Kaip išmokyti vaikus savarankiškai kontroliuoti - patarimai ir veikla
Šiame straipsnyje
- Kodėl svarbu mokyti savikontrolę vaikams?
- Būdai, kaip mokyti savikontrolę vaikui
- Savikontrolės veikla Jūsų vaikas galės mėgautis
Vaikų auginimas nėra lengvas. Jei nuolat tenkinsite savo reikalavimus, jie nesupranta jo vertės; jei jūs neatitinkate savo reikalavimų, tada jie miršta. Jei esate vakarėliuose ar perpildytose vietose, o jūsų vaikai elgiasi užsispyrę ir mesti tantrums, tai gali būti varginantis, jau nekalbant apie keblumą tėvams. Bet kaip jūs elgiatės su tokiu jūsų vaikų elgesiu? Ar šaukiate jiems, ar mandagiai paaiškinate jiems? Jei jūsų vaikai reikalauja ir neklauso, tada nesijaudinkite! Yra keletas būdų, kaip elgtis su vaikais, kai jie viešai susilpnėja, ir vienas iš būdų, kuriuos galite išbandyti, yra mokyti juos savikontrolei. Sužinokite, kaip galite mokyti vaiko savikontrolę.
Kodėl svarbu mokyti savikontrolę vaikams?
Savikontrolės menas yra esminis įgūdis, kad vaikai mokytųsi, nes tai padės jiems augti vėliau subrendusiems suaugusiems. Savikontrolės įgūdžiai gali būti naudingi vaikams kasdieniame gyvenime. Mokyti juos kontroliuoti savo emocijas konfliktų atveju, kontroliuoti jų neapgalvotą elgesį ir suprasti pavėluotą pasitenkinimą, - visi šie dalykai patenka į savikontrolės meną, kuris taps juos subrendusiais žmonėmis.
Vaikai, kuriems trūksta savikontrolės, susiduria su daugiau elgesio problemų, palyginti su jų bendraamžiais, o tai yra dar viena svarbi priežastis mokyti juos šiam menui. Bet kas yra vaikų savikontrolė? Kartais, kaip tėvai, manome, kad vaiko poreikius reikia lengviau patenkinti, o ne kovoti su juo, šaukti ir šmeižti, tai galbūt yra priežastis, kodėl vaikas tampa užsispyręs. Tačiau, šiek tiek kantrybės, galite formuoti savo vaiko elgesį.
Būdai, kaip mokyti savikontrolę vaikui
Toliau pateikiamos kelios veiklos ir strategijos, kurios gali išbandyti su vaiku savęs valdymo meną:
1. Naudokite Apdovanojimo metodą
Vaikai labiau linkę pakartoti gerą elgesį, jei bandysite teigiamą sustiprinimą. Suteikite savo vaikui atlygį už savikontrolės rodymą įvairiose situacijose. Pvz., Galite duoti jam lipdukų kalendorių, už kiekvieną savęs valdymą, kurį jis parodė kiekvieną dieną. Tai padarys jūsų vaikus laimingesniu ir netrukus įvaldys šį įgūdį.
2. Mokykite savo vaiką atsakyti, kai šaukiamas
Išmokykite savo vaiką, kad jei jį vadinate iš kažkur, jis neturėtų tiesiog šaukti „kas“ iš kur jis yra, iš tikrųjų jis turėtų ateiti ten, kur esate, ir pasikalbėti su jumis. Tai padės jūsų vaikui išmokti, kad savikontrolė taip pat reiškia atsisakyti to, ką jis daro kažkam kitam.
3. Naudokite priminimus
Vaikai lengvai išsiblaškomi ir sunkiai prisimena dalykus. Taigi, kaip tėvai, jūsų vaiko savalaikiai priminimai padės jam lengviau išmokti savikontrolės meną. Pavyzdžiui, kai jūsų vaikas yra piktas, nedelsdami jam priminkite, ką jam išmokėte apie savikontrolę, ir paprašykite, kad jis imtųsi giliai įkvėpti. Jūs taip pat galite priminti jam kiekvieną dieną, kol jis eina į mokyklą, kad būtų malonus kitiems vaikams ir praktikuotų savikontrolę, jei jo bendraamžiai sako, kad kažkas reiškia jam, o ne pykti.
4. Nustatykite taisykles
Tai labai svarbu jaunesniems vaikams. Jums reikia aiškiai paaiškinti taisykles savo vaikui, ko tikimasi iš jo, kas yra leidžiama ir kas ne. Tokiu būdu jūs galite padėti jam valdyti savikontrolę reguliuojant. Kuo paprastesnės taisyklės ir aiškiau jos bus perduotos jūsų vaikui, tuo lengviau jiems atsiminti.
5. Būkite vaidmenų modelis
Vaikai ieško savo tėvų ir dažnai imituoja tai, ką jie daro. Puikus būdas mokyti savo vaiko savikontrolę yra praktiškai tai daryti priešais juos. Būkite geras pavyzdys, nes jūsų vaikas elgsis savikontrolės, stebėdamas jus. Pavyzdžiui, kai pyksta, nepasiekite priešais vaiką. Parodykite jam, kad laikote savo pyktį čekyje - šypsotis ir kalbėkite. Kai jis miegoja prieš miegą, tvirtai išjunkite televizorių ir pasakykite savo vaikui, kad jums reikia eiti miegoti, nes tai yra ir miegoti. Jis mokysis iš tavęs ir nepradės tantrumo!
6. Negalima kompromiso su savo vaiko miegą
Vaikai visada stengiasi miegoti naktį. Naudokite savo nenorą eiti miegoti kaip gerą galimybę mokyti jiems savikontrolę ir savidraudą. Padarykite savo vaiką laikydamiesi nuoseklios tvarkos prieš miegą, kad jis galėtų miegoti savo reikiamu laiku, nesukeldamas.
7. Pasukite darbus į žaidimus
Vaikai mokysis savikontrolės meno, jei jiems patinka mokytis. Taigi pasukite darbus kaip žaislų valymą ar namų darbus į įdomų žaidimą su tam tikru apčiuopiamu jauduliu, kaip atlygis. Tai paskatins juos.
8. Suteikite pertrauką
Jei vaikai eksponuoja savikontrolę vienoje užduotyje, tai juos išnyks ir jie negali to daryti su antrąja užduotimi. Taigi suteikite jiems pertrauką kartą. Tai padės jiems išmokti savikontrolę palaipsniui tol, kol jie bus pakankamai subrendę, kad galėtų ją nuosekliai be pagalbos.
9. Pakeiskite savo atsakymą į netinkamą elgesį
Savo vaiko paklausa, nes jis rėkia ar šaukia, nepadės jam išmokti savikontrolės. Būdamas tvirtas ir neprilygstamas nekeliant balso arba nesinaudojant grėsmėmis, galite mokyti savo vaiko savikontrolę. Tai, be abejo, užims daug kantrybės iš tėvų, tačiau nauda bus didesnė.
Savikontrolės veikla Jūsų vaikas galės mėgautis
Yra daug ikimokyklinio amžiaus vaikų savikontrolės veiksmų, kurie leis jiems mėgautis procesu. Štai keletas -
1. Marshmallow testas
Suteikite savo vaikui zefyrą ir pasakykite jam, kad jis gali jį valgyti tuoj pat, jei jis nori, bet jei jis laukia 15 minučių prieš valgant, tada jam bus suteiktas dar vienas balzamas. Tai puikus, įdomus būdas padėti jam dirbti savikontrolėje.
2. Žalia šviesa, raudona šviesa
Tai judėjimo žaidimas, skirtas mažiems vaikams savarankiškai valdyti, kur jūsų vaikas turi šokti, šokinėti ir judėti, kai šviesti žalia šviesa. Ir kai šaukiate raudonos šviesos, jis turėtų stovėti kaip statula. Tai bus juokinga matyti savo vaiką kova ir palaikyti, kol viliojasi šokinėti.
3. Pūtimo burbuliukai
Burbulų pūtimas - tai veikla, kuri atgaivina ramybę dėl gilių kvėpavimo judesių. Kai jūsų vaikas pradeda rodyti sutrikimų požymius, paprašykite jo pūsti burbuliukus, kad jis galėtų vykdyti savikontrolę. Be to, galite suteikti savo vaikui daiktus, pvz., Paslėptus spinnerius ar streso kamuolius, ir pasakykite jam, kad jie juos naudojasi, kai jis jaučiasi piktas, sudirgintas ar liūdnas.
4. Groti paslėpti ir ieškoti
Paslėpti ir ieškoti yra puikus žaidimas mokyti vaiką apie išlaikymą. Būkite visiškai tylus ir laukiate, kol kas nors jus pamatys, yra puiki savikontrolės praktika. Tai padės jūsų vaikui tai išmokti maloniai.
5. Kramtomosios gumos bandymas
Suteikite savo vaikui gumos lazdą ir papasakokite jam laikyti jį savo burnoje be kramtymo. Jei jam pavyksta, jis gauna gydymą. Tai gali būti šiek tiek sunku, bet yra gera veikla mokyti savikontrolę vaikams.
6. Žaisti „Twister“
Twister yra puikus žaidimas, padedantis vaikui ugdyti motorinius įgūdžius, dėmesio įgūdžius ir savikontrolę. Jis net paskatins jį išmokti bendradarbiauti ir kaip laikytis taisyklių.
7. Ne-juokiantis žaidimas
Tai gerai žinomas žaidimas, kur jūs kartojate, kad vienas kitą juoktumėte. Galite žaisti su savo vaiku, kai žaidžiate šį žaidimą. Patekimas į akis yra privalomas ir neleidžiamas liesti. Tai yra veikla, užtikrinta jūsų vaikui išmokti savikontrolės meną, kol jis stengiasi išlaikyti neutralią veidą, o ne juoktis.
Vaiko savikontrolės mokymasis užima tam tikrą laiką, atsidavimą ir kantrybę, bet gali paruošti vaiką ateičiai. Jūsų vaikas augs, kad taptų pasitikėjimu, sėkmingu suaugusiu, galinčiu kovoti su bet kokia kova. Visi dideli dalykai prasideda nedideli, todėl padėkite savo vaikui įvaldyti savikontrolės meną ir pamatyti, kad jis taptų geru žmogumi!