Mano svorio praradimo kelionė išskirtiniu žindymu ir teigiama Outlook
Kai atradau, kad būčiau nėščia, sveriau apie 65 kg. Euforija suvokti, pridėti papildomos meilės ir rūpinimosi šeima užtikrino, kad aš sulauksiu daugiau svorio nei reikia. Mano nėštumo pabaigoje aš sveriau 82 kg. Per 9 nelyginius mėnesius aš sulaukiau 17 kg ir pirmuosius 3 mėnesius turėjau rytinės ligos, kai aš sulaukiau labai mažo svorio.
Po to, kai pradėjau pagimdyti mano kūdikio mergaitę, aš nuėjau į paniką. Aš norėjau prarasti visą papildomą svorį ir labai greitai. Bet kaip mes visi žinome, tai nėra stebuklingas būdas, ar aš maniau.
Aš pradėjau kelionę 78 kg iškart po pristatymo. Aš nusprendžiau tik maitinti savo mergaitę. Tai taip pat reiškė, kad aš negalėjau eiti į dietą. Aš turėjau valgyti bajrą ir ghee bei maistingą maistą. Jaučiausi, kad svorio netekimas buvo toli atnešė svajonė. Nenorėdamas kompromiso dėl mano kūdikio mitybos, aš valgiau visą sveiką maistą, kurį man paprašė mano vyresnieji, įskaitant ghee ladenos laddoos.
Mano svoris per pirmąjį mėnesį išliko gana pastovus. Bet nuo antro mėnesio pradėjau išskleisti papildomus kilogramus. Jis man atrodė kaip magija. Iki keturių mėnesių pabaigos aš neteko beveik 10 kg ir artėjau prie savo prieš nėštumą kilusio svorio.
Nors mano skrandžio oda vis dar yra šiek tiek laisva ir būsiu tvirtesnė tik tada, kai aš tinkamai treniruosiu, labai džiaugiuosi bendru svorio kritimu. Kartu su vidutinio sunkumo pratimais, kurie apėmė šokį, kad galėčiau linksmintis savo kūdikį, bus lengva patekti į didelį riebalų kiekį turinčius maisto produktus, kai tik bus sukurtas pieno tiekimas, ir tik kūdikį maitinęs krūtimi mano kūdikis sukėlė greitą svorio kritimą.
Supratau, kad apgauti buvo džiaugtis savimi, o ne pernelyg apsimesti dėl svorio. Aš vis dar turiu keletą kilogramų prarasti, bet aš nerimauju apie tai daug ir sutelkiu dėmesį tik į tai, kad mano vaikas yra laiminga ir įtraukta.
Kartais mūsų moterims daromas spaudimas būti tobula motina, o ieškome geriausių. Bet mes galime priimti pagrįstą pasirinkimą, kad būtų patenkinti mūsų kūnais ir sukurta teigiama aplinka mūsų kūdikiams klestėti.
Atsakomybės apribojimas: šiame poste išreikšti požiūriai, nuomonės ir pozicijos (įskaitant bet kokios formos turinį) yra tik autoriaus nuomonės. Jokių šiame straipsnyje pateiktų pareiškimų tikslumas, išsamumas ir galiojimas negarantuojamas. Mes neprisiimame jokios atsakomybės už klaidas, praleidimus ar reprezentacijas. Atsakomybė už šio turinio intelektinės nuosavybės teises tenka autoriui, o bet kokia atsakomybė dėl intelektinės nuosavybės teisių pažeidimo lieka jam.