Mano postnatalinis bipolinis bijo man ir mano šeimai
Iki 2013 m. Liepos mėn. Vienintelė patirtis, kurią aš kada nors turėjau su psichikos ligomis, buvo tai, kad tai buvo psichologijos laipsnis.
Tiesą sakant, manau, kad buvau gana nepagrįstas dėl savo psichikos sveikatos, nes buvau labai stabilus žmogus, turintis gerą gyvenimą. Tikrai aš niekada negalėčiau patirti jokių psichinių ligų?
Tada, gimęs mano dukra, mano pirmasis kūdikis, aš tapo stiprus manijos, po kurio sekėsi intensyvūs depresijos periodai, kurie buvo cikliški.
Man buvo diagnozuotas pogimdyminis bipolinis sutrikimas. Tai buvo košmaras.
Ne tik mano psichinė būklė buvo neįtikėtinai kompromituota, bet ir buvo visiškai naujas kūdikis ir artimas šeimos palaikymas.
Aš niekada negirdėjau apie pogimdyminį bipolinį ir net mano akušerė su juo nesuprato. Laimei, turėjau nuostabų akušerį, kuris pripažino manijos požymius, bet man įdomu, kiek laiko būtų imtasi diagnozuoti, jei ji nebūtų įsikišusi.
Oklende tuo metu nebuvo Motinos ir kūdikių skyriaus, kaip yra dabar. Taigi, buvo tik dvi galimybės; būti gydomi namuose arba įleidžiami į psichiatrijos skyrių ir būti atskirti nuo mano kūdikio.
Nors aš labai nusivyliau, man niekada nebuvo laikoma rizika mano kūdikiui, todėl buvo nuspręsta mane gydyti namuose.
Turėjau globėjų visą parą. Jie buvo ten naktį, kad padėtų man miegoti ir ten per dieną įsitikinti, kad buvau saugus.
Mano manija privertė mane likti visą naktį be nuovargio ženklų, turėdamas nesibaigiančias mintis lenktyniau aplink mano galvą (deja, nė vienas iš jų nedalyvavo mano naujame kūdikyje), ir ekstremaliu pasitikėjimu, tiek dėl mano išvaizdos, tiek apie savo sugebėjimus.
Aš kalbėjau be sustojimo ir skrido į pyktį, jei kas nors man paklausė apie pernelyg didelius telefono skambučius ar mano dėmesio trūkumą mano kūdikiui. Aš taip pat eidavau pernelyg daug išlaidų ir turėjau prastą sprendimą.
Prireikė mažiausiai šešių savaičių, kol manija nugrimzdo, tik labai greitai po neįtikėtinos depresijos.
Depresija buvo labai skirtinga nuo to, kaip aš ją suvokiau prieš blogai. Tai nebuvo liūdesys, tai buvo panikos ir absoliutus kančias. Aš turėjau jausmą, kad kažkas buvo siaubingai neteisinga ir aš negalėjau rasti nieko džiaugsmo - net spalvos man atrodė nutildytos.
Aš negalėjau pabėgti, tai sekė mane visur.
Nuo to momento, kai prabudau iki to momento, kai pagaliau pateko į narkotikų sukeltą miego sutrikimą, tai buvo grynas pragaras. Turėjau tris šios depresijos laikotarpius, tačiau sužinojau keletą įrankių ir metodų, kurie padėtų man susidoroti, įskaitant sąmoningumą, ir turėjau puikių globėjų.
Mano vyras ir mano šeima buvo tokie palankūs, bet jie taip ir bijo. Apskritai tai buvo nepaprastai baisi patirtis.
Kelionė per psichikos sveikatos sistemą dažnai buvo kupina problemų. Nepakankamas darbuotojų skaičius ir nepakankamas finansavimas atrodė didžiulė problema, o kai kurios mano aplankytos priemonės buvo baisios.
Informacijos ar išteklių trūkumas, ypač pradžioje, buvo susijęs su tuo, ką man teko, o slaugos personalas dažnai būtų perskirstytas į kitas sritis, todėl turėčiau pradėti nuo naujo. Tai man nesibaigė streso pabaiga.
Tai buvo labai varginantis patyrimas, bet esu dėkingas už paramą ir medicininę priežiūrą, kurią gavau. Labai džiaugiuosi, kad dabar Aucklande yra Motinos ir kūdikių skyrius, kad moterys galėtų atsigauti ir nebūtų atskirtos nuo kūdikio.
Mes baigėme judėti į Kraistčerčą, kur čia buvo kitas kūdikis, kuriam rūpėjo Motinos ir kūdikių skyriaus komanda. Visą savo nėštumą ir po gimimo galėjau pasilikti gerai ir stabiliai, naudodamas šią nuostabią komandą.
Aš nekenčiu galvoti, kaip blogai turėčiau, jei neturėjau puikių draugų ir šeimos paramos, ar gyvenau kaimo vietovėje, toli nuo bet kokių psichikos sveikatos paslaugų.
Yra tiek daug gėdos dėl psichikos ligų, ir aš su tuo susidūriau, kai grįžau į darbą ir kai susitiksiu su naujais žmonėmis. Jaučiau, kad buvau visiškai kitoks asmuo, turintis didžiulę negalią, bet laikui bėgant aš jaustis patogiai kalbėti apie tai.
Neseniai pradėjau dienoraštį apie savo patirtį tikėdamasis, kad tai padės normalizuoti psichines ligas ir didinti informuotumą apie po gimdymo esančią bipolinę.
Dabar esu stabilus ir laimingas ir gyvenu visą gyvenimą.
Vieną dieną tikiuosi, kad galime kalbėti apie psichinę sveikatą lygiai taip pat, kaip fiziniai sužalojimai ar ligos.
Yra tiek daug žmonių, kurie kenčia tyloje dėl baimės būti vertinamiems, ir tai yra širdies skausmas.
Ji turi pasikeisti, nes prarandame per daug neįtikėtinų žmonių.