Mano kūnas nebuvo vienintelis dalykas, kuris pasikeitė po kūdikio
Kai esate nėščia, jūsų kūnas nustoja būti visiškai tavo. Aš kalbu ne tik apie tai, kad dalinatės savo kūdikiu kraujo tiekimu ir maistinėmis medžiagomis bei pilvu; Kalbu apie tai, kad žmonės staiga jaučiasi kaip jūsų kūnas yra jų verslas. Pagalvokite apie tai, kaip gydomos nėščiosios. (Arba dar blogiau, įžymybės, kurios įdėjo porą svarų į pilvą ir staiga spėlioja, kad tai yra „kūdikių guzas“.) Žurnalai, esantys maisto prekių parduotuvės išsiregistravimo linijoje, nuolat džiaugiasi „taip ir taip jos prieš kūdikio kūną grįžo vos per šešias savaites! “ir tikrai tai sukelia mane serga.
Taigi, kai aš turėjau savo du kūdikius, aš sąmoningai nusprendžiau apsigyventi po gimdymo. Tai ne visada lengva. Prisimenu, kai buvau 36 savaičių nėščia su mano pirmuoju, ir vieną rytą prabudau į punktyrinę Morse kodą išilginių ženklų visame skrandyje. Netrukus taškai virto linijomis. Aš beveik padariau jį nėštumo pabaigoje su nepriekaištingu pilvu ir aš staiga norėjau, kad anksti pagimdžiau, kad strijų nebūtų.
Galvodamas, tai nebuvo mano racionalus aš. Mano racionalus savęs norėjo, kad mano kūdikis sukurtų tol, kol jam reikės, bet aš buvau įveiktas su strijų pastovumu. Mano kūnas niekada nebus tas pats.
Bet tada aš pasiekiau šiek tiek aiškumo: niekas mano gyvenime niekada nebus toks pat po gimdymo, tad kodėl aš tikiuosi, kad mano kūnas kažkaip bus atleistas nuo to? Jei norėčiau priimti emocinius pokyčius ir mano gyvenimo būdo pokyčius, kodėl turėčiau nepriimti mano kūno pakeitimų?
Yra daug spaudimo mama šiandien, kad jų gyvenimas nebūtų visiškai pakenktas jų naujam (-iems) papildymui (-ams). Nesupraskite manęs, aš džiaugiuosi, kad moterys nėra nukreiptos tik į židinį ir namus. Aš, viena, esu šiurkštė namų šeimininkė, ir jei neturėčiau rašyti, kad galėčiau įsitraukti į smegenis, esu tikras, kad būsiu nelaimingas, apgailėtinas žmogus. Tačiau manau, kad darbo mamoms yra daug spaudimo grįžti į darbą greitai ir turėti visus tuos pačius prioritetus, kuriuos jie turėjo anksčiau. Ir mama dažnai jaučiasi, kad jie turėtų sugrįžti į užimamą socialinį tvarkaraštį ir teisę į seksą, nors tikrai, bent jau mano atveju, norėjau padaryti viską, kad mano kūdikis ir slaugytoja būtų užgniaužti.
Ir vienas iš būdų, kaip naujos mamos yra klastingai tikėtina, kad ištrins transformuotą patirtį, kurią jie ką tik išgyveno, - tai spaudimas gauti jų prieš kūdikį organizmus.
Per antrąjį nėštumą, aš leidžiau daug kūno streso. Kai atsirado naujų strijų, aš tiesiog maniau, kad uždirbsiu naujas juosteles, kad galėčiau atkreipti dėmesį ir pasakyti savo dukrai: „ Štai kur aš užaugau, kad padaryčiau jums erdvę“. didesnė kas savaitę. Nes aš pasitikėjau, kad mano kūnas žinojo, ką daro. Buvau per ją anksčiau. Aš mačiau, kaip mano kūnas augo ir sumažėjo ir ištempė ir pasikeitė. Aš žinojau, kad į savo kūną pridėjau papildomų riebalų, ir kad aš turėčiau ant to riebalų, kol pradėsiu žindyti. Aš žinojau, kad riebalai išnyks, kai kūdikis taps didesnis ir daugiau maitino.
Galbūt tai juokinga, bet aš tikrai pradėjau matyti šią transformaciją kaip stebuklingą. Kaip vaikas, mane sužavėjo nėštumo ir gimimo procesas. Aš mačiau savo motiną, kai ji buvo nėščia su jaunesniu broliu. Aš pamačiau, kad jos kūnas auga, ir pajutau savo mažo brolio smūgį. Aš poreikavau virš nuotraukų knygų, kurios labai ilgai aptarė nėštumą. Mano mama buvo Lamaze mokytoja. Jos aistra gimimui buvo perduota man. Ir aš myliu žaisti su savo kūdikio lėlės, kuri atėjo su savo bambos, placentos ir dubens. Jis mane nustebino.
Kai aš įžengiau į savo vaisingą, staiga prisimenu, kaip nuostabus maniau, kad viskas buvo, ir kaip pasisekė, kad buvau patyręs savo motinos teigiamą požiūrį į nėštumą ir gimimą.
Mano motina visada pabrėžė, kad nėštumas nėra ligos ar silpnumo ar blogos sveikatos būklė. Tai tik sveikos moteriškumo spektro dalis. Aš galėjau jaustis pavargęs ar blogai, bet nieko, kas buvo mano kūno veikloje, iš tikrųjų negerai.
Šis požiūris padėjo man suprasti, kad nėra nieko blogo dėl šio naujo kūno. Aš jokiu būdu nežinau. Džiaugiuosi savo striukėmis. Jie padėjo mano odai prisitaikyti prie augančios gimdos. Jie sustojo, kad primintų man, kaip didelis. Aš nesijaučiau didžiulis, kai buvau nėščia - galbūt dėl to, kad pasikeitimas yra laipsniškas - bet kai grįšiu ir žiūriu į mano nėštumo nuotraukas, esu sužavėtas, kiek padidėjo mano pilvas. Ir galbūt dar įspūdingiau, kad jis vėl sumažėjo, net jei jis niekada nesugrįžta į tą kelią. Kitas dalykas, kuris mane stebina: nėščia gimda yra neįtikėtinai stipri. Niekada nieko nedarant, kad ją sustiprintumėte, ji turi jėgų stumti kūdikį. Tiesą sakant, aš jaučiausi tikrai galingas darbo metu, nes buvo stiprūs mano susitraukimai. Ir po gimdos gimdos greitai susitraukia iki nugaros dydžio. Su mano antruoju kūdikiu ypač, kiekvieną kartą, kai ji maitino, turėjau galingų, nepatogių pogrindžių. Ir nors šie mėšlungiai buvo intensyvūs ir nemalonūs, tai buvo gana nuostabus žinoti darbą, kurį atliko mano kūnas.
Mano krūtų pokyčiai taip pat buvo neįtikėtini liudytojai. Jie šiek tiek augo nėštumo metu, o pomidorai tapo tamsia slyvų spalva, kur prieš juos buvo šviesiai rausvos spalvos. Nėra nieko, kas man būtų pasirengusi, kiek jie gaus, kai įeis mano pienas. Jie buvo išgręžti ir pilni iki to momento, kad jiems buvo sunku prisiliesti. Malonus, taip, bet nuostabus, kad mano kūnas gavo pranešimą: turėjau kūdikį maitinti. Ir, taip, jie prarado dalį savo įtampos ir kai kurių jų atšokimo, kai sugrįžo į normalų dydį. Bet vis dėlto esu labai sužavėtas darbu, kurį padarė šios krūtys.
Kai aš turėjau naujagimį savo dukrai, prisimenu, prašau fotografo bandyti užfiksuoti mano gimdymą po gimdymo. Aš iš tikrųjų jį myliu. Maniau, kad aš atrodau kaip vaisingumo deivė. Aš taip jaučiau nėštumo metu, bet buvau maloniai nustebintas, kai šie teigiami kūno vaizdai tęsėsi savaites ir mėnesius po gimimo. Nėštumas ir gimdymas turėjo ilgalaikį teigiamą poveikį mano savęs ir kūno įvaizdžiui. Aš staiga įvertinau viską, ką mano kūnas galėjo padaryti. Jaučiausi įsitikinęs, kad gebu puoselėti vaiką. Apie tai yra kažkas labai svarbaus.
Ne visos motinos jaučiasi tokiu būdu. Ir taip gerai. Sumažinkite sau šiek tiek atsipalaidavimo, jei atsidursite nekenčiant didesnių klubų. Bet aš taip pat tikiuosi, kad naujos mamos suteikia sau leidimą gyventi ir mylėti kūną, kurį jie šiandien turi.
Mano kūnas nėra vienintelis dalykas, kuris pasikeitė. Taip pat pasikeitė mano protas ir širdis. Aš neprieštaravau savo minkštam pogimdyminiam pilvui, nes mano kūdikis mylėjo ten. Nemanau, kad mano džinsai netelpa, nes mano gimdos ir pilvo sienos vis dar susitraukė ir mezgė atgal.
Kai aš sutelkiu dėmesį į tai, kad būsiu sveikas, gerai valgau ir naudodamasis, galėčiau leisti daugiau paviršutiniškų dalykų. Ir dienomis, kai paviršiniai dalykai mane sugadino, nes aš esu tik žmogus, bandžiau pamatyti save per savo vaikų akis. Jie niekada nežinojo prieš mane kūdikį. Jie žinojo tik šį pažymėtą kūną, kuris tapo šiek tiek švelnesnis ir šiek tiek daugiau gyvenęs. Ir, žinote, ką? Jie myli mane. Jie myli šį kūną.
Taigi aš tiesiog stengiuosi gerbti savo kūną. Gerti jausmus ir leisti blogiems. Nenoriu grįžti prie laiko, kol turėjau savo kūdikius. Aš ne prekiaujau jomis už puikų bikini kūną, nesvarbu.