Žinokite viską apie Lamaze gimdymo metodą

Turinys:

Šiame straipsnyje

• Kas yra Lamaze metodas?
• Lamaze klasės
• Kada reikia pradėti Lamaze kursą?
• Kas atsitinka Lamaze klasėse?
• Kas yra įprastinė Lamaze klasių trukmė?
• Kas yra Lamaze kvėpavimo technika?
• Privalumai
• Trūkumai
• Svarbūs patarimai

Ar esate savo nėštumo kelionėje ir laukiate susitikimo su savo mažu? Turite turėti puikių minčių apie tą dieną, kai jūsų mažylis kūdikis yra šalia jūsų. Vienodai svarbu pasirengti sau tą dieną. Ar kada nors galvojote, kokią gimdymo techniką pasirinksite? Labai svarbu pasirinkti techniką, kuri bus jums patogi ir pasiruoštų jai.

Kas yra Lamaze metodas?

Lamaze gimdymo metodas buvo pristatytas Prancūzijos akušerio dr. Fernand Lamaze 1950-ųjų pradžioje. Ji moko moters kūną pasiruošti natūraliam aprūpinimui ir padeda jai susidoroti su gimdymu susijusiais skausmais. Lamaze metodai pabrėžia, kad laikomasi tinkamos kvėpavimo metodikos. Kontroliuojami kvėpavimo pratimai padeda moteriai atsikratyti streso ir atpalaiduoja ją psichiškai ir fiziškai. Jūsų partneris taip pat dalyvauja Lamaze, kad palaikytų jus skausmo metu ir nuramintų. Lamaze grožis slypi šiame skausmo valdyme be narkotikų vartojimo. Šešios pagrindinės Lamaze taisyklės yra šios:

• Darbas turėtų prasidėti natūraliai
• Moterys turėtų gyventi gulėdami ant nugaros
• Darbo metu moteriai turėtų būti leista laisvai judėti
• Kitų žmonių parama yra labai svarbi darbo metu
• Darbo ir gimimo metu neturėtų būti jokios išorinės intervencijos
• Motina ir kūdikis niekada neturėtų būti atskirtos po gimimo

Lamaze klasės

Lamaze metodas reikalauja pamokų, praktikos namuose ir trenerio instruktavimo. Jums gali būti įdomu „Kas yra Lamaze klasės? “ . Šios klasės moko jus įvairiais kvėpavimo būdais ir skatina pasidalinti jausmais - savo baimes, klausimus ir mintis. Ji siūlo įvairias įveikimo strategijas, kurių kvėpavimas yra vienas. Lamaze nėštumo klasės užtikrina, kad jūsų partneris aktyviai dalyvaus visą nėštumą, gimdymą ir vėliau. Jūs taip pat sužinosite, ko tikitės ištisai kelionei nėštumo metu, kaip elgtis su skausmu ir neramumu ir visa apie gimdymo procesą. Kiekvienoje „Lamaze“ klasėje paprastai yra ne daugiau kaip 12 porų.

Kada reikia pradėti Lamaze kursą?

Jau pirmąjį trimestrą galite pradėti planuoti Lamaze gimdymo klases. Galite rasti tinkamą vietą, kad galėtumėte lankyti užsiėmimus. Nors galite pradėti bet kuriuo metu po pirmojo trimestro, moterys paprastai renkasi ir rekomenduojama pradėti nuo septinto mėnesio. Kuo anksčiau pradėsite, tuo geriau, nes jums gali būti daugiau laiko praktikuoti, o tai padeda tonuoti ir suderinti raumenis. Tačiau turėtumėte vengti pamokų per pastaruosius du mėnesius, nes tuo metu jaučiatės mažiau energingi ir negalite mėgautis tiek daug.

Kas atsitinka Lamaze klasėse?

Apmokyti gimdymo pedagogai turi palaikyti ir padėti jums per nėštumą, gimdymą ir tėvystę. Štai ką tipiškos Lamaze gimimo klasės jums bus:

• Žiūrėkite realaus laiko gimimo vaizdo įrašus, kurie suteikia jums gimimo proceso idėją ir pasiruošę ir įsitikinę.
• Ar jūsų partneris aktyviai dalyvauja visame gimdymo procese. Kas gali būti emociškai labiau patenkinti? Jūsų partneris mokomas įvairių būdų, pavyzdžiui, stumti apatinę nugaros dalį, kad atsispindėtų nugaros skausmas, masažai, kvėpavimas su jumis ir daug daugiau.
• Aptarkite savo mintis ir rūpesčius ir dalinkitės savo patirtimi su kitomis poromis.
• Praktikuokite sutelktus ir pasikartojančius kvėpavimo metodus, kurie padės jums atsipalaiduoti.
• Išsiaiškinkite, kaip bendrauti su kūdikiu, ir viską, ką reikia žinoti apie maitinimą krūtimi ir jos naudą.
• Susipažinkite su komplikacijomis, kurios gali kilti nėštumo metu ar gimdymo metu, ir kokią situaciją reikštų.
• Išmokykite jus, kaip bendrauti su savo sveikatos priežiūros komanda, kad jie žinotų jūsų poreikius.
• Susipažinkite su atsipalaidavimo metodais ir padės jums pasirinkti geriausią, kuris Jums tinka geriausiai. Kai kurie metodai yra masažas, vaikščiojimas, hidroterapija ir pozicijos kaita.
• Padėkite jums suprasti, kad kartais vaikai bus vartojami gimdymo metu ir kad turite teisę žinoti apie vartojamus vaistus.
• Paaiškinkite, kaip jums reikia tinkamos mitybos ir kaip ji padeda jūsų kūdikio vystymuisi.
• Išbandykite stūmimo metodus ir viską, ką išmoko visą gimdymo klasę.

Kas yra įprastinė Lamaze klasių trukmė?

Lamaze nėštumo klasės paprastai trunka 12 valandų per 12 savaičių arba nuo penkių iki šešių dienų. Kai kuriose vietose taip pat siūlomos intensyvios „Lamaze“ klasės per vieną savaitgalį arba vieną dieną, tačiau tai gali būti labai sudėtinga. Lėtai atneš jums daug laiko, kad peržiūrėtumėte mokytas technologijas ir paprašykite jūsų užklausų.

Kas yra Lamaze kvėpavimo technika?

Lamaze darbo metodai daugiausia apima kvėpavimą, masažą, hidroterapiją, šaltą ir šiltą kompresą, vaikščiojimą, vaizdus, ​​padėtį ir gimimo kamuolius. Bet kas yra Lamaze kvėpavimas? Tai kvėpavimo technika, kuri padeda moteriai susilaikyti nuo skausmo susitraukimų metu. Kadangi darbo jėgos raida, susitraukimai tampa ilgesni, intensyvesni ir spartesni. Apgaulė yra kvėpuoti lėtai ir imtis seklių įkvėpimų. Kitas kvėpavimo būdas yra lėtai pamaitinti, sakydamas „hee, hee, hee“. Gerai kvėpuoti per nosį ar burną, kaip norite. Nėra jokios taisyklės, kiek kvėpavimo takų reikia imtis, tačiau darbo jėgos pažanga ir susitraukimai tampa stipresni, todėl greičiau ir greičiau sekasi kvėpuoti.

Privalumai

Lamaze gimdymo metodas yra labai populiarus dėl šių privalumų:

• Jūsų partnerio dalyvavimas gimimo procesą daro ypatingą. Jis aktyviai įtraukia jūsų partnerį, kuris galės geriau suprasti kiekvieną pasikeitimą, kurį jūs patyrėte.
• Tai padeda geriau suprasti gimdymo procesą ir todėl būti pasirengusiam susidurti su juo. Ji taip pat orientuota į streso mažinimą, skatindama moteris kalbėti apie savo jausmus ir nukreipti jų dėmesį nuo susitraukimų gimdymo metu.
• Sumažinti vaistų intervenciją gimdymo metu, siekiant palengvinti skausmą naudojant natūralius metodus.

Trūkumai

Kiekvienas metodas turi savo trūkumų. Taip pat svarbu žinoti šiuos dalykus, kol nuspręsite, ko jums reikia.

• Darbo jėgos skausmas yra neišvengiamas. Lamaze siūlomi metodai padeda jums išlaikyti jūsų dėmesį nuo jo, bet ne išnaikinti.
• Ji reikalauja, kad nėščia moteris ištvermės ir įvykdytų daug, kuri šiame etape gali nepajėgti.
• Jūsų partneris ir jūs ne visada gali būti tinkama psichinė būsena, skirta laiko pamokoms.
• Lamaze klasės gali būti brangios.

  

Svarbūs patarimai

• Visada patikrinkite, ar pedagogas turi Sertifikuotą „Lamaze“ sertifikuotą gimdymo pedagogo pažymėjimą. Galite naudoti internetinę paiešką ir pasitarkite su draugais dėl geriausio pedagogo.
• Būkite atviri savo pedagogui ir aptarkite savo susirūpinimą dėl vaistų, gimdymo ir maitinimo krūtimi, kad gautumėte teisingą patarimą.
• Prieš pasirinkdami ją, suprasite techniką, kad galėtumėte tai įvertinti teisingai.
• Praktikuokite kvėpavimo metodus visą nėštumą, kad galėtumėte kontroliuoti
• Pabandykite atpažinti geriausius atsipalaidavimo būdus, išskyrus kvėpavimą, kad galėtumėte jį naudoti, kad palengvintumėte gimdymo patirtį.

Išvada: „Lamaze“ gimimo metodas yra ne tik kvėpavimas, bet ir gimdymo procesas su savo partneriu. Motinos gimdymui tenka didelė atsakomybė, o procesas tampa paprastesnis, jei žino, ko tikėtis ir yra tikras. Kūdikis yra vienas iš didžiausių gyvenimo momentų ir yra pasirengęs priimti šį momentą savo gyvenime ypatingu būdu.