Daugelis nėštumo multivitaminų „pinigų švaistymas“: ataskaita
Naujajame JK narkotikų ir narkotikų biuletenio pranešime teigiama, kad, nepaisant reklamuotojų teiginių, nėštumo multivitaminai neskatina motinų ir kūdikių sveikatos.
Mokslininkai sakė, kad nėščios moterys gali jaustis versti pirkti brangius multivitaminus, kad jų kūdikiui būtų suteikta geriausia gyvenimo pradžia.
Tačiau nėra įrodymų, patvirtinančių rinkodaros reikalavimus.
„Atrodo, kad tokių produktų rinkodara nepatvirtina vaikų ar motinos rezultatų pagerėjimo įrodymai“, - teigiama pranešime.
„Nėščios moterys gali būti pažeidžiamos pranešimams apie tai, kad jų vaikas turėtų geriausią gyvenimo pradžią, nepriklausomai nuo kaštų“.
Daugelis nėštumo papildų turi daug vitaminų ir mineralų, kurių dauguma nėra būtini.
DTB mokslininkai teigė, kad folio rūgštis turėjo didžiausią įrodymą, patvirtinantį jo naudojimą, nes 400 mikrogramų per dieną vartojimas gali apsaugoti nuo sutrikimų, vadinamų nervinio vamzdžio defektais besivystančiame kūdikyje.
Steve'as Robsonas, Royal Worldn ir Naujosios Zelandijos akušerių ir ginekologų kolegijos docentas sako, kad, kalbant apie vitaminų ir papildų rekomendavimą, daug kas priklauso nuo individualių motinos aplinkybių.
Dr Robsonas pažymi, kad tipiška sveika jauna moteris, kuri yra pasaulinė folio rūgštis, yra neatidėliotinas dalykas.
"[Mama-to-be] turėtų vartoti folio rūgšties dozę (pusę miligramo) kasdien nuo maždaug mėnesio, kol ji bando nėštumą. Ji turėtų toliau vartoti šį vaistą iki maždaug pirmojo trimestro pabaigos, kad sumažėtų rizika „spina bifida“, - aiškina jis.
Robsonas pažymi, kad jei moteris yra sveika ir valgo normalią subalansuotą mitybą, nėra jokios priežasties imtis daug kitų.
Tačiau yra tam tikrų aplinkybių, kuriomis gali prireikti kitų papildų.
Pavyzdžiui, jei moteris turi epilepsiją, svarbu, kad jų gydytojo patarimu gautų folio rūgšties „mega dozę“ (5 miligramus).
„Moterys, turinčios bet kokių sveikatos problemų, prieš bandydamos pastoti, turėtų pasikalbėti su savo gydytoju ar akušeriu“, - pataria dr.
Taip pat reikia apsvarstyti ir kitas aplinkybes - pavyzdžiui, gauti pakankamai vitamino D, kuris dažniausiai gaunamas iš saulės, kai kurioms moterims gali būti sunkiau. „Moterys, turinčios tamsesnę odą, ypač jei jos dėvi šydus, gali būti nepakankamos vitamino D, todėl verta patikrinti. Kai kuriais būdais beveik lengviau vartoti vitamino D“, - sako dr.
Taip pat moterys, gyvenančios jodo išeikvojimo vietoje, turėtų naudoti jodo priedą, nes tai pagerina skydliaukės funkciją ir kūdikio smegenis.
Kitas veiksnys yra geležis. Robsonas pažymi, kad moterys, besilaikančios vegetarinės ar veganinės dietos, turėtų pasikalbėti su savo gydytoju apie galimą geležies trūkumą.
Ir, žinoma, moterys, patekusios į rytinę ligą, gali turėti tam tikrų mitybos trūkumų.
„Šiuo atveju geriausia pasikalbėti su savo gydytoju ar akušeriu apie maisto papildus“, - sako dr.
Apskritai, dr. Robsonas teigia, kad sveika Worldn moteris, neturinti rizikos veiksnių, tikriausiai tik pradeda vartoti folio rūgštį ankstyvoje nėštumo dalyje.
Tačiau visada geriausia pasitarti su savo gydytoju.