Bendrasis variklio vystymosi etapas - šuoliai
Šiame straipsnyje
- Šuoliai - vystymosi etapas
- Patarimai ir veikla, skatinanti šokinėjimą
Standartinis vaikų vystymosi etapas yra išmokti šokinėti, ir tai paprastai atsitinka 3 metų amžiaus. Kai kurie gali įgyti šį įgūdį dar prieš 3 metus, o šiek tiek vėliau nei 3 metai. 50% vaikų išmoksta šokinėti su abiem kojomis nuo žemės, kai jie yra 24 mėnesių amžiaus, ir beveik 75% vaikų tai išmoksta 27 mėnesius.
Šuoliai - vystymosi etapas
Tai motorinis vystymosi etapas, kuriam reikalinga pusiausvyra ir jėga, supažindinama su kūno ir motoriniu planavimu. Svarbu užtikrinti, kad dirbdami su šiais įgūdžiais jie būtų veikiami skirtingose aplinkose. Padarius šiuos plikas kojas vaikas galės bendrauti su skirtingomis ir unikaliomis dirvos tekstūromis.
Geriau pradėti praktiką ant minkštų paviršių, pvz., Žolės, paminkštintų kilimėlių, kilimų, ir tada pradėti daryti juos ant kietmedžio. Tokiu būdu kiekvienas paviršius išeina kaip unikalus iššūkis vaikams. Taip pat galite naudoti kitus vaikus kaip pavyzdžius, kadangi norint pasiekti šį variklinį etapą, reikalingas bendraamžių žaidimas. Vaikai dažnai stebi ir mokosi iš kitų vaikų. Taigi, kai vaikai pradeda šokinėti?
21–24 mėn
- Šiame amžiuje vaikai šokinėja abiem kojomis į orą.
- Jie gali pereiti į priekį mažiausiai 3 cm
24-30 mėnesių
Šiais mėnesiais vaikai gali peršokti su abiem kojomis nuo apatinio žingsnio nusileidimo.
30–36 mėnesiai
Dabar jie gali pereiti per mažus stacionarius daiktus ir kliūtis.
3 metai
Jie gali peršokti į priekį mažiausiai 26 cm ilgio, kai kilimas ir tūpimas atliekamas su dviem kojomis.
4 metai
Kai jie taps 4 metai, jie pradeda peršokti bent viena pėda bent 3-5 kartus.
5 metai
- Jie pradeda šokinėti ir sukasi 180 laipsnių kampu ore.
- Jie pradeda šokinėti virvę
- Jie pradeda apynių 8 kartus po vieną koją ir gali pereiti prie kitos pėdos ir apynių 8 kartus.
Svarbu neskubėti kiekvieno vaiko įgūdžių, nes šis procesas vyksta laipsniškai. Vaikai pradeda šį procesą, pirmiausia eksperimentuodami svorio poslinkį, šokinėja aukštyn ir žemyn, šokinėja ant vienos kojos ir galiausiai pakyla ant vienos kojos ir dvigubos kojos. Visi šie etapai įvyksta seka, ir svarbu juos remti ir skatinti, kai jie auga ir eksperimentuoja.
Patarimai ir veikla, skatinanti šokinėjimą
Šių pagrindinių įgūdžių trūkumas gali lemti mažą fizinio tinkamumo lygį, kai vaikai sensta. Kai tokių įgūdžių nėra, jų dalyvavimas veikloje tampa vis sunkesnis, o tai gali sukelti ir socialinę atskirtį, nes kiti vaikai gali jų išvengti.
Veikla, pvz., Šokinėjimas, dažnai prasideda savaime, tačiau geriau praktikuoti, kad jie įgytų įgūdžių. Kaip išmokyti kūdikį šokti? Svarbiausias dalykas, kurį galite padaryti norint paskatinti šokinėjimą, yra suteikti vaikams laiko, erdvės ir galimybių judėti.
Norint paskatinti šokinėjimą, galima atlikti šiuos dalykus:
1. Gydymo kamuolys šuoliai
Gydymo kamuoliukus galite pradėti naudoti, pirmiausia stabilizuodami juos su kūnu prie sienos ar kambario kampe. Jūs galite palaikyti vaiko spaudimą savo klubuose, o paskatinti juos švelniai šokinėti aukštyn ir žemyn. Tai sustiprina jų apatinių galūnių sąnarius.
2. Batutų šuoliai
Šokinėjimas ant batuto su baru yra puikus būdas vaikams ugdyti savo šokinėjimo įgūdžius. Kol jie bus pasirengę priklausyti nuo jų apatinės nugaros stiprybės, kad šokinėtų vertikaliai, jie gali įdarbinti viršutinės kūno palaikymą šiuo batutu.
3. Gyvūnų šuoliai
Galite šokinėti daugiau kūrybinės išraiškos ir padaryti juos įdomesnius, kai atliekate daugybę gyvūnų judesių. Galite išbandyti varlių šuolius, šuolius, kuriuose yra giliai pritūpimai, arba kengūrų šuolius - vertikalius vertikalius šuolius.
4. Hippity Hop šuoliai
Toks šuolis suteikia pagalbą motoriniam planavimui, nes vaikas šokinėja naudodamasis kamuoliu. Jie taip pat praktikuoja lenkimo kelius ir naudodamiesi kojomis stumti grindis.
5. Pėdsako šuoliai
Galite naudoti lytėjimo pojūtį, kad padėtų nustatyti spalvingą pradžios ir pabaigos poziciją vaikui. Pėdsakai yra unikalus ir švelnus tekstūros, kuris padeda suaktyvinti vienintelius jūsų vaiko raumenis, nes jie stengiasi tvirtai laikytis grindų.
6. Platformos šuoliai
Jie gali nukristi nuo žemų aukščių. Čia galite naudoti putų balanso spindulį dėl to, kad yra proprioceptinių įėjimų. Spalvotos dėmės taip pat suteikia ryškių vaizdinių atspalvių, kurie taip pat skatina susiaurintą pagrindą.
7. Spalvotos juostos šuoliai
Šis šokinėjimo būdas yra puikus pirmtakas. Jie siūlo vizualinius užrašus, reikalingus motorinių planavimo įgūdžių ugdymui, kurie yra būtini šokinėjimui.
8. Pertraukos šuoliai
Jūs galite paskatinti daugiau vertikalių šuolių, kai vaikas įvaldė šokinėjimą per juosteles. Jūs galite padidinti kliūčių aukštį, palaipsniui suteikdami vaikui naujų iššūkių, kad jie kartu su balansu ir valdydami savo šokinėjimo įgūdžius sukurtų jėgą. Taip pat galite pridėti spalvotus pėdsakus, kad padėtų spręsti apatinių galūnių išlygiavimą, kai šokinėjate.
9. Hoop šuoliai
Laiptų kopėčios puikiai tinka šokinėti, nes ji skatina susiaurintą paramos bazę. Spalvingi lankai taip pat motyvuoja vaiką pasodinti kojas riboje. Hoop kopėčios yra dar vienas puikus būdas skatinti šį įgūdį, nes besikeičianti konfigūracija moko vaikus atvirai uždaryti šuolius rengiantis apyniai.
10. Hopscotch
Šis galvosūkio tipas gali būti naudojamas siekiant padėti atidaryti uždarius šuolius, šuolius į priekį ir į šoną, o vaikas progresuoja į kitą numerį, o galiausiai - vieno ir dvigubo kojų šokinėjimo stilių.
Veikla šokinėti:
- Galite iškirpti įdomias figūras, klaidas ar laiškus ir leisti jiems šokinėti iš vienos formos į kitą
- Burbulų pūtimas ir jūsų vaiko pop jų šuolis aukštyn yra dar vienas įdomus būdas praktikuoti šį įgūdį
- Laikykite daug objektų, kurie tarnauja kaip kliūtys ant grindų, ir paprašykite savo vaiko peršokti per juos. Galite įdėti šokinėjimo lyną, hula lankus, sodo žarną, lazdas ir net žaislus.
- Pakabinkite rutulį į orą ir pakelkite savo vaiką.
- Vaikas taip pat gali išbandyti įdomius įrankius, tokius kaip apyniai, batutai ir šokinėjimo lynai.
- Jūsų vaikas taip pat gali šokinėti virš balionų, kad praktiškai linksmėtų.
Per šokinėjimą jūsų vaikas turėtų:
- Per visą šuolį fokusuokite akis į priekį arba į viršų
- Laikykite savo rankas už savo kūno ir nuleiskite kelius
- Stipriai pasukite rankas aukštyn ir į priekį
- Ištiesinkite kojas, kai jie yra ore
- Nusileiskite ant jų kojų kamuoliukų ir kelius nusilenkite, kad jie sugriebtų nuo iškrovimo
- Kontroliuokite jų nusileidimą ant grindų ne daugiau kaip vienu žingsniu bet kuria kryptimi.
Jei jūsų vaikas nepradeda šokinėti apie 2, 5–3 metus, geriau kreiptis į savo pediatrą ar vaikų fizioterapeutą. Kreipkitės į gydytoją, jei jūsų vaikas pradeda rodyti kitus sunkumus, kai šokinėja kaip asimetrinis šokinėjimas, trūksta galios ir stumiasi, dažnai krenta, ir nerimas ar nusivylimas.