„Nemanau, kad tai galėtų atsitikti man“: Chrissy Teigen atveria apie savo mūšį su postnataline depresija
Mes buvome didžiuliai „Chrissy Teigen“ gerbėjai dėl savo linksmo sąžiningumo, kai kalbama apie nėštumą ir motinystę. Ji pasidalino savo karpomis ir visa patirtimi iš IVF iki strijų ir žindymo.
Tačiau Chrissy iki šiol išlaikė savo kovą su depresija po gimdymo. „Chrissy“ savo žaliame esė balandžio mėn. Žurnale „ Glamour “ pirmą kartą dalyvavo kovoje su depresija po dukters Lunos gimimo 2016 m.
Chrissy sako, kad ji laukė pasidalinti savo istorija, nes „kas iš esmės yra aplink mane - bet aš - žinojo iki gruodžio mėnesio: aš turiu pogimdyminę depresiją. Kaip aš galiu jaustis tokiu būdu, kai viskas yra tokia didelė? mano gyvenimas ir taip daugybė kitų moterų gyvena.
Chrissy, jos vyras John Legend, ir kai kurie jos artimiausi šeimos nariai ir draugai per pastaruosius metus pradėjo suprasti, kad ji nėra tokia pati moteris, kaip ir anksčiau, ir Chrissy nori pasidalinti savo patirtimi tikėdamasi, kad ji padės kitiems vyksta panaši kelionė.
Štai ką ji turėjo pasakyti apie savo patirtį:
Apie ne iš namų
„Dauguma dienų buvo išleistos tą pačią vietą ant sofos ir retai susikaupiau energijos, kad galėčiau miegoti lovoje. Jonas miega ant sofos su manimi, kartais keturias naktis iš eilės. drabužiai į sandėliuką, kad aš neturėčiau eiti aukštyn, kai Jonas nuvyko į darbą.
Apie nelaimę
„Aš negalėjau išsiaiškinti, kodėl buvau taip nelaimingas. Aš kaltinau tai, kad būsiu pavargęs ir galbūt išaugęs iš vaidmens:„ Gal aš jau nebūsiu kvailas žmogus. Galbūt aš tik turėčiau būti mama .
Apie išsiaiškinimą, kad ji turėjo postnatalinę depresiją
„Prieš atostogas išvažiavau į savo gydytoją dėl fizinio. Jonas sėdėjo šalia manęs. Aš pažvelgiau į savo gydytoją, ir mano akys gerai ištyrė, nes buvau taip pavargęs, kad būsiu skausmingas. Nerūkančiųjų gyvenimas, nesuvokia mano draugų, nesu energijos, kad galėčiau vaikščioti pasivaikščioti.
„Mano gydytojas ištraukė knygą ir pradėjo išvardyti simptomus. Ir aš buvau tarsi:„ Taip, yep, yep. “ Gavau diagnozę: pogimdyminę depresiją ir nerimą.
❤ Ačiū, @glamourmag, kad padedate man skaityti savo skaitytojus po gimdymo. //t.co/zIxKDWGuTt
- christine teigen (@chrissyteigen) 2017 m. Kovo 6 d
Apie buvimą atvira apie savo būklę
„Aš pradėjau vartoti antidepresantą, kuris padėjo. Ir aš pradėjau dalytis naujienas su draugais ir šeima - aš jaučiau, kad visi nusipelnė paaiškinimo, ir aš nežinojau, kaip kitaip tai pasakyti kitaip nei vienintelis būdas žinoti: tiesiog sakau Tai buvo lengviau ir lengviau pasakyti kiekvieną kartą. (Aš vis dar tikrai nenoriu pasakyti: „Turiu pogimdyminę depresiją“, nes žodis depresija gąsdina daugybę žmonių. Galbūt turėčiau tai pasakyti. Galbūt tai šiek tiek sumažins stigmą.) "
Apie tai, kodėl ji niekada nemanė, kad tai atsitiks su ja
„Aš kiekvieną dieną pažvelgiau į Luną, ją nustebino. Taigi aš nemanau, kad tai turėjau. Aš taip pat nemaniau, kad tai gali atsitikti man. Turiu didelį gyvenimą. Turiu visą reikalingą pagalbą. Jonas, mano mama (kuri gyvena su mumis), auklė, tačiau po gimdymo nediskriminuojau, negalėjau ją kontroliuoti, ir tai yra priežastis, dėl kurios man teko taip ilgai kalbėti: aš jaučiausi savanaudis, piktas ir keistas garsiai sakydamas, kad esu sunkus.
Svarbi pastaba: nedvejokite, kad turėtumėte apsivilkti aplink mane! Tai labiausiai nepatogu jausmas, kai tik pasitraukia PPD pasidalijimas
- christine teigen (@chrissyteigen) 2017 m. Kovo 6 d
Apie tai, kodėl ji dalijasi savo istorija
„Nemažai žmonių visame pasaulyje mano situacijoje neturi jokios pagalbos, jokios šeimos, nesuteikia galimybės gauti medicininę priežiūrą. Negaliu įsivaizduoti, kad negaliu eiti į gydytojus, kuriems man reikia. Prezidentas, kuris nori nugriauti sveikatos priežiūrą nuo moterų, kiekvieną dieną apsižvalgysiu ir nežinau, kaip žmonės tai daro. Aš niekada daugiau nesu pagarba motinoms, ypač motinoms, turinčioms pogimdyminę depresiją. Noriu, kad žmonės žinotų, jog tai gali atsitikti visiems, ir aš nenoriu, kad žmonės jaustųsi sutrikę ar jaustųsi vieni.
Jei sergate nerimu ar depresija, kreipkitės į „BeyondBlue.org.au“ (skambinkite 1300 224 636) arba „LifeLine“ (skambinkite 13 11 14 arba pokalbių internetu po valandų).