Žaibo žandikaulio nėštumo metu - priežastys, simptomai ir gydymo priemonės
Šiame straipsnyje
- Kas yra žaibas?
- Ar žaibo žandikaulis yra normalus nėštumo metu?
- Kada tai įvyksta
- Žaibo plyšio priežastys
- Žaibo žandikaulio simptomai
- Kaip jūs galite susidoroti su diskomfortu?
- Ar Žaibas yra ankstyvas darbo ženklas?
- Kada kreiptis į gydytoją
Kai sužinosite, kad esate nėščia, pradėsite ruoštis tiems pokyčiams, kuriuos kūnas patirs. Tačiau ne visi šie pokyčiai bus malonūs. Žaibo tarpas nėštumo pradžioje arba bet kuriuo kitu etapu yra kažkas, kas leis jums nusivylti. Nėra aiškios informacijos apie tai, kas yra blogesnė, todėl problemos šaltinio ir jo sprendimo priemonių suvokimas gali sukelti nerimą jūsų nerimą keliančiam protui.
Kas yra žaibas?
Vardas jums gali nebūti keistas, ši sąlyga nėra. Žaibas tarpas buvo pripažintas medicininiu būdu ir naudojamas atsižvelgiant į bet kokius aštrius ir staigius skausmus, atsiradusius dubens ir makšties aplinkiniuose regionuose. Aštrių ir staigių skausmų, greitai pakilusių iš apatinių regionų, suteikia jai pavadinimą „žaibas“. Tai gali įvykti vieną kartą per tam tikrą laiką arba greitai.
Ar žaibo žandikaulis yra normalus nėštumo metu?
Kadangi jūsų nėštumas progresuoja, ryte liga, pykinimas, nuovargis, nugaros skausmas ir pan., Kurie yra normalus nėštumo atvejis. Bet visi skausmai, kylantys iš dubens srities, gali palikti nerimą. Tačiau nereikia panikos, nes žaibas yra visiškai normalus. Paprastai tai įvyksta, kai nėščia moteris keičia savo padėtį arba jei kūdikis sparčiai juda gimdoje. Ši būklė kelia nerimą, jei kartu su makšties kraujavimu, karščiavimu ar kitais nenormaliais požymiais.
Kada tai įvyksta
Žaibo kilpos atsiradimas priklauso nuo nėštumo stadijos. Dažnai patirsite skausmą vėlesnėse nėštumo stadijose, kai artėja data. Kitais etapais staigūs kūno judesiai ar tempimas gali sukelti staigaus skausmo atsiradimą.
Žaibo plyšio priežastys
Kadangi nėra aiškios šios sąlygos supratimo, moterys dažnai žiūri į žaibišką nėštumą. Nors skausmas nėra toks ryškus, kaip susitraukimai, jo atsiradimas rodo, kad kūdikis sumažėja gimdoje arba netgi bandoma ištiesti aplink jį. Kadangi gimdos kaklelis patiria tam tikrą spaudimą, daugelis mano, kad skausmas, susijęs su žaibo tarpu, yra artimosios savaitės darbo ženklo ženklas.
Kai kurios pagrindinės žaibo pėdos priežastys yra šios:
1. Varikozinių venų buvimas
Nors varikozinės venos paprastai stebimos kojose, nėštumas taip pat gali sukelti jų atsiradimą aplink makštį. Gimdos spaudimas verčia kraujotaką susikaupti toje srityje, todėl jis sukelia skausmą tarpkojyje.
2. Magnio trūkumas
Magnis yra labai svarbus mūsų kūnui, ir dauguma mūsų neturi pakankamai. Nėščios moterys patiria dar mažesnę sumą, nes vaisius paprastai ima daug magnio iš motinos kūno. Magnio buvimas yra gyvybiškai svarbus norint efektyviai atlikti nervų signalus, dėl to gali atsirasti mėšlungis arba sėdimojo nervo skausmas, kai jo trūkumas tampa gana ekstremalus.
3. Apvalaus sąnarių skausmas
Nėštumo metu progesterono ir relaksino hormonai išsiskiria dideliu kiekiu, todėl juosmeninės srities raiščiai ir raumenys atpalaiduojasi ir leidžia besiplečiančiam kūdikiui užimti erdvę. Platus tokių raiščių tempimas gali sukelti staigius skausmus atsitiktinai.
4. Kūdikio judėjimas
Gimdos patiria daug spaudimo dėl kūdikio. Todėl bet kokie staigūs kūdikio judesiai, pvz., Įsišaknijimas ar pataikymas, gali pasiekti nervus arti gimdos, todėl jie reaguoja į skausmą.
Žaibo žandikaulio simptomai
Kadangi žaibo kilpa yra susijusi su aštriais skausmais, kurie jaučiami dubens regione, yra keletas pagrindinių simptomų, kurie gali padėti jį atpažinti ir iš anksto pasiruošti.
- Kai kūdikis nusileidžia į dubenį, padidėja žaibo pėdos tikimybė.
- Jei galėsite kvėpuoti geriau nei anksčiau, tai yra stiprus kūdikio kilmės ženklas ir dubens skausmo galimybė.
- Staigus rūgštingumo ir rėmens sumažėjimas yra požymis, kad kūdikio galva pasiekė gimimo kanalą, o skausmas aplink gimdos kaklelį gali prasidėti.
- Padidėjęs šlapinimosi dažnis yra stiprus šlapimo pūslės ženklas, kurį sukelia padidėjęs kūdikio spaudimas, kuris gali turėti įtakos dubens regionui.
- Vidurių užkietėjimas atsiranda tokiais atvejais, kai žarnyno raumenys yra atsipalaidavę ar sudirgę. Dėl to taip pat gali atsirasti žaibų skausmas.
- Bet kokie aštrūs skausmai, patyrę aplink vulvą, gimdos kaklelį ar net tiesiąją žarną, yra stiprūs žaibo pėdos simptomai.
Kaip jūs galite susidoroti su diskomfortu?
Nors žaibo kilpa gali atsitikti atsitiktinai ir sukelti skausmą, jums nereikia likti taip. Greita patarimų gali padėti sumažinti intensyvumą.
1. Pailsėkite
Kartais skausmas, kurį jaučiatės savo žemutiniame regione, taip pat gali būti ženklas, kad jūs save darote už tai, ką gali imtis jūsų kūnas. Tiek, kiek svarbu yra nėštumo metu, poilsis yra vienodai svarbus. Patogioje padėtyje leis jūsų gimdos kaklelis jaustis šiek tiek atsipalaidavęs.
2. Pratimai Reguliariai
Jis gali pasirodyti prieštaringas po to, kai prašome leisti pailsėti, bet mankštinimas yra svarbus. Abiejų pusiausvyros pusiausvyros būtinybė yra būtina, nes jums reikia užtikrinti fizinį tinkamumą nėštumui. Paprastas ryškus vaikščiojimas ryte gali ne tik tinkamai nukreipti kūdikį, bet ir valdyti svorį.
3. Sureguliuokite savo laikyseną
Daugybė fizinių pokyčių, kurie atsiranda jūsų kūno viduje, taip pat sukeltų jūsų eiseną ir laikyseną kitaip nei anksčiau. Pakreipusį svorio centrą reikės išlaikyti reikiamą laikyseną, kad būtų išvengta tam tikros kūno srities perkrovos papildomo svorio ir vėl atsirastų skausmas.
4. Joga
Vienas iš pagrindinių dalykų, kuriuos jūsų nėščiai organizmui reikia, yra gebėjimas lengvai ištiesti. Lankstumas yra labai svarbus, todėl joms reikia paruošti sąnarius ir raumenis. Daugelis jogos pratimų yra ne tik naudingi nėščiai motinai šiuo atžvilgiu, bet ir įkvepia ramybės jausmą.
5. Akupunktūra
Ne daugelis žmonių pasirinktų akupunktūrą ir jų kūnuose būtų įstrigę adatos, kad būtų lengviau žaibas. Kalbant apie bet kokią skeptiškumo problemą, akupunktūra ir akupresūra žinojo, kad veiksmingai mažina skausmą organizme, nukreipiant tikslias uždegimo sritis.
6. Pasirinkti plaukimą
Važiuodami į priekį savo nėštumo metu, treniruotės jums ir kūdikiui gali būti šiek tiek sunkios ir rizikingos. Tuo pačiu metu, vėlesni nėštumo etapai gali sukelti gimdos kaklelį, kad galėtų suvaldyti kūdikio galvą. Plaukimas stebuklus mažindamas šį spaudimą plūdrumu ir suteikdamas savo kūnui reikalingą pratimą.
7. Aplankykite chiropraktiką
Chiropraktikai yra profesionalai, dirbantys nustatant įvairių sąnarių ir kaulų derinimą tinkamu būdu, palengvinant visus skausmus, atsirandančius dėl jų suspaustų nervų. Prieš pradedant sesiją, labai rekomenduojama gydytojo rekomendacija.
8. Ribotas judumas
Staigūs judesiai, kurie sugauna jūsų kūną, taip pat yra žinomi, kad sukelia žaibą. Tai geriausia sumažinti tam tikrą sunkų kėlimą arba sukimąsi ir suteikti savo kūnui laiko atgaivinti.
9. Palaikykite petnešą
Moterys, turinčios nėštumą su dvyniais ar tripletais, paprastai turi daug daugiau svorio nei kiti, todėl pilvas stipriai sumažėja ir prideda papildomų apkrovų klubams ir gimdos kaklui. Naudojant atraminę atramą, didžioji svorio dalis gali būti pakelta iš kūno.
10. Eikite į masažą
Nesvarbu, ar tai yra SPA ar namų masažo specialistas, specialus nėščiosios kūno masažas gali palengvinti daugybę streso išnykusių raumenų organizme, leisdamas jūsų nervams būti laisvai ir sumažinti didžiulį skausmą, įskaitant žaibas.
Ar Žaibas yra ankstyvas darbo ženklas?
Žaibas - tai skausmas, kuris paprastai pasireiškia atsitiktiniais nėštumo etapais, todėl ne visada rodo darbo pradžią. Jo atsiradimas paskutiniame nėštumo mėnesį gali reikšti, kad artimiausiomis dienomis gali pasireikšti darbas. Tačiau jei skausmas lydi pykinimą ir susitraukimus, tai gali reikšti darbo jėgos rodiklius.
Kada kreiptis į gydytoją
Jei skausmas, atsiradęs dėl žaibo pėdos, yra ilgas ir sukelia karščiavimą ar kraujavimą per makštį, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Patirtis žaibo pėdos antrame nėštumo trimestre yra normalu. Išsiaiškindami priežastį už skausmą ir rūpindamiesi savo kūnu nėštumo metu, galite išlaikyti minimalų intensyvumą ir tęsti savo kelionę.