„Aš nekenčiau žiūri į mano kūdikį“: Jess kelionė nuo IVF iki postnatalinės depresijos
Kai Jess Crowe mažasis sūnus Lachlanas buvo trijų savaičių amžiaus, ji pasakė „visiškai visiems, kurie norėtų klausytis“, kaip blogai ji kovojo.
„Aš niekada niekada necentavo, kad motinystė buvo puiki“, - sako Jess.
„Ne kartą aš sakiau:„ Aš tai myliu “. Buvau sąžiningas. Sakyčiau:„ Tai taip sunku “, ir tada aš pradėsiu verkti.
„Žmonės ateis ir aplankytų, ir aš sakyčiau:„ Kad būčiau visiškai sąžiningas, nesijaučiu, kad tu jį laikai. Džiaugiuosi, kad esate čia, nes tai reiškia, kad neturiu laikyti jam “.
Būtent šis nuolatinis pokalbis ir sąžiningumas padėjo Jessui iš „labai gilios ir tamsios skylės“ ankstyvos depresijos po gimdymo patirties.
Daugiau nei 700 Kanberos motinų - arba vienas iš septynių gimdymų ACT - šiais metais patirs postnatalinę depresiją ir nerimą, o Jessas, 28 m., Nori, kad visos sostinės mamos būtų sunkios ir nežino.
Kaip ir dauguma Kanberos porų, „Jess“ ir partneris „Ryan Fairweather“ „tikėjosi, kad galėsime tiksliai kontroliuoti, kada mes turėjome vaikų“. Jie nusprendė, kad jie plačiai keliaus ir tada nusipirks sapnų namus Kanberoje prieš pradėdami vaikus, kai jie pradės 30-ųjų pradžią.
Bet kai prieš 18 mėnesių buvo nustatyta, kad Jesso kiaušidžių amžius buvo 33 metai, o ne 26, viskas buvo greitai stebima. Be santaupų pora skolino savo tėvams finansinę pagalbą, kad įsigytų namą Tuggeranonge ir pradėtų IVF. Jie turėjo Jesso kiaušinius sušaldytus, bet galų gale pateko į Lachlaną.
Ji sakė, kad Jessas turėjo daugiausiai nekomplikuotą nėštumą ir gimimą, bet pirmosios kelios naktys vien tik ligoninėje su nauja vaiku „visiškai bijo“.
Namuose ji jaučiasi kaip „ančių iš vandens“ ir tuo metu, kai Lachlanas buvo dviejų savaičių amžiaus, jos psichinė sveikata kenčia.
Lachlanas buvo „pabudęs kūdikis“, - sako ji. Jis būtų prabudęs iki septynių valandų ruože; kartais jis buvo laimingas, bet dažniausiai jis verkė ir jo tėvai neturėjo idėjos, kodėl.
Jessas ir Ryanas pakaitomis miegojo trijų valandų blokuose, kad kitas galėtų pasilikti ir pabandyti sutalpinti Lachlaną.
„Aš nenorėjau pažvelgti į jį, nekenčiau to, kad galėjau maitinti krūtimi, nes nenorėjau, tai skamba siaubingai“, - sako Jessas.
„Aš tik norėjau, kad kažkas tai padarytų, nes tiesiog nekenčiau buvimo šalia jo. Aš nekenčiau jo paliesti, nekenčiau žiūrėti į jį - aš tikrai maniau, kad jį nekenčiu - ir aš žinau, kad aš nekenčiu jo, aš tikiu, kad aš nekenčiu jo, buvau tiesiog labai išsigandęs."
Jessas taip pat turėjo ginti savo jausmą žmonėms, kurie prisiėmė savo IVF kelionę, reiškiančią, kad ji norėjo kūdikio.
„Kiekvieno IVF istorija yra kitokia“, - sako ji.
„Jūs negalite tikėtis, kad kiekviena pora daro IVF kaip„ paskutinę išeitį “, nes jie nori, kad kūdikis labai blogai.
„Mūsų atveju mes buvome tokie jauni, ir mes turėjome greitai žaisti daugeliu svarbių gyvenimo įvykių, kurių dar neplanavome dar 10 metų.
"Šis stresas neabejotinai prisidėjo prie mano depresijos po to, kai gimė Lachlanas."
Pasak „Post“ ir „Ante Natal“ depresijos palaikymo ir informacijos (PANDSI) prezidento Yvonne Luxfordo, sunkumai dėl nėštumo yra konkretus postnatalinės depresijos rizikos veiksnys.
„Naudojant IVF ar kitas vaisingumo gydymo priemones, yra neabejotinas rizikos veiksnys“, - sakė ji.
„Ir vienas iš kitų svarbiausių rizikos veiksnių yra staigus tapatybės pasikeitimas - nuo karjeros moters iki motinystės.
"Jūs nebevykdote šou, turite eiti pagal kūdikio tvarkaraštį.
„Ir daugeliui moterų, ypač Kanberoje, kurios yra sėkmingos savo karjeroje, tai yra kova.“
Pogimdyminė depresija ne visada atrodo kaip nekontroliuojama verkimas ir apetito praradimas, sako Yvonne. Jis gali pasireikšti kaip koncentracijos stoka, obsesinis elgesys, pavyzdžiui, valymas, vaikščiojimas ar vaikščiojimas, ir visą laiką kaltinti save dėl dalykų, kurie atrodo klaidingi.
„Mes turime moterų, kurios, deja, jaučiasi, kad gali pakenkti savo kūdikiui ar patys, o tai akivaizdžiai liūdna“, - sako ji.
"Mintys apie savižudybę nėra tokios retos, kaip manote."
Kanberos trumpalaikis gyventojas daro jį ypač sunkiu miestu naujoms mamoms, kaip sako Antonija Andersonas iš taikios postnatalinės.
Po to, kai gimė pirmasis jo vaikas Sebu, Antonija buvo „sukrėstas, kaip jaučiau“. Jos tėvynė išgyveno savo gimtąją JAV, o Antonija niekada nedalyvavo statant paramos tinklą savo naujuosiuose Kanberos miestuose.
„Daugelis žmonių persikėlė į ACT darbui, todėl jie neturi tokių stiprių draugų ar artimų šeimų“, - sako Antonia.
„Jie neturi laiko pradėti kurti tuos santykius, kai jie yra nėščia.
„Moterys yra prijungtos prie paramos po gimdymo ir tradiciškai visada palaikė mūsų kaimus - bet čia Kanberoje mes praradome savo kaimą.
„Aš tikrai norėjau suteikti moterims įrankius ir įgūdžius, kad jie galėtų pradėti statyti savo kaimus, kol jie neturės kūdikių.“
Per taikią postnatalinę, Andersonas moko motinų, kaip prašyti pagalbos.
„Kai prašote pagalbos, turite būti konkretūs, turite būti konkretūs ir jums reikia nustatyti laiko ribą“, - sako ji.
„Ar ne tik pasakykite:„ Aš tikrai išnaudojau, ar galite man padėti? “. nes kažkas gali eiti „Taip, tikrai“, bet tada jie jums nesuteikia jums reikalingos pagalbos, o gal jie jums suteikia kitokią pagalbą.
"Taigi jūs galite pasakyti:" Aš tikrai išnaudojau, ar galėtumėte antradienį po dviejų valandų atvykti ir laikyti kūdikį taip, kad galėčiau turėti karštą dušą ir saulę? " ir jūs įdėjote tą laiką.
„Jūs jiems tiksliai pasakysite, ką norite, ir kai norite, kad jie tai padarytų. Ir dauguma žmonių pasakys„ taip “, ir tai daro juos jaustis gerai.
Jess Crowe, psichologo matymo derinys, pasikvietęs savo šeimą pagalbos, naudodamasis PANDSI paslaugomis ir turėdamas partnerį, kuris „viskas viskas“, kai ji turi neįtikėtinai blogą dieną.
„Vis dar sunku ir kasdien yra kitokia“, - sako Jessas.
„Aš sunkiai dirbau savęs priežiūrai ir žinau, kad turiu užpildyti savo puodelį, kol galiu užpildyti Lachlaną.
„Noriu, kad kitos mamos, kurios kovoja, arba kas žino, ko jie jaučiasi, yra netinkamos, žinoti, kad jos nėra vienintelės, tai atsitinka daugeliui mamų, ir tai tikrai yra per visą kelią“.
PANDSI 02 6288 1936
Lifeline 13 11 14
Sekite „Bree Winchester“ Instagram ir „Facebook“.