Kaip padidinti ir sumažinti amniono skystį nėštumo metu Natūralu
Šiame straipsnyje
- Patarimai, kaip padidinti amniono skystį
- Patarimai, kaip sumažinti amniono skysčių kiekį
Jūsų kūdikis ilsisi gimdoje, užpildytoje skysčio. Šis skysčio pripildytas maišelis vadinamas amnionu ir skystis yra žinomas kaip amniono skystis.
Amniono skystis padeda:
- Apsaugokite savo vaiką nuo sužalojimo, jei jūs įveiksite kažką.
- Jūsų kūdikio virškinimo sistemos ir plaučių vystymas.
- Apsaugokite kūdikį nuo bet kokio septiškumo.
Jei jūsų organizme yra per didelis ar pernelyg didelis amniono kiekis, tai gali sukelti įvairių komplikacijų nėštumo metu, pradedant nuo krekingo placentos iki priešlaikinio gimdymo. Paprastai normalus amniono skysčio indeksas normalaus nėštumo metu yra nuo aštuonių iki aštuoniolikos metų.
Patarimai, kaip padidinti amniono skystį
Kai turite amniono skysčio indeksą nuo penkių iki šešių, tuomet kenčia nuo mažo amniono ar oligohidramniono kiekio. Mažas amniono kiekis gali paveikti vaiko rankas, kojas, plaučius, galūnes ir retai, taip pat gali iškreipti vaiko veidą.
Štai keletas patarimų, kaip padidinti amniono koncentraciją nėštumo metu:
- Reguliariai gerkite daug vandens. Tai vienas iš paprasčiausių būdų padidinti amniono skysčio indeksą. Jei padidinsite savo kūno vandens kiekį, taip pat padidėja amniono skysčių lygis. Jei įdomu, kaip padidinti amniono skystį 8-ame nėštumo mėnesį, jūsų atsakas yra jūsų kūno drėkinimas.
- Maisto produktai, kuriuose yra didelis vandens kiekis, turėtų būti jūsų mitybos plane. Kai kurie maisto produktai, skirti padidinti amniono skystį nėštumo metu, yra:
- Daržovės, pavyzdžiui, agurkai, salotos, ledkalnis, špinatai, ridikai, brokoliai, žiediniai kopūstai ir pan.
- Vaisiai, pavyzdžiui, braškės, arbūzas, pomidorai, cantaloupe, greipfrutai ir kt.
3. Negalima gerti alkoholio. Nėštumo metu reikia vengti bet kokio tipo alkoholio, nes tai nėra naudinga jūsų vaiko sveikatai. Alkoholis taip pat sukelia dehidrataciją kūnuose ir sumažina amniono skysčio lygį organizme.
4. Venkite tam tikrų vaistažolių papildų, kurie gali dehidruoti jus. Tam tikri vaistažolių papildai veikia kaip diuretikai (šie vaistai dažniau šlapina). Kuo daugiau šlapinasi, tuo daugiau dehidratuosite. Labai svarbu, kad jūs visada hidratuotumėte, kad padidintumėte amniono skysčio lygį organizme.
5. Reguliariai atlikite lengvą treniruotę. Kiekvieną dieną turėtumėte daryti maždaug keturiasdešimt minučių treniruočių (neįtraukiant svorio). Reguliarus treniruotės padeda padidinti kraujo tekėjimą į įvairias kūno dalis. Jei kraujotaka padidėja placentoje ir gimdoje, padidėja amniono skysčio lygis organizme.
Pastaba: Jūs turėtumėte treniruotis tik tuo atveju, jei gydytojas nenustatė, kad turite visą lovą.
Patarimai, kaip sumažinti amniono skysčių kiekį
Kai turite amniono skysčio rodiklį, kuris yra dvidešimt keturiasdešimt keturi, tada turite aukštą amniono ar polihidramniono kiekį. Paprastai tai atsitinka, jei motina yra diabetu arba jei vaikas praryja nepakankamą amniono kiekį. Didelė amniono skysčio koncentracija gali sukelti placentos sutrikimus, priešlaikinį gimdymo skausmą, pogimdyminį kraujavimą ir cezario pojūtį.
Štai keletas patarimų kaip sumažinti amniono skystį nėštumo metu:
- Pagrindinės ligos gydymas: kartais padidėjusio amniono kiekio priežastys gali būti ligos priežastis. Taigi, ligos gydymas padės sumažinti amniono skysčio lygį.
- Amniocentezė: Tai procesas, kuris išleidžia amniono perteklių mūsų organizme. Šis metodas naudojamas tik kritiniais laikais, nes šis procesas gali sukelti priešlaikinį gimdymą ir pristatymą.
- Gydytojas gali jums paskirti indometaciną. Tai padeda sumažinti amniono skysčio lygį. Šis geriamasis vaistas paprastai skiriamas prieš 31 savaitę iki pristatymo.
- Amniono skysčio lygis taip pat gali būti sumažintas tiekiant kūdikį. Kai vanduo sulaužomas, amniono skystis išplaunamas.
Tinkamas amniono skysčio lygis yra būtinas vaiko gerovei. Patikrinkite savo amniono skysčio lygį ir įsitikinkite, kad amniono skysčio indeksas visada yra tarp 8-20.