Nematomas nevaisingumas
moters paplūdimys
Aš pasidalinau savo ankstesniame dienoraštyje, kaip man buvo naudinga kalbėti su vaisingumo patarėju. Labiausiai naudinga buvo suprasti, kad jausmai, kuriuos patyriau, buvo normalūs.
Šią savaitę mačiau mitybos specialisto, ir ji taip pat davė man daug skaitymo. Tai patvirtino psichinę įtampą nevaisingumui dėl porų, mėginančių pastoti: depresija, libido praradimas, vidurinio ciklo konfliktas, nerimas ir savęs praradimas yra kai kurie šalutiniai reiškiniai.
Vienas iš straipsnių - „Normalus emocinis atsakas į nevaisingumą ir įveikimo strategijas“ - tai, ką manau, kad kiekvienas asmuo, kovojantis už pastangas, turėtų skaityti.
„Kitais reikšmingų nuostolių laikais parama teikiama iš draugų ir šeimos, o mūsų visuomenė ir kultūra suteikia tinkamus ritualus ir paslaugas, pvz., Laidotuves ar netgi palaikymo procesą aplink ryšių pabaigą“, - rašė Blood.
Tačiau nevaisingumas yra nematomas praradimas. Niekas negali įvertinti nuostolių gylio ir intensyvumo; todėl poros būtinai dažnai bjaurus vieni. Tai veda prie izoliacijos. “
Buvau atviras apie tai, kas jaučiausi su kiekvienu nepavykusiu ciklu, bet aš nežinojau didesnio paveikslo, poveikio, kurį sielvartas turėjo mums abiem, arba įtampą, kurią jis padarė mūsų santykiams. Žinant, kad tai normalu, buvo didžiulis palengvinimas.
Aš taip pat kovojau su pykčiu - kai kurie dalykai, kuriuos žmonės man pasakė, netgi „naudingi patarimai“ atvedė mane į pykčio ašaras.
Vėlgi, Kraujas labai gerai pasakė: „Pyktis ir nusivylimas yra bendras emocinis atsakas į nevaisingumą. Asmenys gali jaustis pikti, kad jiems buvo atsisakyta tokių pačių pasirinkimų, kaip ir kitoms poroms, kurios taip lengvai atrodo be jokios minties ar supratimo apie jos reikšmę.
„Kartais sunku susidoroti su pykčiu, nes gali neatrodyti teisus pykti vieni su kitais (žinant, kad jau yra sužeistas), todėl pyktis gali būti nukreiptas gydytojams, kolegoms ir draugams. Tai gali lemti tolesnį izoliacijos jausmą. "
Nors aš ne pririšiau prie gydytojų, kolegų ar draugų, aš įsišakniauu pyktį; kartais jaučiuosi kaip virimo slėgio viryklė.
Kitais laikais aš jaučiuosi gerai. Matyt, tai taip pat normalu.
„Nevaisingumas - tai patirtis, kuri nuolat kinta intensyvumo ir krypties kryptimi, todėl įvairiais laikais gali būti skirtingi poreikiai ir patiriate skirtingas emocijas.
Gali būti akimirkų, kai nevaisingumas diktuoja kiekvieną jūsų gyvenimo aspektą, o kitu metu galite veikti, kad pakeistumėte savo gyvenimo kryptį. Be to, kaip jūs išmoksite elgtis su nevaisingumo patirtimi, skirtingais laikais bus kitaip. “
Faktas yra tai, kad jei jūs einate per šią problemą, jums reikia rasti būdą, kaip susidoroti - nes ten nėra jokio kito pasirinkimo?
Tuo tarpu žinokite, kad tai gerai, kad jaustumėtės, kaip kartais nesusitvarkysite.
Anksčiau pasakiau, kad vienas iš dalykų, dėl kurių esu dėkingas už šią kelionę, yra pamokos, kurias sužinojau iš jo. Naujausias, atrodo, priima sunkius jausmus be teismo ar kaltės.
Taigi aš nuoširdžiai linkiu visiems šiai kelionei, kuri kartais buvo mažiau nei puikus partneris; kurie, nevilties akyse, papasakojo savo partneriui rasti ką nors kito, kuriam gali būti šeima; kuris įžengė į kažkokį nereikšmingą pyktį, nes jausmas, kad trūksta savo gyvenimo kontrolės, tapo toks didelis; kuris išjungė draugą „Facebook“, nes tiesiog negalite dirbti su kitu kūdikių foto ar nėštumo pranešimu. Jūs nesate blogas žmogus ir nesate vieni.
Dar vienas patarimas, kurį pateikė Daniellas Koepke, su manimi rezonavo: „Tai, kad jūs kovojate, nesukelia jums naštos. Tai nereiškia, kad jums nepatinka ar nepageidaujamas ar nepageidaujamas rūpestis. per daug arba pernelyg jautrus arba pernelyg varginantis.
„Tiesa ta, kad jūs galite kovoti ir vis dar būti mylimi. Jums gali būti sunku ir vis tiek būti prižiūrimas. Jūs galite būti mažesnis nei tobulas ir vis dar nusipelno užuojautos ir gerumo. “
Taigi nebūkite taip sunku sau. Būkite šiek tiek palankesnis ir malonesnis sau, gerai? Tu nesi vienas.
- Esminės motinos