Sveikas ir skanus avienos sriuba receptas kūdikiams
Šiame straipsnyje
- Kada duoti avienos arba ėrienos sriubą kūdikiams
- Avienos sriuba receptas kūdikiams
Sriubos yra sveiki, skanūs ir labai paguodantys maisto jūsų mažyliams. Jie lengvai virškinami ir yra pilnas mitybos. Geriausias dalykas yra jų paruošimas. Būk tai lietinga diena ar šaltas vakaras; sriubos yra sielos maisto, kurį kiekvienas jūsų šeimos narys norėtų.
Kada duoti avienos arba ėrienos sriubą kūdikiams
Patartina įvesti avienos sriubą į savo vaiko mitybą, kai jis yra 8 mėnesiai. Avienos sriuba 6 mėn. Kūdikiui yra gera, kol sudedamosios dalys, kurios daro tai tinkamos, yra tinkamos. Pasikalbėkite su savo vaiko pediatru prieš pradėdami jį avienos arba ėrienos dietoje. Jei ruošiate avienos kaulų sriubą kūdikiams, jį užkrečiate ir pasiūlykite savo vaikui kaip aiškią sriubą. Svarbu prisiminti, kad aviena ar aviena turi būti labai gerai išvalyta prieš patekant į sriubos puodą. Paprastųjų aviečių sriubos dubenėlis suteikia jiems daug geležies ir cinko kartu su kitais proteinais.
Avienos sriuba receptas kūdikiams
Naminių paukščių sriuba yra geriausias jūsų vaiko maistas, kai jis serga. Tai greitas energijos stiprintuvas. Dabar pažiūrėkime, kaip paprasčiausias būdas padaryti avienos sriuba kūdikiams.
Paruošimo laikas
Visiems sriubos ingredientams paruošti reikia nuo 10 iki 15 min.
Maisto gaminimo metas
Šis skanus avienos sriuba užtrunka apie 15 - 20 min.
Ingridientai
- Avienos gabaliukai: 250 g
- Lauro lapai: 1 terpė
- Cinamonas: 1 vidutinė lazdelė
- Kmynų sėklos: ¼ tl
- Moliūgų sėklos: ¼ šaukštelis
- Svogūnai: 2 šaukštai smulkiai supjaustyti
- Imbieras: ½ šaukštelio pasta
- Česnakai: 4 gvazdikėliai susmulkinami į pasta
- Koriandro lapai: 2 šaukštai smulkiai supjaustyti
- Druska: pagal skonį
- Aliejus / Ghee: 1 Tsp
- Raudonasis paprikos milteliai: 1 Tsp
- Baltųjų pipirų milteliai: ½ šaukštelio
- Vanduo: 3 puodeliai
Kaip pasiruošti
- Avių gabalus kruopščiai nuvalykite tekančiu vandeniu ir patikrinkite, ar nėra smėlio ar purvo
- Šildykite aliejų slėginėje viryklėje ir pridėkite cinamono lazdą
- Pridėti lauro lapą. Tada įpilkite kmynų ir pankolių sėklų. Palaukite, kol šviečia žiedai
- Pridėti kapotų svogūnų, imbiero ir česnako. Saute 5-7 min., Kol svogūnai tampa permatomi
- Įpilkite avienos gabaliukus ir švelniai maišykite
- Nuleiskite dujas į vidutinę liepsną ir toliau maišykite dar 5 minutes
- Įpilkite visus kitus prieskonius ir druską. Įpilkite susmulkintus koriandro lapus ir 3 puodelius vandens
- Pateikite viską, kas yra viryklėje, ir sumaišykite dangtelį. Leiskite jam virti 7-8 švilpukų ant vidutinės liepsnos
- Nuimkite nuo ugnies ir leiskite slėgiui išsiskirti
- Nuvalykite turinį į dubenį ir patiekite šią aiškią sriubą savo vaikui
Pastabos
Sureguliuokite prieskonių receptus pagal savo skonį.
Padarykite šią sveiką sriubą rytoj vakarienei ir pamatysite, kad jūsų vaikas nesibaigs! Sriuba yra labai maistinga, o jūsų kūdikis mėgsta skonį.