Aš esu priklausomas nuo nėštumo testų, ir tai yra mano istorija
Taip, teisingai perskaitėte. Aš esu priklausomas nuo nėštumo testų, bet ne dėl to, kad aš esu skubantis pastoti. Man tai yra daug giliau nei silpnos linijos arba teigiamas arba neigiamas. Aš nesu svetimas nerimui. Aš vėl atsidursiu nuo panikos sutrikimo su agorafobija, turinčia depresijos brūkšnį ir OCD pusę. Bet per daugelį metų gydymo ir atkryčių bei vaistų ir didelių gyvenimo pokyčių mano nerimo kraštovaizdis yra nuolat keičiasi. Ir aš neseniai turėjau lemputės momentą: nors mano panikos priepuoliai yra nedaug ir tarp jų, o mano manija su vonios kambariais ir maistu beveik nebūna, aš vis dar turiu kompulsinį elgesį. Didžiausias kompulsinis manevras? Daug ir daug ir daug nėštumo testų.
Prieš keletą metų buvau palaimingai nežinojęs apie įdomų nėštumo testų pasaulį. Prieš buvau vedęs, buvau labai atsargus dėl gimdymo kontrolės. Aš niekada neturėjau priežasties pirkti. Niekada.
Buvau tikrai sveikas, kai mano partneris ir aš nusprendėme pabandyti kūdikį. Aš šešis mėnesius buvau panikos priepuolis, buvau ne antidepresantai, ir aš jaučiausi puikiai! Bet kaip visi, kurie turėjo kūdikį arba buvo nėščia arba manė, kad nėštumas žino, nerimas ir motinystė yra ranka.
Aš jau buvau kapitonas per analizatorius ir, bandydamas kūdikį, buvo smagu (skaityti: daug lyties), tai taip pat buvo nervų skausmas (skaityti: „Google“ viską viską analizuodamas ir analizuodamas kiekvieną kūno pojūtį). Jei turiu vieną viršžmogiškąją galią, tai mano gebėjimas kiekvieną valandą analizuoti kiekvieną fizinį simptomą. Taip, tai verčia mane tapti hipochondrijomis, ir taip, tai tikriausiai ne visada yra geriausias mano laiko ar intelektinės jėgos panaudojimas, bet aš labai pasitikiu, kad būsiu tokie ryšiai. Man patinka kuo daugiau informacijos. Tai padeda man atsikratyti migrenos, nuspręsti, ką valgyti, ir dažnai man primena, kad aš iš tiesų gerai, kai mano nerimas būtų manęs kitaip.
Vienas iš būdų, kaip sušvelninti savo nervus, buvo prisijungti prie „Trying to Conceive“ (TTC) grupės. Yra daug akronimų, kuriuos reikia įsiminti, kai esate TTC pranešimų lentoje. Vienas toks akronimas yra „Pee on a stick“ (POAS). Kai kurios moterys grupėje buvo savarankiškai paskelbtos „POAS narkomanai“. Ir aš tikrai patenka į šią stovyklą.
Kai kurios moterys mielai laukia savo laikotarpio. Jei jų laikotarpis nerodomas, jie gali palaukti kelias dienas, net savaitę, kad galėtų atlikti testą. Tai tarsi užtikrina, kad kai jie išbandys, atsakymas bus galutinis.
Norėčiau perskaityti kai kuriuos nėštumo testus, jei galite pasakyti, ar esate nėščia, kol praleidžiate laikotarpį. Ir kadangi aš buvau pernelyg didelis, ir kadangi aš paprastai mėgstu kiek įmanoma daugiau informacijos, pradėjau bandyti kuo anksčiau. Aš dar nepasiekiau apsėstumo taško. Norėčiau tiesiog pasitikrinti, ir, jei pamačiau, kad tai buvo neigiama, manau, kad tai dar per anksti, ir kitą dieną galėčiau dar kartą imtis.
Tikrasis manija pradėjo pirmą kartą pastoti. Pirmasis nėštumas baigėsi persileidimu šešias savaites. Aš žinojau, kad aš buvau nėščia dvi savaites prieš pradėdamas kraujavimą. Štai tada aš pradėjau skaityti viską, ką galėjau apie žmogaus chorioninio gonadotropino (hCG), hormonas, kurį organizmas gamina kartą per apvaisintą kiaušinių implantą į gimdą. Tai yra hormonas, kurio metu nustatomas nėštumo testas. Sveikas nėštumas, jūsų hCG lygis padvigubėja kas 48 valandas. Ir kai pradėsite persileisti, šie skaičiai pradeda kristi - greitai.
Jie patvirtino mano persileidimą, išbandydami savo mažėjančius hCG lygius. Ir nors šie skaičiai buvo gana galutiniai, aš turėjau keletą papildomų testų. O jei kraujavimas nebūtų pakankamai realus, buvo kažkas galutinis, kai buvo imtasi kito testo, ir turėjome neigiamą rezultatą.
Kitą kartą, kai bandėme, pradėjau testuoti dar dažniau nei pirmą kartą. Aš norėjau žinoti, kad galėčiau ką nors žinoti. Ir tada, jei pamačiau teigiamą, norėjau matyti, kad linija taps tamsesnė ir tamsesnė, o tai reiškia, kad mano hCG lygiai pakilo. (Tai jokiu būdu nebuvo moksliška, tačiau vis dėlto tai buvo įtikinama.)
Kiekvieną dieną aš kažką darysiu. (Testai, jūs, aš, prisiekiu.) Galiausiai, kitą dieną po praleisto laiko, aš turiu silpną teigiamą . Bet tai buvo tikrai silpna, todėl aš laikiau pėdsakus ant lazdų, kol tai buvo super tamsi linija. Tai privertė mane jaustis geriau. Tai kažkaip susilpnino visą mano pentą po persileidimo, ankstyvo nėštumo nerimo. Bent jau šiek tiek. Yra tiek daug etapų, kuriuos laukiame, ir jūs manote: „O, po to nustosiu nerimauti.“ Pirma, tai yra teigiamas nėštumo testas, tada jis girdi širdies plakimą, tada mato 10 pirštų ir pirštų ultragarsu, tada pagaliau gimsta kūdikis.
Bet kuri mama žino, kad gimęs kūdikis turi milijoną kitų dalykų, kuriuos reikia nerimauti, per daug - vienoje vietoje.
Kai mes bandėme antrą kartą, aš išmintingai. Ne, aš nemanau, kad mačiau mažiau testų, tai reiškia, kad dabar, užuot įsigijusios brangias prekes vaistinėje, kaupiau dolerio parduotuvėje. Taupydami tiek daug pinigų, aš jaučiau šiek tiek geriau apie savo ankstesnį brangų įprotį. Žinoma, tos kelios akimirkos tarp bandymų įdėjimo į mano krepšį ir už juos mokėjimas buvo tamsios. Jeigu aš pirmą kartą nemaniau, kad pirmą kartą pamačiau, kad dolerio parduotuvė pardavė nėštumo testus?
Tada aš atradau, kad galite užsisakyti paprastų bandymo juostų internete centų už vienetus. Žinoma, jūs turėjote juos nusipirkti dideliais kiekiais, bet tai darau ne? Paskutinį kartą aš nusipirkau keletą, aš nusipirkau 50. Penkiasdešimt! Aš racionalizavau tai reiškia, kad galėjau išbandyti anksti ir dažnai. Buvau amžinoje minties kilpoje „ką daryti, jei aš esu nėščia?“ Ir „ką daryti, jei nėra per anksti išbandyti teigiamą? laikotarpis prasidėjo. Net jei jaučiau, kad jos teta Flo buvo, aš manau, kad „galbūt tie mėšlungiai iš tikrųjų yra nėštumo požymis“, ir aš norėčiau atlikti dar vieną testą.
Daugelis rūpesčių dėl mažų kūdikių sumažėjo, kai pastojau su mano antruoju. Aš žinojau lynus. Mano antrasis gimęs buvo nuostabus ir lengvas. Ji ir aš abu miegojo tikrai gerai. Buvau daug labiau pasitikėjęs savo tėvystės gebėjimais. Daug tai buvo dėl to, kad tai padariau prieš tai, o mano pirmasis vaikas pasirodė gerai, nepaisant pirmųjų metų. (Mano panikos priepuoliai grįžo, ir aš dar kartą turėjau būti gydomi, kad sumažintume nerimą keliantį nerimą, kurį patyriau beveik nuo to momento, kai jis gimė.) Bet aš taip pat kredituoju, kad grįžau į mažą dozę per nėštumą.
Mano panikos priepuoliai jau seniai buvo laikomi įlankoje. Vieną kartą, ne taip seniai, tik į parduotuvę patektų mane baisus. Dabar mano agorafobija yra gerai valdoma. Į maisto prekių parduotuvę galiu paimti du mažus vaikus arba pamokyti pamokas, o mano nerimas net nežino mano proto.
Bet nedidelė dalis mano OCD kas mėnesį užgauna negraži galvą. Mano partneris ir aš esame šiek tiek švelnūs dėl gimimo kontrolės. Jei šiandien sužinojau, kad vėl būčiau nėščia, būčiau laimingas, nors ir nerimas. Taigi, kai esate nėščia, tiek daug iš jūsų rankų, ir jūs negalite garantuoti atsakymų į kiekvieną klausimą.
Kiekvieną mėnesį, kaip ir laikrodžiai, manija, kad aš žinau, ar aš esu nėščia ar ne, netgi prieš mano laikotarpį.
Manau, „turėčiau tiesiog pasidaryti kažką, tik pamatyti.“ Ir, žinoma, dauguma laiko bandymai yra aiškiai neigiami
arba galbūt ne taip aiškiai, nes aš padariau karjerą nuo pasipiktinimo per tai, kas atrodo (ar neatsiranda) kiekviename. Giedra, aš ryte paimsiu bandymus ir žiūriu juos į natūralią šviesą, o paskui mano vonios kambaryje (kur yra geresnis apšvietimas) ir tada per kameros objektyvą.
Mano vyras greičiausiai mano, kad aš paimsiu tik trečdalį testų, kuriuos aš iš tikrųjų darau, nes jis nemato manęs, gudrus akis, ryžtingai žiūri į mažą popieriaus juostą.
Nesvarbu, kur imsiu testus, silpna linija vis dar yra linija. Ir mano vaizduotė yra tikrai gera piešti silpnomis linijomis. Kaip, baisi gera. Panašiai, jei perteikėte man popieriaus lapą su viena rausvos spalvos linija, galėčiau tiksliai pasakyti, kur antroji silpna linija yra pagrįsta vidutiniu atstumu vidutinio bandymo metu.
Yra net programų, esančių žmonėms, kaip man. Mano mėgstamiausia veikia tokiu būdu: įkeliate nuotrauką, kurią paėmėte iš savo pėdsako (arba, atsižvelkime į realybę, įkeliate porą dešimčių skirtingų temperatūrų šviesoje ir paimsite skirtingomis aplinkybėmis), tada taikote skirtingus filtrus. Yra net svetainė, į kurią galite įkelti nuotrauką ir žmonės balsuos, ar esate nėščia. GENIUS ! Šios programos ir šios svetainės buvimas patvirtina, kad aš ne vienas. Yra ir kitų obsessives.
Suprantu, kad mano elgesys yra keistas ir kompulsinis. Bet tai toli gražu nuo manęs su vonios kambariu ar baimės, kurią turėjau apie paliekant namus. Ką daryti, jei turiu plastikinius puodelius mano vonios kambaryje tik norint patekti į? Taigi, kas, jei per tam tikrą mėnesio laiką aš praleisiu daugybę minučių, nagrinėdamas dalyką, dėl kurio važiuoju? Nes po to, kai aš išbandysiu, ir pagaliau manau, kad tai neigiama, šiek tiek atsipalaiduojau. Dar ne verta išbandyti
ne trumpiau kaip 24 valandas.
Nepaisant to, kad žinoma, kad tai keista, aš duodu sau leidimą leisti šitam apgaului. Nerimas yra didelė mano tapatybės dalis. Ir tai gerai! Aš daug išmokau iš savo kovos. Aš išmokau būti kietais ir drąsiais. Aš išmokau užuojautą. Galbūt pailsėti tiek daug lazdų yra ženklas, kad mano nerimas nėra visiškai išnykęs. Galbūt turėčiau daugiau laiko dirbti su juo gydymo sesijose.
Galbūt aš taip ilgai laikiau šio apsėstumo, nes jame yra jaudinantis. Kiekvieną kartą gali būti laikas, kai sužinojau, kad kitas vaikas gali prisijungti prie mūsų šeimos. Tai siaubinga, bet taip pat jaudina. Motinystė yra pilnas džiaugsmo ir nerimo. Man labai daug nėštumo testų yra tik nedidelė dalis.
Būdama mama atnešė tiek daug pokyčių, o kartais viskas, ką galiu padaryti, yra važiuoti banga ir daryti viską, ką galiu. Aš myliu savo vaikus ir mano naują gyvenimą, net jei tai reiškia naujus rūpesčius ir daug mažiau miego. Daugeliu būdų buvo naudinga sutelkti savo emocinę energiją. Mano nerimas neužkerta kelio man rūpintis ir puoselėti juos, taigi, kai pasirodo šiek tiek pykčio (pvz., Mano apsireiškimas su nėštumo testais), aš ne prakaito. Bandau mylėti save geriausiu būdu. Tai yra mano sutikimo ir nerimo priėmimas.
Mano vaikai myli mane, trūkumai ir visi. Jei jie gali tai padaryti, tai aš galiu.