Ar šokoladas saugus kūdikiams
Šiame straipsnyje
- Ar kūdikiai gali valgyti šokoladą?
- Kada Jūsų kūdikiui pristatyti šokoladą?
- Kaip įvedate šokoladą kūdikiams?
- Alergijos rasti šokolado
- Maisto alergijos nustatymas
- Kiti rūpesčiai susiję su šokolado suteikimu kūdikiui
Beveik visi vaikai mėgsta šokoladą ir gana natūraliai. Tai saldus, ir tai skanus, ir beveik nieko nepatinka. Labai akivaizdu, kad kūdikiai taip pat pasidžiaugtų šiuo pasauliniu mylimu užkandžiu. Tačiau daugelis tėvų yra susirūpinę dėl tinkamo laiko šokoladui pristatyti savo kūdikiams. Tai gali kilti dėl susirūpinimo dėl sveikatos ir alergijų, kurias gali sukelti šokoladas.
Ar kūdikiai gali valgyti šokoladą?
Nors kūdikiai naudojasi šokolado skoniu, geriausia, kad jie nebūtų suteikiami jiems, nes jame yra nedidelis kiekis kofeino. Nors kūdikiams tai nepakanka, kad paveiktų suaugusiuosius, kūdikiams tai gali būti daugiau nei pakankamai. Kofeinas yra stimuliatorius ir gali padidinti kraujospūdį ir širdies ritmą.
Šokolado sudėtyje yra ir kitų stimuliatorių, pvz., Cukraus, teobromino ir feniletilamino, kurie gali sukelti stimuliuojančią įtaką jūsų kūdikiui nervų sistemoje. Be to, šokoladas taip pat turi anandamido, kuris gali paveikti smegenų veikimą.
Kada Jūsų kūdikiui pristatyti šokoladą?
Jei nesate tikri, kokio amžiaus gali vaikai valgyti šokoladą, čia yra jūsų atsakymas. Geriausia palaukti, kol jūsų kūdikis yra bent vienerių metų amžiaus, prieš jam įvedant šokoladą. Kai nuspręsite suteikti savo kūdikio šokoladą, įsitikinkite, kad nėra jokių alergenų, galinčių sukelti reakcijas. Taip pat geriausia pradėti nuo tamsaus šokolado.
Kaip įvedate šokoladą kūdikiams?
Nors nėra konkrečių gairių, kaip teisingai įvesti šokoladą į savo mažylį, geriausia pradėti skonį po vienerių metų amžiaus. Jei jis neturi neigiamos reakcijos, galite palaipsniui didinti kiekį.
Jūs taip pat galite pridėti šiek tiek tamsaus šokolado miltelių pienui ir suteikti jai kūdikiams. Pienas neturėtų būti pristatomas vaikams iki vienerių metų. Visada įsitikinkite, kad patikrinate šokolado priedų etiketes.
Alergijos rasti šokolado
Nėra pakankamai įrodymų, kad šokoladas gali sukelti alergiją kūdikiams. Tačiau gali būti, kad šokolado sudėtyje gali būti maisto produktų, kurie kūdikiams gali sukelti alergiją. Kai kurie galimi alergenai yra:
- Žemės riešutai ir kiti riešutai
- Pienas
- Uogos
- Sojos
- Kukurūzai
- Glitenas ir kviečiai
Prieš pateikdami šokoladą kūdikiui, visada galite gauti alergijos atsargumo etiketes.
Maisto alergijos nustatymas
Vaikai, kurių tėvai ar seserys yra alergiški, dažniau turi alergiją. Nors namuose nėra alergijos, jums reikės atkreipti dėmesį į požymius ir simptomus, rodančius alergiją kūdikiui.
Kai kurie požymiai:
- Išbėrimai ar dilgėlinė
- Astmos simptomai arba sunkus kvėpavimas
- Nuolatinis čiaudulys
- Akių paraudimas ar akys
- Gerklės ir liežuvio patinimas
- Viduriavimas ar vėmimas
Tokiais atvejais tuoj pat turėsite pasikonsultuoti su savo kūdikio gydytoju arba kreiptis į specializuotą alergijos specialistą.
Kiti rūpesčiai susiję su šokolado suteikimu kūdikiui
Be alergijos, yra keletas kitų susirūpinimą keliančių dalykų, kuriuos galbūt norėsite nepamiršti, kai kalbama apie šokoladą ir kūdikius, vartojančius šokoladą.
- Virškinimas: kūdikiai maitinami pienu per pirmuosius šešis mėnesius, o jo virškinimo sistema negali būti kondicionuojama šokoladui ar kitiems kietiems maisto produktams apdoroti. Todėl geriausia palaukti, kol jis bus metų ir vyresnis, ir bandė kitus kietus maisto produktus.
- Sveikas maistas: geriau šokoladą išlaikyti nuo kūdikio, kol jis išbandė sveiką maistą ir sukūrė jiems skonį. Jei jūsų kūdikis gauna ankstyvą šokolado skonį, jis gali apsvaiginti sveiką maistą.
- Dantų ėduonis: kūdikiai tik vysto savo kūdikio dantis, kurie yra labiau linkę į cukraus sukeltą dantų ėduonį. Cukrus skatina rūgštis gaminančių bakterijų augimą, o tai gali sukelti prastą dantų sveikatą.
- Užspringimo pavojus: šokoladiniai saldainiai, kuriuose yra riešutų arba kietų saldainių, gali būti užspringimo pavojus kūdikiams ir todėl geriausia išvengti.
Jauniems vaikams kūdikiams svarbu nustatyti sveiką maistą. Nors kartais šokolado įkandimas gali nesukelti žalos, jis turėtų būti suteikiamas tik saikingai.