Kaip užauginti protingą kūdikį
Savo knygoje „Smegenų taisyklės kūdikiui: kaip protingą ir laimingą vaiką nuo nulinės iki penkerių pakelti“ Johnas Medina naudojasi moksliniais duomenimis, kad atrakintų sėkmingo auklėjimo raktus. Ir tai nėra tai, ką tu galvoji.
Sietlo Ramiojo vandenyno universiteto Smegenų taikomojo mokymosi tyrimų centro direktorė Medina išsamiai parašė, kaip smegenys reaguoja į informaciją ir ją tvarko, įskaitant „New York Times“ bestselerį „Smegenų taisyklės“. Naujausioje knygoje „Medina“ pats tėtis pasitelkia savo smegenų kompetenciją spręsdamas klausimus, kurie dalijasi daugeliui tėvų - Kaip aš galiu nuvesti savo vaiką į Harvardą? Ko galiu išmokyti savo kūdikį įsčiose?
Atsakymas? Priešingai populiarių įsitikinimų, kelias į sėkmingą pilnametystę nėra nutiestas brangiais mokomaisiais žaislais ir DVD. Tiesą sakant, Medina sako, kad sveikas emocinis gyvenimas yra svarbiausias būsimos vaiko sėkmės veiksnys.
Paprašėme Medinos užpildyti mus, kaip mokslas gali padėti tėvams auginti vaikus.
1 klausimas. Dauguma žmonių nori, kad jų kūdikis būtų laimingas ir protingas, tačiau tik nedaugelis mato jųdviejų ryšį. Koks yra intelekto ir laimės ryšys?
Svarbu suprasti, kad žmogaus smegenys nėra suinteresuotos mokytis. Neįdomu būti geru mažu berniuku ar būti gera maža mergaite. Tai domina vienas dalykas: išgyvenimas. Jei galite sukurti vaiko saugumo jausmą, tada, nepaisant to, kas vyksta jo gyvenime, jie pasirodys gana gerai. Tarp emocinio stabilumo ir sugebėjimo gerai dirbti yra tiesioginis ryšys. Tai, ką aš norėčiau pasakyti tėvams, yra tai, kad jei jūs tikrai norite, kad jūsų vaikams gerai sekasi kolegijoje, geriausia, ką galite padaryti, tai nuosekliai ir su dideliu džiaugsmu suteikti jiems saugumo jausmą nuo pat mažens. Pasakykite jiems tokius dalykus kaip: „Aš niekada nesitraukiu nuo tavęs, mes visada būsime kartu“. Jei nepranešiate apie šiuos saugumo jausmus, galite pamiršti apie savo kūdikio patekimą į Harvardą. Vaikams, kurie jaučiasi nesaugiai, blogai.
2 klausimas. Kokia didžiausia klaidinga tėvų nuomonė auginant protingą kūdikį?
Mokslininkai žino, koks yra didžiausias prognozuojamas vaiko pasirodymas: vaiko sugebėjimas valdyti savo emocijas. Tėvai nežino, kaip giliai tai paveiks beveik viską, ko jie gali norėti savo vaikui. Taigi, ką daro tėvai, kai bėga vaiko emocijos, kai vaikas patiria stiprų pyktį ar baimę ar net daug džiaugsmo - tai, ką vienas iš tėvų tą nuoseklų momentą daro nuosekliai, yra puiki prognozė, kaip vaikas paaiškės vėliau.
3 klausimas. Tantrumai yra puikus emocinio intensyvumo pavyzdys - kaip tėvai gali panaudoti tas akimirkas, kad padėtų mažyliui išmokti valdyti savo emocijas?
Kai vaikas turi blaškymąsi, jis prasideda suaktyvinančiu elgesiu (kad ir kas sukeltų blaškymąsi), po kurio prasideda emocinis protrūkis. Bet kadangi maži vaikai yra naujokai ir jie nėra įpratę prie didelių jausmų, tie jausmai gali būti tokie dideli, kad jie iš tikrųjų bijo. Ir tada jie pradeda emociškai spiralėti, ir jie jaučia blaškymąsi. Taigi, ką jūs darote kaip vienas iš tėvų? Priverskite vaiką verbalizuoti savo jausmus, kai tik jie fiziškai gali tai padaryti, ir tai padeda. Kai tik pradėsite mokyti savo vaikus verbalizuoti savo psichologinius interjerus, tuo didesnė tikimybė, kad jie sugebės sėkmingai pereiti per švelnų tantrumą - iš tikrųjų dažniausiai tai išsklaido.
4 klausimas. Savo knygoje jūs daug kalbate apie impulsų valdymą. Kas tai yra ir kodėl tai svarbu?
Impulsinis valdymas - tai sugebėjimas valdyti save, kai nori padaryti kažkokį būdą, o nesugebi to padaryti. Jei turite blogą impulsų valdymą, esate panašus į tą seną roko dainą „Aš noriu viso to, aš noriu viso, aš noriu viso, noriu dabar“. Žmonės, kuriems bloga impulsų kontrolė, dažniausiai patiria stresą. Augant jie linkę greičiau išsiskirti. Ir jie nėra linkę būti ypač geri studentai.
Yra gerai žinomas eksperimentas, iliustruojantis šią sąvoką: Jūs paguldote 4-metį į kambarį su sausainiu ir sakote vaikui: „Dabar galite turėti vieną slapuką, jei norite, bet jei laukiate penkias minutes ir nevalgyk to pirmo sausainio, aš tau duosiu antrą sausainį ir tada tu gali turėti du “. Ir žiūrėsite, kaip vaikai sėdės ant rankų, žiūrės tolyn ir bandys atsigręžti. Eksperimentas rodo, kad impulsų valdymas yra iš dalies besivystantis. Darželiai vis dar čiulpia kontroliuodami impulsą - griebia sausainį ir jį valgo. Aš nesu tikras, kad galite sukurti impulsų valdymą kūdikyje, bet jūs tikrai galite pradėti mokyti jį mažyliui.
5 klausimas. Yra daugybė DVD ir TV programų, parduodamų kūdikiams, tačiau savo knygoje išlaikote Amerikos pediatrijos akademijos standartą, kad iki 2 metų amžiaus televizoriaus nėra. Ar televizoriaus žiūrėjimas iš tiesų daro daug žalingo poveikio?
Kiekvieną televizijos valandą, kurią vaikas stebi prieš 4 metų, atitinkamai 6 procentai padidėja patyčių tikimybė. Tai iš tiesų blogėja: 20 procentų didesnė tikimybė, kad mažylis, žiūrintis dvi valandas televizoriaus iki 3 metų amžiaus, susiduria su tam tikra dėmesio problema iki 7 metų.
Kai tam tikros televizijos programos pirmą kartą buvo kuriamos 60-ųjų pabaigoje ir 70-ųjų pradžioje, jos buvo specialiai sukurtos tam, kad vaikas galėtų nejudėti 40 ar 50 minučių. Vaikų televizija turėjo sukurti tai, kas vadinama triukšmingo vaiko sindromu - laidoje turėjo būti tam tikras skaičius taisymų, mirksinčių lempučių ir garsių garsų, kad vaikai atkreiptų dėmesį.
Problema yra ne ta, dėl kurios kūdikis yra pastatytas, ir tai nėra tai, kas naudinga vaiko smegenims. Jei esate vaikas iki 5 metų, vienas dalykas, kurį turėtumėte daryti, yra judėjimas. Turėtumėte tyrinėti ir išbandyti savo aplinką. Iš esmės jūs laikote kūdikių intelektualines kojas prie ugnies, pastatydami juos priešais televizorių, ir dėl to elgesys daro didelę žalą. Svarbiausia, kad kūdikiai pateptųsi - jie lėtai nustoja tyrinėti savo aplinką. Aš absoliučiai sutinku su AAP: Nėra televizijos iki 2 metų amžiaus, ir nesu tikras, kad tokia puiki idėja yra ir po 2 metų.
6 klausimas. Visoje knygoje pabrėžiate empatijos svarbą - kaip šis veiksnys daro įtaką sėkmingam tėvų auklėjimui?
Geriausias auklėjimas iš tyrimų perspektyvos yra kažkas, ką mes vadiname autoritetingu auklėjimu. Tai labai įdomus dviejų dalykėlių mišinys. Štai pirmasis įtaisas: jūs turite taisyklių rinkinį ir niekada neatsisakote tų taisyklių; tu juos padarai labai aiškiai ir aiškiai. Antrasis įtaisas yra pats įdomiausias: tai empatija. Tėvai, ketinantys užauginti superžvaigždes, beveik nuo pat pradžių imasi empatijos, kai jų vaikas jaučia tikrai stiprų jausmą.
Pvz., Jei jūsų vaikas turi auksinę žuvelę ir ji miršta, ką turėtumėte pasakyti? Na, jūs galėtumėte pasakyti: „Vaike, mirtis yra gyvenimo dalis, pergyvenk“. Tame nėra empatijos ir ji neveikia labai gerai. Tėvas taip pat gali pasakyti: „Žinai, kai tu taip verki, tai mane labai nuliūdina, todėl eisiu bėgioti, kol susitvarkysi“. Šios parinktys ne tik nesukelia empatijos; nė vienas iš jų nepadeda vaikui vystyti jokio emocinio reguliavimo. Ne, tėvas turėtų pasakyti: "Jūsų auksinė žuvis mirė, jūs taip mylėjote tą auksinę žuvelę. Lažinuosi, kad jaučiatės negražiai. Aš lažinuosi, kad tavo širdis sudaužyta. Ar tai tiesa? Ateik čia ir leisk man apkabinti, o tu ir aš tiesiog ketiname verkti kartu “.
Jei turite galimybę nustatyti taisykles, be to, jaučiate didžiulę empatiją - šios priemonės kartu sukuria didžiausius vaikus.