Kovos menai vaikams

Turinys:

Šiame straipsnyje

• Kas yra kovos menai?
• Kokiu amžiumi vaikas gali pradėti vykdyti kovos menų klases?
• Ar mokymosi kovos menai skatina smurtą?
• Kovos menų juostos reikšmė
• Kovos menų mokymo vaikams privalumai
• Įvairios kovos menų mokymo formos vaikams

Jauni vaikai dažniausiai sprogo energija. Puikus būdas produktyviai nukreipti šią supakuotą energiją yra įtraukti juos į kovos menų mokymą. Kai kurie tėvai baiminasi, kad kovos menai gali skatinti agresiją ir smurtą vaikams. Tačiau šis susirūpinimas yra nepagrįstas ir neturi logikos.
Kovos menai, tokie kaip Kung Fu, Aikido, Taekwondo, yra ne tik įdomūs užsiėmimai jauniems berniukams ir mergaitėms, bet jie taip pat gali padėti skatinti fizinį tinkamumą ir psichinę galią vaikams. Tiesą sakant, vaikai, turintys dėmesio trūkumo hiperaktyvumo sutrikimą (ADHD), pranešė apie didelę naudą prisijungdami prie šių mokymo klasių.
Pagarbos, drausmės ir koncentracijos pamokos, kurias vaikas mokosi iš šių klasių, galiausiai gali sutvarkyti ir formuoti jo asmenybę. Šios pamokos taip pat gali būti perkeltos į mokyklos gyvenimą, padedančios jam geriau atlikti akademinę veiklą ir pasiekti sėkmę.

Kas yra kovos menai?

Kovos menai yra tradicinė kovos praktikos sistema, kuria siekiama mokyti kūną, protą ir dvasią veikti sinchronizuojant. Paprasčiau tariant, jie gali būti suvokiami kaip kovos menai. Kovos menai stengiasi pasiekti harmoniją tarp proto ir kūno kartu su efektyviais savigynos metodais.
Kovos menai vaikams skatina visapusišką vaiko vystymąsi, ugdydami vaiko psichinius sugebėjimus, dvasinę jėgą ir fizinius pajėgumus.

Kokiu amžiumi vaikas gali pradėti vykdyti kovos menų klases?

Pasak ekspertų, šešeri metai yra tinkamas kovos menų mokymo amžius. Iki šio amžiaus, vaikas turėtų idealiai sukurti pakankamai raumenų jėgos ir kontrolės, kad galėtų taikyti įvairius kovos menų metodus, pavyzdžiui, štampus, smūgius ir pan.
Nepaisant to, yra tam tikrų mokyklų, kurios siūlo jaunų vaikų kovos menų mokymą. Tačiau tada daugiau dėmesio gali būti skiriama pramogoms nei organizuotas mokymas. Taigi, jų programos paprastai yra žaidimų pagrindas. Kai kurie institutai taip pat atlieka ikimokyklinio amžiaus vaikų pamokas. Daugiausia dėmesio skiriama įgūdžių, tokių kaip rankų akių koordinavimas ir dėmesio didinimas.

Ar mokymosi kovos menai skatina smurtą?

Kai kurie tėvai gali nedvejoti užregistruoti savo vaikus kovos menų klasėse, nes baiminasi, kad jie gali padaryti savo vaikus smurtinius ir priešiškus. Tačiau ekspertai teigia, kad tai klaidinga. Priešingai, kovos menai gali padėti vaikui tapti savidraudžiau, pagarbiau ir socialiau. Vaikas mokosi naudotis savikontrole, tuo pačiu veiksmingai gindamas save su kovos menų savigynos metodais.

Kovos menų juostos reikšmė

Kovos menų klasių pažangą vertina ir skiria diržų sistema. Vaikas privalo išvalyti daug įgūdžių ir apdovanotas spalvotu diržu, kai jis baigia lygį. Taigi, stažuotojas pradeda nuo baltos juostos ir, baigęs skirtingus gebėjimus, pagaliau pasiekia juodą diržą. Vaikas vertinamas kitam naujam lygiui, paprastai po trijų mėnesių.

Kovos menų mokymo vaikams privalumai

Žemiau išvardytos daugybės kovos menų mokymų vaikams nauda:

1. Kuria savidiscipliną: Kovos menų mokymo klasės vaikas vykdo įvairius kovos menų veiksmus savo šeimininko vadovaujant. Jie mokosi sekti užsakymus. Jis padeda disciplinuoti kūną ir protą.
2. Pagerina fizinį tinkamumą: treniruočių metu vaikai turi atlikti keletą pašildymo pratimų, tokių kaip ruožai, šuoliai, stumdomos ir pan. Po pirminio apšilimo sesijos, vaikas naudojasi daugeliu kovos menų rutinų, kurios gali apimti štampus, smūgius, streikus ir blokus. Tai ne tik stiprina raumenis ir tonizuoja kūną, bet taip pat gerina vaiko judrumą ir lankstumą.
3. Moko savigynos metodus: Kovos menai iš esmės yra kova su technika ir moko vaikus įvairiais savigynos metodais. Įgūdžiai gali skirtis nuo skirtingo kovos menų stiliaus. Tačiau jie visi siekia mokyti vaikus, kad apsisaugotų ir gintų save netikėto pavojaus akivaizdoje.
4. Mokosi pagarbos: Tipiška kovos menų klasė prasideda ir baigiasi, kai vaikai lanko savo šeimininką. Tokiu būdu jie mokosi nuolankumo. Jie mokomi parodyti visiems, elgtis oriai ir elgtis su kitais studentais vienodai ir pagarbiai.
5. Didina pasitikėjimą: vaikų mokymas kovos menų srityje įgyja pasitikėjimą savimi. Jie yra labiau pasitikintys savimi, nes žino, kad jie sugeba valdyti bet kokią situaciją. Diržo suteikimo pagal įgūdžių lygį sistema palengvina vaikų motyvaciją ir užtikrina, kad jie kruopščiai dirbtų siekdami užsibrėžtų tikslų.
6. Skatina komandinę dvasią: vaikai, dalyvaujantys kovos menų klasėje, mokosi veikti ir dirbti kartu su atitinkamais klasės moksleiviais. Gali būti konfliktų, nuomonių skirtumų. Jie išmoksta išspręsti šias problemas, o padėti vieni kitiems mokytis ir praktikuoti kartu.
7. Kultivuoja socialinius įgūdžius: vaikai mokosi bendrauti su savo kolegomis. Jie įgyja komandinę dvasią, kai mokosi kartu. Klasė yra puiki vieta susitikti su kitais vaikais iš skirtingų sluoksnių.
8. Pagerina laikyseną ir pusiausvyrą: atlikdami skirtingus kovos menų metodus, vaikams reikia išlaikyti tinkamą pusiausvyrą ir teisingą laikyseną. Tik tuomet jie galės tinkamai atlikti įvairius judesius. Bet koks slydimas šiuo atžvilgiu gali sukelti sužalojimus, mėšlungis ar nelaimingus atsitikimus.
9. Padidina koncentraciją: daugybė kovos menų naudos. Kovos menai moko vaikus drausti savo protus ir sutelkti dėmesį į savo kūno judesius, taip pat į jų tikslą. Kiekvienas judėjimas apima koncentraciją, jėgą ir savikontrolę. Jie turi atkreipti dėmesį į savo šeimininko instrukcijas ir atidžiai sekti komandas.
10. Gerina koordinavimą: Kovos menų mokymas gerina rankų ir akių koordinavimą, nes jis susilieja tarp kūno ir proto.
11. Daugelis institucijų, siūlančių kovos menų mokymą, taip pat moko savo mokinius, kaip elgtis su patyčiomis. Vaikai mokosi tvarkyti ir veiksmingai kovoti su terorizmu dirbantys seminarai.
12. Geresnis kraujo apytaka ir kvėpavimas: įvairūs apšilimo pratimai ir įtemptas fizinis aktyvumas padeda pagerinti vaikų kraujotaką ir kvėpavimo takų sveikatą.

Įvairios kovos menų mokymo formos vaikams

Yra įvairių formų kovos menų mokymas vaikams, tačiau kai kurie iš geriausių yra:

1. Karate: tai yra kovos menų forma, kilusi iš Kinijos. Žodis Karate reiškia „tuščią ar atvirą ranką“. Vaikas išmoksta stulbinančią, štampavimo, smūgio ir blokavimo rankomis ir kojomis.
2. Judo: Judo yra tradicinė Japonijos kovos menų forma. Ji yra struktūrizuota kaip konkurencingas sportas ir apima jūsų partnerio mėtymą naudojant balanso ir sverto metodus.
3. Taekwondo: jis kilęs iš Korėjos, o tai reiškia „stumti ar užblokuoti kumštį ar pėdą“. Jame pabrėžiami savigynos metodai ir didinamas dėmesys kvėpavimo metodais ir meditacija.
4. Aikido: Aikido yra japonų nekonkurencinė kovos menų forma. Jis moko išvengti konfliktų ir nereikalingo jėgos naudojimo.
5. Kung Fu: Kung Fu yra populiari kinų kovos menų forma. Tai griežtesnė ir reiklesnė karatė.
6. Jiu-Jitsu: Jiu-Jitsu buvo kilęs iš Japonijos. Jis naudoja artimų kovos metodus ir naudoja priešininko stiprybę ir svorį.
7. Tang Soo Do: Ši kovos menų forma kilusi iš Korėjos ir yra gana panaši į Karate ir Taekwondo.
8. Tai Chi: Tai Chi yra kinų kovos menas ir yra populiarus dėl savo gynybos metodų ir naudos sveikatai.

Kovos menų mokymas gali padėti palengvinti psichinį, dvasinį ir fizinį vaiko vystymąsi. Protinga pasirinkti institutą, kuris vadovautųsi originaliais kovos menų mokymo principais, o ne tais, kurie bando juos atskiesti ar pakeisti. Todėl gali būti neprotinga atsiųsti savo vaiką į klasę, susijusią su Kung Fu ir kickboxing.