Kaip išvengti nėštumo: gimimo kontrolės parinktys, atsargumo priemonės ir daugiau
Šiame straipsnyje
- Moterų ir vyrų kontracepcijos metodai
- Kontraceptikų veiksmingumo rodiklis
- Toliau pateikiamos atsargumo priemonės, kaip išvengti nėštumo
- Veiksmai, kuriais siekiama išvengti nėštumo Natūralu
- 20 Namų gydymo priemonės, skirtos išvengti nėštumo
Nėštumas yra dovana, kurią daugeliui moterų savo gyvenime ar kitame gyvenime geidžia daug. Nepaisant to, nėštumas taip pat yra didžiulis žingsnis ir neturėtų būti traktuojamas lengvai. Geros naujienos yra tai, kad nėštumas yra kažkas, kas yra jūsų kontrolėje ir vengiama, jei manote, kad nesate pasiruošę.
Atsakingos poros dažniausiai naudoja apsaugos priemones lytinių santykių metu ir bendrus kontracepcijos metodus. Paimkime holistinį požiūrį, kaip išvengti nėštumo tiek vyrams, tiek moterims.
Moterų ir vyrų kontracepcijos metodai
Nėštumas - tai galimybė ne tik poroms, kurios mėgsta intymumą, bet ir galimybę naujoms motinoms. Moterys, kurios yra jų laikotarpiu, yra vienodai atviros nėščioms moterims, kurios yra naujosios motinos.
Vietoj to, gali būti priimtos kelios galimybės nėščioms moterims. Kai kurios iš šių parinkčių yra išvardytos žemiau.
Moterų gimimo kontrolės galimybės
Ištirsime kelias saugiausias moterų kontracepcijos galimybes;
- Intrauterinis prietaisas arba ritė yra gera moterų gimimo kontrolės galimybė. Pirma, tai gali būti pritaikyta jūsų gydytojui per penkias dienas nuo to, kad lytiniai santykiai nebuvo apsaugoti. Tai yra saugus metodas gali būti paliktas į jūsų sistemą per ateinantį dešimtmetį, ir jis ir toliau jus apsaugos nuo nėštumo.
- Rytas po tabletės yra dar vienas būdas, kuriuo galima vartoti nėštumą. Tai galima naudoti per 72 valandas, suteikiant pakankamai laiko naudoti.
- „Depo-Provera“ šiomis dienomis tampa vis populiaresnė. Tai hormonų pagrindu sukurtas kontraceptikas, kuris turi būti švirkščiamas kas tris mėnesius į raumenis. Paprastai naudojami rankų ar sėdmenų raumenys, bet dar svarbiau, kad tai turi būti kartojama kas trejus mėnesius be jokio nesėkmės.
- Sterilizacija yra dar vienas įprastas metodas, kuris turi būti atliekamas atliekant chirurginę procedūrą. Tai yra nuolatinis, todėl prieš pasirinkdami jį rekomenduojama daug dėmesio skirti.
- Diafragma kartu su spermicidu yra kitas prietaisas, kurį turi sumontuoti medicinos specialistas. Šis prietaisas apima gimdos kaklelį ir padeda mažinti nėštumą mažiausiai 6 valandas. Patartina ne laikyti jį 24 valandas.
- Geriamieji kontraceptikai yra dar viena puiki galimybė apsisaugoti. Apgaulė yra įsitikinti, kad nepraleidote tablečių. Gali būti tam tikrų šalutinių poveikių.
- Be tablečių, skirtų išvengti nėštumo, „Implanon“ ar „Norplant“ yra dar viena moterų galimybė. Šie implantai patenka į viršutinę ranką gumos strypų pavidalu.
- Tubectomy yra labiau pastovus sprendimas pastoti. Taip pat žinomas kaip sterilizavimas kiaušintakiais, tai yra chirurginė procedūra, pagal kurią kiaušintakiai moterims yra nupjauti ir užsandarinti. Tai gana saugus metodas ir yra žinoma, kad jis yra gana veiksmingas poroms, jau turinčioms vaikų.
Vyrų gimimo kontrolės galimybės
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte būdus, kaip išvengti nėštumo, nustatant vyrų kontracepcijos galimybes.
- Prezervatyvai galbūt yra vienas iš paprasčiausių ir geriausių metodų, kuriuos vyrai gali naudoti kaip apsaugą sekso metu.
- Vasektomija yra labiau pastovi vyrų kontraceptikų forma. Tai turi būti padaryta chirurginiu būdu ir nesustabdoma nei erekcijos, nei ejakuliacijos.
- Vyresnio amžiaus vyrų gimimo kontrolės rankinė forma ištraukiama prieš pat ejakuliaciją. Tai nerekomenduojama, nes sėkmės tikimybė yra gana maža, o tai nėra patikimas metodas.
Kontraceptikų veiksmingumo rodiklis
Nors visos pirmiau išvardytos parinktys yra patikimi pasirinkimai, kurie gali būti naudojami siekiant sustabdyti nėštumą, žinoma, suprantama, kad kai kurie metodai yra efektyvesni nei kiti. Žemiau pateikti duomenys turėtų padėti šiek tiek apšviesti.
| Kontracepcijos metodas | Tikslus efektyvumas%
| Prezervatyvai vyrams | 85–87%
| Prezervatyvai moterims | 77-80%
| Diafragma susivienijo su spermicidu | 78-81%
| Kontraceptikai buvo gerti | 95% ir daugiau
| Depo-Provera | 99% ir daugiau
| Norplantas / Implanonas | 99% ir daugiau
| Intrauterinis prietaisas | Maždaug 99%
| Sterilizavimas per chirurgiją / nuolatinę sterilizaciją | 99% ir daugiau
| Ryte po kontraceptinės tabletės | 74-76%
Toliau pateikiamos atsargumo priemonės, kaip išvengti nėštumo
Kadangi prevencija pagal nutylėjimą yra geriau nei išgydyti, kai kurie geriausi žingsniai siekiant išvengti nėštumo, buvo dalijami toliau. Taip pat atkreipkite dėmesį, kad tai gali būti ir jau aptartos informacijos santrauka. Nepaisant to, pažvelkime šviežių variantų, galinčių suteikti jums geriausią būdą užkirsti kelią nėštumui.
- Niekada nedirbkite lytinių santykių be apsaugos.
- Padarykite protingą kontracepcijos metodą moterims ir vyrams.
- Reikia vengti menstruacinio ciklo lytinių santykių be apsaugos.
- Imtis tinkamų iniciatyvų, kad nėštumas liktų įlankoje, ir pažaboti praktiką, pvz., Ištraukti prieš ejakuliaciją, nes nėra garantijos, kad spermatozoidai dar nepasiekė jūsų kiaušinio.
- Be to, seksas be apsaugos „saugiu laikotarpiu“ taip pat gali būti klaidingas. Bet kokie praleisti skaičiavimai, žinoma, gali būti nėščia.
- Susilaikykite nuo patekusių lytinių organų glaudaus kontakto su seksu be apsaugos, nes yra didelė tikimybė, kad kai kurie spermatozoidai gali baigtis kiaušinių tręšimu.
- Jei jau vartojate kontraceptines tabletes, patartina, kad nenustatytumėte įprasto vartojimo.
- Tiesiog prieš lytį, paprastai yra šiek tiek išleidimas iš varpos, žinomas kaip iš anksto cum, kad betters sekso aktas. Nepaisant to, šis išsiskyrimas gali turėti labai nedaug spermos, todėl įsitikinkite, kad jūsų partneris nepalies jūsų makšties iškart po to, kai palietė jo varpą, kad išvengtų nėštumo.
- Panašiai, palietus makštį po to, kai apdorojate ar paliečiate prezervatyvą, gali kilti pavojus, kad pastosite, nes bet koks spermos, prijungtos prie prezervatyvo, gali patekti į kiaušinį gimdoje.
- Įsitikinkite, kad po ejakuliacijos neužsidirbate per ilgai (netgi jei esate dėvėjęs prezervatyvą. Buvo atvejų, kai prezervatyvo turinys išsiliejo į makštį, nes varpa ejakuliacija užsiliepsnoja.
- Yra nemažai vaisių ir prieskoninių augalų, kuriuos galite valgyti kasdien, ir tai užtikrins, kad niekada nėščia net ir tuo atveju, jei esate neatsargus su apsaugos ar gimdymo kontrolės priemonėmis. Papaja yra vienas iš tokių vaisių.
- Nebent jūs planuojate pradėti šeimą, pagalvokite apie tai anksčiau ir gaukite vieną iš pirmiau minėtų moterų kontracepcijos priemonių.
- Geriausias ir lengviausias kontracepcijos būdas yra prezervatyvas. Įsitikinkite, kad moterys ar vyrai naudojasi vienu iš jų, kad būtų išvengta nėštumo.
- Krizių, pvz., Užsikimšusių prezervatyvų ar praleistų tablečių atveju, įsitikinkite, kad vartojate ryte arba skubios pagalbos tabletę, kuri neleis jums pastoti.
Veiksmai, kuriais siekiama išvengti nėštumo Natūralu
Jei nesate didelis chirurginių metodų gerbėjas ar medicininiai metodai nėštumui palaikyti, yra keletas natūralių galimybių, kuriomis jūs vis dar galite susilaikyti nuo nėštumo. Svarbus elementas vengiant nėštumo natūraliai yra tinkamai suprasti savo kūną. Be to, jūs taip pat turėtumėte būti pasiruošę susilaikyti nuo sekso per derlingą mėnesio laikotarpį, suskaičiuoti savo reprodukcinį ciklą ir būti skaičiuojant, naudojant natūralias gimimo kontrolės priemones, kad gautumėte visiškus rezultatus.
1. Įvertinkite savo vaisingumą
Vertinant savo vaisingumą, reikia imtis kelių priemonių. Pradedantiesiems turėtumėte suprasti, ką reiškia būti vaisingu. Seksas be apsaugos bet kur nuo penkių dienų iki ovuliacijos ir iki tos dienos, kai vėl pradėsite ovuliaciją, gali būti nėščia. Apatinė linija, jūs neturėtumėte turėti sekso be apsaugos per šį laikotarpį. Kai suprasite, kas yra vaisingumas, taip pat turėtumėte sužinoti apie tai, ką reiškia ovuliacija. Trumpai tariant, tai reiškia, kad kiaušidė išleidžia vaisingą kiaušinį į kiaušintakį, kuris, susitikus su vyrų spermatozoidais, gali jums pastoti. Galiausiai turėtumėte suprasti, kaip veikia natūrali koncepcija. Apskaičiavę visas būtinas datas ir laikotarpį, kai galite rūpintis seksu, natūralios kontracepcijos priemonės stebisi.
2. Stebėkite bazinę kūno temperatūrą
Norėdami priimti šį metodą, pirmas dalykas yra pirkti bazinį termometrą. Svarbu 24 valandų laikotarpyje užfiksuoti bazinę arba mažiausią kūno temperatūrą, o mėnesio temperatūroje - geriausius rezultatus. Ovuliacijos metu jūsų kūnas paprastai turi šiek tiek aukštesnę temperatūrą, kuri taip pat turėtų būti jūsų vaisingumo laiko rodiklis. Keletas dalykų, kuriuos reikėtų prisiminti, būtų pirmas dalykas ryte išgerti kūno temperatūrą ir kiekvieną dieną laikytis to paties laiko. Tiksli bazinės kūno temperatūros diagrama turėtų suteikti jums tinkamus rezultatus tik po to, kai pakartojote užduotį mažiausiai tris mėnesius. Dienos, kai jūsų kūno temperatūra atrodo didesnė nei įprasta, yra tos dienos, kai turėtumėte seksą tik su apsauga.
3. Gimdos kaklelio gleivių patikrinimas
Tai yra gana sudėtingas būdas išvengti nėštumo, bet tinkamai atliktas padės jums gauti norimus rezultatus. Gimdos kaklelio gleivės yra tik įprastas makšties išsiskyrimas, kuris per mėnesį keičiasi kelis kartus. Jūs turite klijuoti porą pirštų viduje makšties ir braukite. Taip pat galite naudoti tą pačią medvilnę. Šį gleivę turėtumėte pradėti tikrinti tik po to, kai baigėsi jūsų laikotarpis. Turi būti tinkamai pažymėta spalva, tekstūra, nuoseklumas ir tinkamai aprašyti pakeitimai, kad žinotumėte, kada esate vaisingas.
4. Jūsų ciklo stebėjimas kalendoriuje
Turbūt dažniausiai naudojamas metodas, pradedant nuo menstruacinio ciklo. Jei jūsų ciklas yra tarp 28–30 dienų, apskaičiuokite, kiek dienų jūsų ciklas truko. Svarbu, kad bent 8–9 ciklų su tinkamu dienų skaičiumi suskaičiuotumėte idėją apie modelį. Naudojant šį modelį galite pasakyti savo vaisingas dienas, atimdami 18 iš trumpiausio ciklo dienų arba 11 iš ilgiausio ciklo dienų skaičiaus. Data, kurią surasite naudodamiesi vienu iš būdų, turėtų būti diena, kai prasideda vaisingas laikotarpis. Nereikia nė sakyti, kad seksas tokiu laikotarpiu be kontraceptinių priemonių gali paskatinti jus į nėštumą.
5. Taikykite tai, ko ieškote
Natūralūs kontracepcijos būdai niekada negali būti tik vieno metodo rezultatas. Geriausia, jei taikysite visus aukščiau išvardytus metodus, kad gautumėte tinkamus rezultatus. Čia taip pat reikia paminėti, kad jei supainiotumėte su skaičiavimais, įsitikinkite, kad naudojate kitus apsaugos metodus, kaip apsauginį tinklą, prezervatyvus. Visa minėtų metodų panaudojimo idėja yra rasti vaisingumo laikotarpį. Remdamiesi savo skaičiavimais, įsitikinkite, kad išmintingai pasirenkate, kokioms dienoms galite turėti seksą be apsaugos ir vaisingumo laikotarpio, kai galite nuspręsti susilaikyti arba pasinaudoti namų gynimo priemonėmis, kad išvengtumėte nėštumo.
20 Namų gydymo priemonės, skirtos išvengti nėštumo
Tiems iš jūsų, kurie nedalyvauja teisme, dirbtinių ar medicininių priemonių išvengti nėštumo idėja, čia yra keletas natūralių nėštumo prevencijos metodų, kurie yra ne tik veiksmingi, bet ir gali būti atliekami namuose.
Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip veiksmingai išvengti nepageidaujamo nėštumo su augalais, prieskoniais, augalais ir be šalutinio poveikio.
1. Neem
Šis super žolė tikriausiai yra visuose kituose gyvenimo aspektuose, nesvarbu, ar tai būtų odos ar nėštumo. „Neem“ iš tikrųjų laikomas vaistu, kuris sumažina tręšimo galimybę, sumažindamas spermos judrumą. Neem galima naudoti keliomis formomis, kad būtų pažabotas nėštumas. Vyrams neem tablečių vartojimas sukelia sterilumą, o tai mažina nėštumą. Neem lapų vartojimas yra efektyvus, kaip ekstraktų ar aliejų naudojimas kaip namų nėštumo priemonė.
2. Papaja
Šis super vaisius yra dar vienas universalus natūralus vaistas, kuris gali padėti pažaboti nėštumą. Vartojant papajaus bet kokiu pavidalu, sveiki vaisiai, sultys ar net celiuliozės ne trumpiau kaip 4-5 dienas užtikrins, kad nėščia.
3. Džiovinti abrikosai
Džiovintų abrikosų vartojimas iškart po lyties gali duoti puikių rezultatų mažinant nėštumą. Džiovinti abrikosai geriausia paimti su medumi ir vandeniu. Šis maloniai aromatizuotas gėrimas turėtų būti vartojamas mažiausiai savaitę, kad būtų pasiekti geriausi rezultatai.
4. Grikiai
Pats elementas, kuris daro makaronus tokiu nuostabiu angliavandenių pavidalu, taip pat padeda išlaikyti nėštumą įlankoje. Grūduose esantis rutinas apsaugo nuo nėštumo, vengdamas apvaisinimo, jei jis tinkamai vartojamas su vandeniu. Įsitikinkite, kad kasdien vartojate ne mažiau kaip 500 g grikių su šiltu vandeniu, kad gautumėte geriausius rezultatus.
5. Džiovintas pav
Žolės, kurios skatino kraujo apytaką, turėtų būti vartojamos kiekvieną dieną nuo lytinių santykių iki tol, kol gausite savo laikotarpį.
6. Vitaminas C
Elementas, kuris veikia stebuklus jūsų odai, taip pat gali padėti išlaikyti nėštumą įlankoje. Paimkite maždaug 1500 gramų vitamino C kapsulės pavidalu, kad įsitikintumėte, jog nėščia.
7. Juoda Cohosh
Ši žolė, paimta su pennyroyal, yra puikus pasirinkimas abortų sukėlimui, jei nenustatėte jokių veiksmingų nėštumo atsargumo priemonių.
8. Cinamonas
Šis prieskonis ne tik padeda pridėti skonio jūsų maistui, bet ir veikia kaip puiki namų gynimo priemonė nėštumo mažinimui. Cinamono vanduo stimuliuoja gimdą ir todėl patartina vartoti po lyties. Rekomenduojama, kad cinamono lazdeles pamerktumėte naktį vandenyje. Prieš išgerkdami įsitikinkite, kad ištraukite lazdas.
9. Piktžolių lapai
Šie maži stebuklai yra prieinami visur, kur jie bus naudojami. Šiuose lapuose yra kvercetino, rutino ir galvos rūgšties elementų, kurie padeda reguliuoti menstruacinius ciklus. Maksimaliam efektui pridėti lapus verdančiame vandenyje, kamiene ir gėrime.
10. Atsargumo priemonės
Yra keletas sekso atsargumo priemonių, kad būtų išvengta nėštumo, kuris taip pat gali būti laikomas namų gynimo priemone. Pradedant, jūs galite pagreitinti savo ejakuliaciją ir ištraukti prieš pat aktą. Nenukrypkite nuo sekso be apsaugos menstruacinio ciklo metu, manydami, kad negalite pastoti. Susilaikyti nuo patekusių genitalijų.
11. Petražolės
Šiltuosius šio nepaprasto žolelių įkaitinkite vandenyje ir užvirkite. Vanduo gali būti girtas atskirai arba pridėti šiek tiek cukraus, kad pridėtų tam tikrą skonį.
12. Angelica
Tai taip pat žinomas kaip „Dong Quai“. Vartokite tai bent dvi savaites, jei norite išplėsti gimdą ir paskatinti susitraukimus.
13. Morkų sėklos
Gana senos mokyklos metodas susilaikyti nuo nėštumo, rekomenduojama sumalti sėklas, sumaišyti su vandeniu ir gerti. Patarimas, kaip gauti geriausius rezultatus, padidins vandens suvartojimą per ateinančias kelias dienas.
14. Medvilnės šaknų žievė
Džiovinkite šią labai veiksmingą šaknį ir sumaišykite ją su karšta arbata arba šiltu vandeniu ir gėrimu. Geriausius rezultatus rekomenduojama vartoti mažiausiai septynias dienas.
15. Rue
Šio namo gynimo elementai yra rutinas ir pilokarpinas. Geriausias būdas tai padaryti yra arbata ar vanduo. Nepamirškite to padaryti, kad suvartotumėte be kablys.
16. Mugwort
Kitas geras pasirinkimas susilaikyti nuo nėštumo, geriausia būti paimtas iš džiovintos. Nepamirškite susiurbti stiklinės vandens, kai munching ant džiovintų lapų. Venkite lapų perteklių, nes yra įmanoma inkstų infekcija. Pacientams, kuriems yra inkstų sutrikimų, vartojimas taip pat turėtų būti ribotas.
17. Imbiero šaknis
Gėrimas du puodeliai šilto vandens, kuris buvo virtas su tarkuotu imbiero šaknimi, gali padėti išvengti nėštumo.
18. Thistles
Manoma, kad vartojant kaip Quinault indėnų vaistą jie yra kontraceptikai. Tik užvirkite vandenį, kol kartaus skonio įpilamas ir geriamas.
19. Džekas į kanceliarijos šaknį
Taip pat žinomas kaip Indijos ropės arba laukiniai ropės, tai vaistinis augalas, kurio šaknis gali būti naudojamas nėštumui kontroliuoti. Džiovinti šaknų milteliai turi būti sumaišyti ½ puodelio šilto vandens ir laikomi. Geriamojo gėrimo du kartus duoda norimus rezultatus
20. Karalienės Anos nėriniai
Taip pat vadinami laukiniais morkomis, šie augalai gamina sėklas, kurios gali būti suvartojamos arbatos pavidalu arba netgi visai užkandžiams. Vis dėlto jie geriausiai vengiami, jei sergate inkstų liga ar tulžies akmenimis, ar maitinate krūtimi.
Trumpai tariant, naudojant apsaugą sekso metu arba gera kontracepcijos priemonė gali sėkmingai padėti išvengti nėštumo. Nepaisant to, nepamirškite, kad jokia medicinos priemonė, naudojama apsaugai, nesukelia 100% rezultato. Kartais geriausia būtų suderinti tiek namų gynimo būdus, tiek įprastus apsaugos būdus, kad būtų užtikrintas nėštumas.