Indijos sulaikymo praktika po gimdymo
Šiame straipsnyje
- Kas yra gimdymas po gimdymo?
- Kiek laiko yra gimdymo laikotarpis po gimdymo?
- Kokios yra po pristatymo trukmės praktikos Indijoje?
Sveikas vaikas sėkmingai tiekia tiek motinai, tiek vaikui. Visas pristatymo procesas užima mokestį tiek motinai, tiek vaikui, nes jis yra labai apmokestinamas jų kūnais. Šiame etape motina yra gana pažeidžiama, nes jos imuninė sistema yra silpniausia, o visa energija sutelkta į vaiko pristatymą. Kita vertus, kūdikis yra dar labiau rizikingas, nes jis pirmą kartą patiria šį pasaulį ir visus naujus gyvenimo aspektus. Jų išsaugojimas saugioje aplinkoje yra labai svarbus.
Kas yra gimdymas po gimdymo?
Gimdymas po gimdymo atsižvelgia į visus šiuos būtinus aspektus po gimdymo ir saugo motiną ir vaiką erdvėje, kuri yra naudinga abiem. Gimdymas po gimdymo gali būti pradėtas tik tuo atveju, jei yra paramos šeimai ir artimiesiems sistema. Gimimo aspektas prasideda, kai motinai patariama pasilikti namo ribose, kol ji susigrąžins savo sveikatą ir yra hale ir širdinga. Šeimos nariai rūpinasi įvairia veikla ir teikia visą paramą, kurią mama turi rūpintis kūdikiu.
Kiek laiko yra gimdymo laikotarpis po gimdymo?
Sulaikymo laikotarpis paprastai priklauso nuo to, kaip motina ir kūdikis susiduria su atsigavimo procesu. Kartais cezario pjūvis gali pratęsti dienų skaičių. Tai gali būti dar labiau išplėsta, jei kuri nors iš dviejų iš jų susidūrė su komplikacijomis gimdymo metu ir reikia šiek tiek daugiau laiko, kad atsigautų normaliai. Apskritai, maždaug 40 dienų laikotarpis paprastai laikomas normaliu, kad motinai būtų pakankamai laiko pasirūpinti savimi.
Kai kuriose vietovėse motinos nėra linkusios tikėti konkrečiu gimdymo laikotarpiu, ir vėl pradės normalų gyvenimą tuo metu, kai jaučiasi gerai. Paprastai taip yra ir su daugeliu dirbančių motinų, jei atostogos yra nepakankamos arba jie jaučia poreikį kuo greičiau grįžti į darbą.
Kokios yra po pristatymo trukmės praktikos Indijoje?
Tradicinė motinų praktika įvairiose šalyse skiriasi. Apskritai pagrindinis dėmesys skiriamas fiziniam atgaivinimui ir prarastos jėgos atgavimui tiek motinai, tiek vaikui, laikantis specialios dietos, kuri padeda tuo pačiu ir skatina laktaciją, kartu laikydamasi tam tikrų atsargumo priemonių, kad būtų išvengta nepagrįsto streso. kūnas.
Po gimdymo masažas
Motinos kūnas išgyveno gana ilgą laiką ir jam reikia visos pagalbos, kad ji vėl taptų sveika.
- Dauguma namų ūkių linkę samdyti arba tradicinį masažo asmenį, gerai žinomą tarp šeimos narių, arba profesionalų masažo terapeutą, kuris yra įpratęs į po gimdymo reikalingus metodus.
Rekomenduojamas tinkamas viso kūno masažas moterims, naudojant sveiką aliejų ir šiltą vandenį. Visa tai padeda paskatinti kraujo apytaką organizme, o masažo išorinė jėga padeda su pilvu ir bet kokiomis kūno stygomis.
- Daugiausia dėmesio skiriama kūno nugaros, juosmens ir klubo regionams. Tai yra pagrindiniai, kurie patyrė didžiulę metamorfozę ir daug streso nėštumo ir gimdymo metu.
- Moterims, kurios patyrė cezario pjūvį, gali nebūti idealus viso kūno masažas, todėl gydytojas gali rekomenduoti tam tikras papildomas atsargumo priemones.
Kūdikių masažas
Kartu su motina, pats kūdikis reikalauja masažo. Tai labai svarbu, nes tai yra pirmas kartas, kai jis yra ne gimdoje, o jo kūnas turi pradėti plėtoti jėgą, reikalingą išgyventi pasaulyje.
- Nors motinos gali pradėti masažuoti savo kūdikius po gimdymo, kai kurios iš jų paprastai pasirenka tai daryti, kai jaučiasi geriau. Iki tol yra vietinių akušerių ar šeimos narių, kurie gali perimti kūdikio masažo pareigas.
- Masažas dažniausiai sutelkiamas į stiprumą vaiko raumenyse ir sveiką kaulų laikymą. Naudodamiesi būtinomis kūdikių alyvomis, kad pripildytumėte tą stiprumą, jūsų vaikas gali būti gana atsipalaidavęs, o taip pat ir jį miegoti.
- Kūdikių masažas turi būti kasdienė veikla ilgą laiką, suteikiant jam vonią. Jūsų kūdikis gali baigti verkti, kol jis gauna masažą, ir, nors tai paprastai pastebima, pasirūpinkite, kad jūsų kūdikis būtų tvarkomas švelniai.
- Tradicinės akušerės turi senas senų vaikų masažavimo technikas, kurios kartais gali atrodyti gana griežtos. Dauguma jų yra gerai patyrę, tačiau buvo atvejų, kai kūdikiai kenčia nuo fizinių problemų dėl intensyvaus masažavimo.
Indijos sulaikymo dieta
Motinos, išgyvenančios iš savo gimdymo, mityba, be abejonės, turi būti maistinga. Yra tam tikrų maisto produktų, kuriuos privaloma įtraukti į mitybą, kad padėtų motinai su nauja motinystės faze.
- Mitybos sėklos, taip pat ir kmynų sėklos, yra labai naudingos po gimdymo. Valgyti keletą pankolio sėklų rūpinasi virškinimo procesu, suteikia reikiamą stiprumą imunitetui, taip pat veikia gerinant laktaciją. Dviejų kartų per dieną geriamojo kmynų vanduo taip pat padeda panašios linijos ir saugo infekcijas įlankoje.
- Vienas iš paprasčiausių maisto produktų motinai po gimdymo paprastai yra khichdi. Tai lengva valgyti, taip pat paprasta virškinti, nes ji yra pagaminta iš dalies kietos konsistencijos ir apima daugybę daržovių, kurios suteikia reikiamą maistą.
- Kaip ir nėštumo metu, kūdikis maitinantis per motinos pieną priklauso nuo motinos. Todėl dietoje turi būti pakankamai daržovių, ypač žaliųjų ir lapinių, kurios maitina maistines medžiagas per pieną.
- Šiuo metu svarbus ir hidratuotas. Skysčiai reikalingi didesnei daliai, nes pienui gaminti naudojama daug vandens. Kartu su juo karšto pieno ir sriubų gėrimas motinai gali būti gana raminantis, o kartais ir kokoso vanduo.
- Laddoos yra dar vienas svarbus maisto produktas naujoms motinoms. Paprastai į jų sudėtį įeina raumenys, padedantys augti kūdikį, taip pat galvojant apie kūdikius, kurie padeda atsigauti. Nemažai kitų tipų taip pat padeda sumažinti kūno skausmą.
- Saunfas taip pat yra įtrauktas į mitybą, paprastai įtrauktas į motinos pagrindines. Net geriamo vandens gerinimas su saunfu gali padėti motinos gimdai išvalyti save ir atkurti kūno stiprumą.
- Dauguma namų ūkių įsitikina, kad šiuo metu motinos turi daug ghee. Idealiu atveju, jis turėtų būti suvartojamas saikingai, o tai suteikia daug mitybą kūdikiui ir stimuliuoja žarnyno judėjimą motinai.
Motinystės izoliavimo taisyklės
Yra keletas taisyklių, kurių dauguma namų ūkių linkę laikytis motinos, kurios turi būti laikomos tradicinėmis ar medicininėmis sąlygomis.
- Naudojant smilkalų dūmus plaunant plaukus
- Atsisakymas nuo lyties tam tikrą laiką
- Šiltai apsirengęs ir dengiantis visą kūną
- Buvimas nuo namų ruošos darbų
- Vengti nereikalingų televizijos programų ar kompiuterio naudojimo
Gimdymas po gimdymo yra giliai įsišaknijęs remiant motinos atsigavimą po kūdikio gimdymo. Pastaruoju metu kai kurie tradiciniai proceso aspektai galėjo būti pakeisti, tačiau dauguma kitų sąlygų yra labai svarbios siekiant užtikrinti, kad kuo greičiau grįžtumėte prie normalumo ir mėgautis savo kūdikiu.