto padėtyje, sakydamas, kad atsiprašau už tai, ką kiekviena mama turi nustoti atsiprašyti, o ypač vieną didelį dalyką: rūpintis savimi .
Savęs priežiūros koncepcija nėra nauja, bet aš ir daugelis kitų mamų vis dar jaučiuosi kalti dėl to, kad iš tikrųjų naudojasi. Kodėl užtrunka kelias minutes ar valandas ar net dienas, kad galėtume puoselėti mūsų pačių poreikius? Ar mes nenusipelno tos pačios priežiūros ir atsidavimo, kurį mes kasdien išleidžiame savo šeimoms? Ar nenusipelnėme dėmesio, dėmesio ar akimirkos laisvės laikinai nereikalauti? Ar nenusipelnėme savo meilės? Žinoma, mes darome, ir mes turime nustoti pasakyti, kad atsiprašome, kad turime ir savo pagrindinių poreikių.
Aš jau mama jau beveik trejus metus, ir, žinoma, jaučiu, kad tai man visiškai kartais suvartojama. Aš perskaičiau tiek daug istorijų ir kepiau tiek daug slapukų; Aš praradau daugybę valandų miego ir ištepiau neįveikiamą sumą. Aš juokėsiu, šaukiau ir šaukiau ir šaukiau dar daugiau; Aš aukojau tiek daug ir sukūriau savo poreikius taip, kad pirmenybė būtų teikiama mano šeimai. Aš tai padariau, nes aš esu motina, nes myliu savo vaikus ir mano šeimą besąlygiškai, ir todėl, kad aš juos per kiekvieną dieną praleidžiu ant savo išeikvotų pečių. Vis dėlto ši meilė ir atsidavimas neliečia išsekimo. Tai neužkerta kelio jaustis užvaldytam ar už savęs ar atskirai. Kartais noriu pasimėgauti arba gauti pedikiūro ar gerti mimosas priešpiečiai arba netekti „Netflix“ bedugnės, kad galėčiau pabėgti nuo kasdienių bandymų kelti ir rūpintis kitais žmonėmis. Tai ne tik tai, kad aš noriu, tai man reikia .
Man reikia penkias minutes praleisti po dušu, nuvalydamas po mano nagais užkabintą kūdikių maistą, ir turiu pakankamai ilgai sėdėti, kad vėl išgirsti savo mintis. Turiu važiuoti ar išgerti stiklinę vyno arba pasikalbėti su žmogumi, kurio žodyną sudaro daugiau nei spalvų ir formų bei animacinių filmų personažai. Man reikia rūpintis savimi, nes jei ne, aš krekingo. Aš išpilsiu kiekvieną fizinį, emocinį ir psichinį rezervą, kurį aš turiu iki taško, kad neturiu nieko palikti sau. Tada mano stiklas nebus pusiau pilnas ar pusiau tuščias, jis nustos egzistuoti, ir aš neturiu nieko palikti; ne mano vaikai ar partneris ar draugai ar darbas, bet ypatingai nieko man.
Būti tėvais nereiškia, kad turiu prarasti save savo vaikams. Aš nustojau būti savimi tuo momentu, kai aš tapau motina, aš tiesiog tapo savimi. Aš esu ši nauja, 4.0 versija su skirtingomis pareigomis ir prioritetais bei įsipareigojimais, bet aš vis dar esu. Aš vis dar turiu poreikių, ir, jei noriu netgi sugebėti patenkinti mano šeimos poreikius, turiu prisiminti, kad aš pats sugalvoju orą. Kova su mama, kuri nuolat stengiasi tobulėti, gerinti save savo šeimai, yra tai, kad, bandydami būti geresni visiems kitiems, pamiršome daryti viską už save.
Prieš lėktuvų kilimą, lėktuvo palydovai nurodo visiems, ką daryti avarijos atveju. Jie parodo, kaip tinkamai pritaikyti deguonies kaukę, ir jie visada nukreipia tėvus į savo kaukes, prieš pradėdami taikyti savo vaikus. Kodėl? Nes jei tėvai nesirūpina savimi, jie negali tinkamai rūpintis savo vaikais. Kasdienė tėvystė nėra skirtinga. Aš negaliu būti lėktuve, kuri eina žemyn, bet kartais jaučiasi, kad aš užmušiuosi po visų kitų poreikių, ir jei aš nepamiršiu rūpintis savimi, kaip galėčiau ir veiksmingai rūpintis savo vaikai?
Aš, kaip ir kiekviena kita motina, turiu prisiminti kvėpuoti. Turime prisiminti, kad po to per didelio dydžio marškinėliai ir plaukai, kurie nebuvo plaunami per savaitę, ten dar yra žmogus; asmuo, kuris nusipelno meilės ir pagarbos, rūpestingumo ir dėmesio; asmuo, kuris nusipelno pertraukos ir stiklinės vyno; asmuo, kuris nusipelno savo poreikių patenkinimo.
Taigi, jei esate nauja mama ir jaučiatės, kad tu esi prarastas, ar jums reikia rėkti, ar jums reikia, kad jums tereikia penkių minučių. Scream, pertrauka, ir eikite rasti sau. Paimkite tiek laiko, kiek jums reikia, kad pagautumėte kvėpavimą, bet niekada atsiprašykite už tai, kad pirmiausia įdėjote save. Jūsų vaikams jums reikia, taip, bet jums taip pat reikia.