Kelio skausmas vaikams

Turinys:

Šiame straipsnyje

• Kelio skausmo priežastys vaikams
• Simptomai kelio skausmui vaikams
• Diagnozė
• Gydymas
• Patarimai, kaip išvengti kelio problemos vaikams
• Namų gynimo priemonės
• Kada reikia paskambinti į gydytoją?

Kelio problemos paprastai siejamos su senatvės ar suaugusiųjų iššūkiais. Kai vaikas skundžiasi dėl savo sužeistos kelio, paprastai manome, kad vaikas rudenį žeidė savo kelius žaisdamas ar šokdamas, ir kad skausmas praeis per kelias dienas.

Tačiau, kaip jūs skaitote šiame straipsnyje, vaikams yra bent 8 rimtos kelio skausmo priežastys. Kai vaikai auga, jų kūno raumenys, kaulai ir raiščiai taip pat auga kartu, o tai natūralus procesas. Tačiau tam tikrais atvejais visos jų kūno dalys nesaugo tokiu pačiu greičiu, kuris gali sukelti augimo skausmus, kurie paprastai jaučiami kojų ar kelio regione.

Kelio skausmo priežastys vaikams

Žemiau išvardytos kai kurios dažniausiai pasireiškusios kelio skausmo priežastys, pastebėtos vaikams:

1. Bakterinė infekcija

Bakterinė infekcija kelio regione gali sukelti skausmą ir patinimą, taip užkertant kelią vaikui vaikščioti. Jei stebite bet kokį uždegimą, esant keliui ar aplink jį, yra tikimybė, kad kelio sąnariuose yra pūlių formavimas.

Jei kelio skausmas ar patinimas trunka ilgiau nei dieną, patartina pasikonsultuoti su gydytoju.

2. Juvelyrinis artritas

Juvenilinis artritas gali pasireikšti vaikams nuo 6 mėnesių iki 16 metų. Šiltos ar paraudusios kelio sąnariai kartu su patinimu aplink sąnarius yra jaunatvinio artrito požymis. Paauglių ar prieš paauglių vaikai sportininkai šią kelio skausmo priežastį paprastai sukelia priekinėje (arba priekinėje) kelio dalyje. Rekomenduojama pasitarti su gydytoju, jei pastebite šios būklės požymius.

3. Osgood-Schlatter liga

Ši paplitusi kelio liga dažniausiai atsiranda vaikams, kurie pasiekia brendimą, arba atletikos ar sporto vaikams. Ši liga sukelia kelio uždegimą tose vietose, kur blauzdos kaulas pritvirtinamas prie kelio dangtelio.

Kartu su vaistais būtina, kad vaikas atsigautų iš šios kelio ligos.

4. Jumper kelis

Tai dar viena kelio būklė, kuri paveikia patelinių sausgyslių (sausgyslės, kuri leidžia keliui išlyginti po šokinėjimo ar girgždėjimo). Pernelyg didelis šuolis ar aktyvus vaikai gali patirti didelį spaudimą krūtinės sausgysliui ir taip sužaloti sausgyslių pluoštą. Dažniausi „Jumper“ kelio simptomai yra patinimas arba skausmas tiesiai po kelio dangteliu.

Vaikai, kuriuos paveikė ši sąlyga, patariama sustabdyti visą sportinę ar šokinėjimo veiklą, kol sumažės patinimas.

5. Minkštųjų audinių kelio traumos

Dažni fiziškai aktyvūs vaikai, minkštųjų audinių kelio traumos atsiranda dėl pernelyg didelio naudojimo ar spaudimo kelio raumenims, raiščiams ir sausgyslėms. RICE metodas, susidedantis iš poilsio, ledo pakuočių, suspaudimo (naudojant tvarsčius) ir pakilimas, gali pagreitinti šių sužalojimų gijimą.

6. Patelofemoralinio skausmo sindromas

Patelofemoralinio skausmo sindromas, taip pat žinomas kaip PFS arba bėgiko kelio, atsiranda priekinėje kelio dalyje. Paprastai tarp jaunų paauglių ir sportininkų PFS sukelia viršsvorio spaudimas ant kelio ar kelio sąnario. Vaikai, sergantieji PFS, patiria kelio skausmą, kai jie atlieka girgžą, šokinėja arba lenkia kelius. RICE metodas yra naudingas ir gydant šią būklę. Jei skausmas išlieka arba tampa sunkus, kreipkitės į gydytoją.

7. Quadricep's Tendinitis

Quadricep 's tendinitas yra sužalojimas ar įtampa, atsiradusi dėl keturkampių raumenų kelio. Ši sąlyga yra paplitusi jauniems paaugliams, dalyvaujantiems sporto, pvz., Futbolo ar lengvosios atletikos, veikloje arba veikloje, kurioje yra daug važiavimo. Kartu su patinimas ir silpnumas, paveiktas vaikas gali patirti skausmą apatinėje šlaunies dalyje, tiesiai virš patella.

Priešuždegiminiai vaistai kartu su tinkama poilsiu gali padėti vaikui atsigauti po kelio būklės.

8. navikai

Tai yra viena iš mažiausių vaikų kelio skausmo formų. Augliai susidaro aplink kelio plotą ir paprastai yra vienintelis simptomas. Jums gali prireikti diagnozuoti šią kelio būklę ieškant bet kokio nenormalaus audinių augimo. Dėl tolesnio veiksmų plano rekomenduojama pasitarti su gydytoju.

Simptomai kelio skausmui vaikams

Beveik 2 iš 5 vaikų, kelio skausmas paprastai atsiranda dėl didėjančių skausmų, ypač augant vaikus iki paauglių. Didėjantis skausmas paprastai sukelia skausmą kojose, veršeliuose, šlaunyse ir kelio gale. Kiti dažni skausmai gali būti tiesiog dėl važiavimo, žaidimo ir šokinėjimo, kad daugelis vaikų dalyvauja. Jei jūsų šeimoje yra neramių kojų sindromas (nepatogūs pojūčiai kojose), yra tikimybė, kad jūsų vaikas taip pat gali turėti šią sąlygą.

Jei jūsų vaikui pasireiškia sunkesni simptomai, tai gali būti dėl to, kad jie turi sunkesnę kelio būklę nei tiesiog augantys skausmai ar skausmai. Štai keletas simptomų, kuriuos reikia stebėti ar kurie gali rodyti didesnę problemą:

• Jūsų vaikas patiria skausmą šlaunyje, veršeliuose arba užpakalinėje jų kelio dalyje per visą dieną arba net kitą rytą
• Stiprus patinimas ar uždegimas kelio sąnariuose arba aplink juos
• Po fizinio sužalojimo jūsų vaikas ilgą laiką patiria stiprų skausmą
• Jūsų vaikas turi nuolatinį nuovargį ar silpnumą
• Nuolatinis slopinimas arba vienos konkrečios kojos naudojimas veiklai
• Ilgalaikiai kelio skausmo požymiai, pvz., Neįprastas bėrimas aplink kelio regioną
• Jūsų vaikas turi aukštą karščiavimą, kuris gali būti nuoroda į nepilnamečių artritą
• Šiltos arba labai paraudusios kelio sąnariai
• Jūsų vaikas negali visiškai perkelti kelio, arba kelis negali palaikyti jūsų vaiko svorio
• Jūsų vaikas nuolat slopina kelį, dėl kurio jūsų vaikas negali judėti

Jei jūsų vaikas kasdien skundžiasi dėl kelio skausmo arba pasireiškia bet kuris iš pirmiau minėtų simptomų, tikriausiai laikas pasikonsultuoti su gydytoju arba kelio specialistu.

Diagnozė

Šv. Liudviko vaikų ligoninių sporto medicinos specialisto dr. Marko Halsteado teigimu, tėvai neturėtų pamiršti visų savo kelio skausmo sąlygų savo vaikuose kaip tiesiog augančius skausmus. Nors 5-6 metų amžiaus vaikams skausmas yra dažnas, paauglys ar paauglys gali patirti sunkių kelio traumų, ypač jei vaikas aktyviai sportuoja.

Pasak dr. Halsteado, vaikai, dalyvaujantys aktyviame sporto, pvz., Bėgimo ir futbolo, sportuose, yra jautresni kelio traumoms. Galvos kelio lenkimas prieš žaidimą ar ledo laikymas keliu po žaidimo gali būti naudingas būdas išvengti kelio traumų.

Gydymas

Po sunkios kelio traumos, vaikas gali laikytis šių sąlygų:

• Jūsų vaikas negali vaikščioti ar nešti savo svorio ant kelio.
• Jūsų vaiko kelis atrodo deformuotas.
• Jūsų vaikas patiria ypatingą skausmą.
• Netoli kelio yra didelis patinimas ir tirpimas.

Skubus gydymas turi būti kontroliuojamas patinimas aplink kelį, naudojant anksčiau aptartą RICE metodą. Tai apima poilsį, ledą, suspaudimą ir aukštį, kaip aprašyta toliau:

1. Pailsėkite kelį

Tai apima vaiko pailsėjimą ir nukentėjusio kelio teritorijos apsaugą.

2. Lieka kelio regioną

Tai reiškia, kad šaltoje ledo pakuotėje nukentėjusiose vietose reikia sumažinti patinimą. Laikykite ledą tol, kol išnyks patinimas. Kai patinimas išnyksta, naudokite šilumą toje pačioje srityje. Svarbu naudoti ant ledo ar šilumos pakuotės rankšluostį ir nenaudoti jų tiesiai ant odos.

3. Suspauskite kelį sandariai įvyniojimu arba elastine mova

Apipurškus patinę vietą elastiniu tvarsčiu, gali sumažėti patinimas. Nespauskite pernelyg griežtai, nes tai gali sukelti daugiau patinimą.

4. Pakelkite kelį

Naudokite pagalvę arba minkštą pagalvėlę, kad pakeltumėte pažeistą kelį, kai naudojate ledą arba naudodamiesi suspaudimu.

Jei jūsų vaiko kelio patinimas nėra, taip pat galite švelniai masažuoti kelio regioną, kad sumažintumėte skausmą.

Jei jūsų vaikas patiria didžiulį skausmą, skausmui malšinti ir patinimą sumažinti gali būti naudojami nesteroidiniai vaistai nuo uždegimo (NVNU) arba vaistai. Narkotikai, tokie kaip Ibuprofenas, Aspirinas ir Naproksenas, gali būti vartojami nedelsiant skausmo malšinimui. Tačiau tokie vaistai nerekomenduojami dažnai ar ilgai vartoti, nes gali pasireikšti šalutinis poveikis. Prieš pradėdami vartoti bet kurį iš šių vaistų, pasitarkite su gydytoju.

Patarimai, kaip išvengti kelio problemos vaikams

Kelių raumenų ir kaulų stiprinimas per fizinę ar fizinę terapiją yra vienas iš būdų, kaip užkirsti kelią kelio problemoms jūsų vaikuose.

Toliau pateikiami papildomi patarimai, kaip išvengti kelio traumų vaikams:

• Jei jūsų vaikas yra pernelyg didelis, padeda jiems prarasti svorį, gali sumažinti kūno spaudimą ant kelio ir išvengti bet kokių sužalojimų.
• Vaikams, aktyviai sportuojantiems, įsitikinkite, kad jie atlieka tinkamus apšilimo pratimus, pvz., „Hamstring“ ruožas ir „Quadriceps“ ruožas prieš ir po žaidimo. Po to po treniruotės galima atsipalaiduoti.
• Kasdieniniai pratimai, galintys sustiprinti kelio raumenis ir sąnarius, yra būtina kelio skausmo prevencija. Aerobiniai pratimai vaikams taip pat gali padėti sukurti stipresnius kojų raumenis.
• Mokymasis lenkti kelius šokinėjant ar kitu fiziniu aktyvumu gali būti labai naudingas.
• Vaikams atletikoje gali būti naudinga naudoti tinkamus sportinius batelius, galinčius palaikyti kelius.
• Venkite fizinių užsiėmimų, pvz., Važiuodami kalnu arba giliai kelio lenkimu, nes ši veikla kelia didelį spaudimą keliams.
• Reguliarūs mokymai ištisus metus gali pagerinti bendrą vaiko tinkamumą ir užkirsti kelią įprastoms traumoms.

Namų gynimo priemonės

Be įprastų vaistų ir gydymo, galite pabandyti keletą vaistažolių namuose, kad palengvintumėte vaiko kelio skausmą. Toliau išvardytos kai kurios namų gynimo priemonės, kurias galite naudoti:

1. Šalto suspaudimo taikymas

Naudojant šaltą kompresą naudojant ledo kubelius arba pakuotėje sušaldytus žirnius ant pažeistos kelio dalies, sumažėja kelio skausmai ir patinimas. Taip yra todėl, kad šaltojo kraujo indai susitraukia, taip sumažindami kraujotaką į paveiktą vietą.

2. Willow Bark

Šis dažnas žolė yra reguliariai naudojamas kelio skausmui gydyti, ypač uždegimui ir karščiavimui. Taip pat žinoma, kad pacientams, sergantiems artritu, buvo suteiktas kelio reljefas.

3. Imbiero ekstraktai

Ši priemonė taip pat pasirodė esanti veiksminga pacientams, sergantiems artritu, skausmui malšinti. Imbieras turi natūralių priešuždegiminių junginių, kurie mažina patinimą.

Rekomenduojama vartoti imbiero arbatą 2-3 kartus per dieną, kol nudegs kelio skausmas. Arba galite masažuoti paveiktą dalį imbiero aliejumi 2-3 kartus per dieną skausmui malšinti. Imbierų ekstraktai taip pat gerai veikia, kai vartojami kartu su visais receptiniais vaistais kelio skausmui.

4. Obuolių sidro actas

Yra žinoma, kad šis actas turi šarminių savybių, kurios yra naudingos mažinant kelio skausmus. Gerti 1-2 stiklines šilto vandens, sumaišyto su obuolių sidro actu, gali pašalinti toksinus aplink kelio regioną, tokiu būdu atlaisvinant. Jis taip pat gali pagerinti kelio judesių lankstumą, atstatant aplink kelio tepalus.

5. Cayenne pipirai

Šis natūralus augalas yra kapsaicinas, kuris yra natūralus skausmo malšinimas. Natūralios kapsaicino skausmą malšinančios savybės suteikia šiltą pojūtį, sumažindamos skausmo pojūtį.

Rekomenduojama naudoti ant priekinės kelio problemos, galite pagaminti iš Cayenne pipirų miltelių ir alyvuogių aliejaus ir kiekvieną dieną pritaikyti ją ant pažeisto kelio. Taip pat galite sumaišyti cayenne pipirus su obuolių sidro actu ir skystį paveikti pažeistoje vietoje. Jūs taip pat galite naudoti įvairius tepalus ar gelius, kuriuose yra cayenne pipirų, kad galėtumėte nedelsiant skausmą malšinti.

6. Garstyčių aliejus

Masažuojant kelius su garstyčių aliejumi, gali sumažėti skausmas ir uždegimas, taip pat pagerinti kraujotaką.

7. Ciberžolė

Ciberžolė taip pat yra veiksminga priemonė, skirta gydyti kelio skausmą. Ciberžolė turi Kurkumino cheminę medžiagą, pasižyminčią priešuždegiminėmis ir antioksidacinėmis savybėmis, kurios abi yra naudingos skausmui malšinti.

Gėrimas stikline karšto vandens, sumaišyto su imbieru ir ciberžolė, gali padėti sumažinti kelio skausmą.

8. Citrina

Citrina yra citrinų rūgšties, kuri veikia kaip tirpiklis šlapimo rūgšties kristalams, vienas iš pagrindinių artrito priežasčių. Taigi citrina yra veiksminga priemonė, padedanti sumažinti kelio skausmą.

Apvyniokite medvilninį audinį su 1-2 gabalėliais supjaustytos citrinos, sudėkite audinį į sezamo aliejų ir 5-10 minučių padėkite audinį ant paveiktos kelio dalies. Taip pat naudinga gerti geriamąjį stiklinę šilto citrinos vandens anksti ryte.

9. Kitos vaistažolių sudedamosios dalys

Taip pat žinoma, kad kiti augaliniai ingredientai, tokie kaip Epsom druska, Fenugreek ir Eukalipto aliejus, veiksmingai mažina kelio skausmą ar sužalojimus.

Kada reikia paskambinti į gydytoją?

Rudenį žaidžiantys vaikai dažniausiai pakenkė savo keliui arba kai jie susitepė keliu prieš kietąjį objektą. Tokiais atvejais turėtų pakakti daugumos namų gynimo priemonių, arba tam tikrais atvejais, skausmą žudančių vaistų arba skausmą malšinančių tepalų ar purškiklių.

Tačiau rekomenduojama planuoti gydytojo vizitą, jei kelio skausmą sukėlė didžiulė jėga ir po to:

• Sunkus patinimas aplink kelį
• Sunkus paraudimas aplink kelio regioną
• Reikšmingi skausmai
• Švelnumas ar šiluma aplink kelio sąnarį
• Popping garsas kelio traumos metu

Taip pat patartina pasikviesti gydytoją, jei dėl nedidelio incidento atsirado kelio skausmas, tačiau dėl to atsiranda:

• Trunka ilgai, ypač visą dieną
• Vaikas šlubuoja arba rodo kelio silpnumą
• Vaikas negali susiimti savo svorio
• Trikdo vaiko miego modelius
• Skausmas slopina įprastą vaiko veiklą

Kelio skausmas yra ne tik aktyvaus vaiko dirginimas, bet taip pat gali būti ilgalaikių problemų rodiklis arba pirmtakas, jei nebus laiku sprendžiamas. Jei jūsų vaikas skundžiasi sunkiu ar dažnu kelio skausmu, patartina pasitarti su gydytoju dėl tinkamos diagnostikos ir gydymo.