Galvos skausmai nėštumo metu
Galvos skausmai yra įprasti nėštumo metu, ypač ankstyvuoju nėštumo metu, kai jūsų kūnas prisitaiko prie jūsų patiriamų pokyčių. Nors nežinoma, kas tiksliai sukelia galvos skausmą nėštumo metu, manoma, kad tai susiję su hormonų svyravimais ir kraujotakos pokyčiais.
Dažniausiai pasitaikančios galvos skausmo rūšys nėštumo metu yra įtampos galvos skausmai, ir jei paprastai esate jautrūs tokiems galvos skausmams, nėštumas gali tai padaryti dar blogiau. Įtempti galvos skausmai gali būti jaučiami kaip spaudžiantis skausmas ar nuolatinis nuobodus skausmas abiejose galvos pusėse ar kaklo gale.
O nėštumo migrena?
Migrena yra gana dažna nėštumo metu (maždaug 16% moterų pirmą kartą patiria migreną nėštumo metu), tačiau skausmas skiriasi nuo įtempto galvos skausmo. Migrena dažniausiai sukelia dusulį, paprastai vienoje galvos pusėje. Kiti migrenos simptomai yra pykinimas, vėmimas ir jautrumas šviesai bei triukšmui.
Tačiau maždaug dviem trečdaliams moterų, kurios prieš nėštumą patyrė migreną, paaiškės, kad nėštumo metu jų migrena pagerėja, ypač jei jos susijusios su jūsų mėnesinių ciklu.
Ar gali būti kitų mano nėštumo galvos skausmo priežasčių?
Nėštumo galvos skausmai ne visada yra susiję su nėštumu ir gali atsirasti dėl kitų su gyvenimo būdu susijusių priežasčių, iš kurių kai kurios yra įprastos nėštumo metu, pavyzdžiui:
- Atsisakymas arba sumažinimas dėl kofeino
- Jaučiate nuovargį ar stresą
- Dehidracija ar alkio jausmas
- Ypatingas maistas ar alergija
- Peršalimas ar gripas
Ar nėštumo metu galiu vartoti skausmą malšinančius vaistus nuo galvos skausmo?
Paracetamolis yra saugus nėštumo metu ir gali būti vartojamas siekiant palengvinti galvos skausmą. Vis dėlto nėštumo metu rekomenduojama vartoti kuo mažesnę veiksmingą dozę. Jei paracetamolis nepadeda malšinti skausmo, kreipkitės į gydytoją, jei norite gauti daugiau patarimų.
Ibuprofeno nėštumo metu vartoti negalima, nebent gydytojas patarė. Tai ypač svarbu per pirmąjį ir trečiąjį trimestrus, nes ibuprofeno vartojimas gali padidinti persileidimo ir uždelsto gimdymo riziką. Per antrąjį trimestrą rizika sumažėja, tačiau geriausia, jei įmanoma, pasirinkti paracetamolį.
Aspirino nėštumo metu vartoti negalima, nebent specialiai pataria gydytojas. Aspirinas ir kiti vaistai nuo uždegimo kartais gali būti rekomenduojami esant tam tikroms nėštumo komplikacijoms, tačiau galvos skausmo atveju nerekomenduojama.
Ar vaistas nuo migrenos nėštumo metu yra saugus?
Rekomenduojame pasitarti su gydytoju vartojant bet kokius vaistus nuo galvos skausmo, net jei žinote apie kitas motinas, vartojančias vaistus nuo migrenos. Tai suteiks jums užtikrintumo ir leis gydytojui rekomenduoti ir patarti kiekvienu konkrečiu atveju. Gali būti, kad gydytojas siūlo vartoti ką nors kita, pavyzdžiui, tabletes nuo pykinimo. Bet atsiminkite, jei vartojate narkotikus simptomams palengvinti, įsitikinkite, kad vartojate kuo mažiau vaistų mažomis dozėmis.
Ar galiu dar ką nors padėti, kad galėčiau skaudėti nėštumą?
Nėštumo galvos skausmas nėra visai įdomus dalykas, tačiau jei paracetamolis nepadeda, galite išbandyti ir kitus dalykus. Kiek įmanoma ilsėdamiesi ir sumažindami stresą, galite išvengti galvos skausmo, o laikydamiesi „galvos skausmo dienoraščio“ dažnai nurodote konkretų galvos skausmo suaktyvinimo mygtuką, kurio galite išvengti.
Kai kurios mamos mano, kad gali padėti šiltas kompresas ant kaktos, pagamintas iš šiltame vandenyje pamirkyto flanelio. Masažuodami galvą ar paprašydami, kad kas nors švelniai patrintų pulso taškus ant kaktos, galite padėti skausmui malšinti. Jei galite sau leisti, profesionalus nėštumo masažas taip pat gali padėti sumažinti raumenų įtampą.
Kada turėčiau kreiptis pagalbos dėl nėštumo galvos skausmo?
Daugelis nėštumo galvos skausmų yra nemalonūs, bet nekenksmingi. Tačiau jei jaučiate kitų neįprastų simptomų, tokių kaip neryškus matymas, smarkus vėmimas ar staigus patinimas ir uždegimas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
Šis vadovas
Šis straipsnis nėra skirtas pakeisti praktikuojančio medicinos specialisto teikiamas medicinines konsultacijas - jei turite kokių nors abejonių, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.