Pristatomos slyvos (Aloo Bukhara) kūdikiams

Turinys:

Šiame straipsnyje

• Ar slyvos saugios kūdikiui?
• Kada galite pristatyti slyvą kūdikiui?
• Slyvų mitybos faktai
• Sveikatos nauda kūdikiams
• Geriausi slyvų tipai kūdikių maistui
• Kaip pasirinkti ir laikyti slyvas kūdikių maistui?
• Lengvas ir skanus slyvų kūdikių maisto receptai

Įvedę kietąsias medžiagas į kūdikį, turėsite sąrašą daiktų, kuriuos norėtumėte, kad jūsų kūdikis būtų skonis. Kai kalbama apie vaisius, daugelis žmonių turi minkštą vietą slyvoms, nes jos yra naudingos sveikatai. Bet ar [slyvos turi būti duodamos kūdikiams, ar ne, lieka klausimas. Turėtumėte žinoti, ar vaikai yra saugūs, ar ne.

Ar slyvos saugios kūdikiui?

Visiškai! Slyvos yra vienas iš tų vaisių, kuriuose yra daug maistinių medžiagų, kurios yra būtinos norint greitai augti vaikas. Be to, jų ypatingas skonis gali paskatinti ir skonio pumpurus, o jūsų vaiko gomurį - naują skonį.

Kada galite pristatyti slyvą kūdikiui?

Nors slyvų galima įdėti, kai jūsų kūdikis yra maždaug 6 mėnesių amžiaus, visada rekomenduojama įvesti bet kokį kietą maistą tik tol, kol vaikas yra beveik metų amžiaus. Ir geriausias būdas slyvoms pristatyti kūdikiui yra sultys. Suleisti slyvų sultis kūdikiui yra geras būdas jį pristatyti savo vaikui, tačiau tai neturėtų būti pirmas dalykas, kurį jūsų kūdikis bando. Visada kreipkitės į gydytoją prieš pradėdami vartoti ką nors nauja savo vaikui.

Slyvų mitybos faktai

Į puodelį su griežinėliais slyvintomis slyvomis esančios maistinės medžiagos yra tokios:

Kiekis259 mg26 mg10 mg12 mg0, 28 mg8 mcg0, 6 mg569 TV15, 8 mg0, 05 mg0, 05 mg

apibūdinimas

Kalis

Fosforas

Kalcis

Magnis

Geležis

Folatas

Niacinas

Vitaminas A

Vitamino C

Vitaminas B1

Vitaminas B2

Sveikatos nauda kūdikiams

Jei galvojate, kodėl kūdikiams skiriamos slyvos, tai kodėl. Toliau pateikiamos žinduolių slyvų sveikatai naudos:

• Slyvos yra labai maistingos ir suteikia mažiausią maistinių medžiagų kiekį mažiausią taršą.
• Jie yra daug ląstelienos, todėl jie yra puikus vaisių, kad būtų suteikta pagalba nuo virškinimo problemų ir net vidurių užkietėjimas.
• Kūdikių košė su slyvomis yra paprasčiausias būdas išlaikyti visas esamas maistines medžiagas ir suteikti jas savo vaikui.
• Džiovintos slyvos, dar vadinamos slyvomis, veikia kaip virškinimo stimuliatorius.
• A vitamino buvimas vaisiuose skatina kūdikių regėjimo vystymąsi.

Geriausi slyvų tipai kūdikių maistui

Skirtingos slyvų veislės linkusios skonio kitaip. Jūsų vaikas gali nepatikti slyvų, kurias norite. Bandymas ir klaida yra geriausias būdas tai padaryti. Tačiau pastebėta, kad „Burbank“ arba „Victoria“ veislės slyvos dažniausiai yra su vaikais, nes jos pakankamai sultingos ir yra palyginti saldesnės už kitas veisles.

Kaip pasirinkti ir laikyti slyvas kūdikių maistui?

Pirkdami slyvas įsitikinkite, kad slyvos yra minkštos, bet ne per daug. Paspaudus slyvą, jis turėtų šiek tiek nuspausti ir nelaikyti sunku. Patikrinkite slyvos galą. Jei jis yra minkštas, tai yra šviežios geros slyvos ženklas.

Spalva turi būti maloni ir turtinga be paviršiaus dėmių. Kartais ant odos gali būti šviesiai balta danga, kuri iš tikrųjų yra geras ženklas, kad slyva lieka nepaliesta.

Kietosios slyvos turėtų būti vengiamos, nes jos nėra prinokusios ir jos neturės didelio skonio. Jei galų gale tuos dalykus turėsite, leiskite jiems likti atviroje vietoje. Slyvos greitai subręsta. Laikykite prinokusias slyvas į šaldytuvą. Jei norite jas naudoti po kelių dienų, tai geriausia juos visiškai užšaldyti. Prieš įšaldymą geriau išimti duobes.

Lengvas ir skanus slyvų kūdikių maisto receptai

Štai keletas paprastų slyvų receptų jūsų mažyliui.

1. Storas ir skanus slyvų sūris

Pikantiškas slyvų tyrės receptas kūdikiui, kuris bus malonus visiems.

Ką reikės

• Šviežios slyvos
• Vanduo kambario temperatūroje ir šaltas šaltas vanduo

Kaip padaryti

• Tinkamai nuplaukite slyvas ir leiskite jiems išdžiūti. Paimkite keptuvę ir pridėkite šiek tiek vandens. Leiskite jam virti ir tada pridėti slyvų. Leiskite jiems virti dar 40-50 minučių.

• Paimkite kitą keptuvę ir įpilkite šaltą šaltą vandenį. Laikykite jį šalia kito pan.

• Švelniai nuimkite slyvas iš verdančio vandens, naudodami šaukštą ir nedelsdami įdėkite juos į šaltą vandenį. Pasirūpinkite, kad į šaltą vandenį nepridėtų verdančio vandens.

• Nuimkite slyvą ir nulupkite odą pirštais arba peiliu.

• Supjaustykite juos per pusę ir paimkite visas sėklas. Įdėkite visas slyvas į maišytuvą ir sumaišykite jas, kad susidarytumėte tyrė. Jei jums reikia plonos, galite pridėti šiek tiek vandens. Jei norite pridėti tam tikrą kreminį skonį, nedvejodami galite pridėti ir pieno.

2. avižos su bananais ir slyvomis

Šis įspūdingas delikatesas gali dvigubinti kaip užkandis ar pusryčiai.

Ką reikės

• Šviežios slyvos
• Avižiniai dribsniai
• Bananai

Kaip padaryti

• Talpykloje paimkite avižas ir bananus. Sumažinkite juos kartu.
• Įtraukite šį mišinį į maišytuvą ir keletą gabaliukų slyvų.
• Sumaišykite maišytuvą, kol jie sudaro gerą mišinį. Jei reikia, pridėti šiek tiek daugiau avižų, kad ją sutirštintumėte, tada padarykite.

3. Jogurtas su skrudintomis slyvomis

Skanus ir puikiai skoningas skonis.

Ką reikės

• Šviežios slyvos
• Medus
• Paprastas sviestas
• Vanilės ekstraktas
• Jogurtas

Kaip padaryti

• Įkaitinkite orkaitę iki maždaug 190 laipsnių.

• Paimkite slyvas ir supjaustykite jas per pusę, atsargiai nuimdami sėklą. Paimkite krosnelės dėklą ir įdėkite slyvas taip, kad supjaustyta dalis būtų nukreipta į viršų.

• Į kiekvieną slyvų gabalėlį pridėkite keletą lašų vanilės esencijos. Stebėkite jį pridėdami sviestą ir nedidelį medaus pėdsaką.

• Padėkite indą į orkaitę ir leiskite slyvoms skrudinti maždaug pusvalandį. Vėliau slyvos turėtų pradėti konkuruoti.

• Nuimkite dėklą ir leiskite slyvoms atvėsti. Tada nulupkite odą, supilkite juos į dubenį.

• Į šią tyrę įpilkite šiek tiek jogurto ir gerai sumaišykite. Tada tarnauti.

4. Keptos slyvos, pagardintos cinamonu

Tai desertas, kuris visiems paliks svaiginančius.

Ką reikės

• Šviežios slyvos
• obuolių sultys
• Cinamonas miltelių pavidalu

Kaip padaryti

• Paruoškite orkaitę šildydami iki maždaug 200 laipsnių.

• Paimkite slyvas ir supjaustykite jas per pusę, atsargiai nuimdami sėklą. Paimkite orkaitės dėklą ir padėkite juos.

• Pridėkite šiek tiek obuolių sulčių virš slyvų, kad jas tinkamai padengtumėte. Sekite jį taip, kad taip pat purškite cinamono miltelius.

• Uždenkite dėklą ir įdėkite į orkaitę. Kepkite apie pusvalandį, nes slyvos pradeda minkšti.

• Nuimkite dėklą ir leiskite jam atvėsti. Tada nulupkite odą ir sumaišykite visas slyvas kartu.

Dėl slyvų mitybinės naudos jie yra puikus vaisius, suteikiantis jūsų kūdikiui. Vis dėlto, prieš įvedant į mažąjį, visada gaukite gydytojo patvirtinimą. Idealu palaukti, kol jūsų vaikas yra metų amžiaus. Tai leis jam mėgautis visais savo šlovės vaisiais ir jis laukia ir kitų nuostabių receptų.