Maisto schema 9 mėnesių senam kūdikiui su pilnu tvarkaraščiu ir vadovu
9 mėnesių amžiaus kūdikio maisto diagrama paprastai laikoma apsiribojančia šiais nuobodu. Iki to laiko jūs ir tavo kūdikis pavargę nuo nervų šėrimo laiko ir dantų. Taigi dabar jūs galite įdėti visas šias mintis į šį 9 mėnesių kūdikio maisto diagramą.
Maisto planas
Šiame etape jūsų kūdikis yra patogus pusiau kietoms medžiagoms ir pradėjo tinkamą 3 patiekalų dietą. Negalima pamiršti, kad maitinimas krūtimi ar pašarais yra vienodai svarbus, norint užtikrinti, kad jūsų kūdikiui pradiniai pirmieji metai būtų pagrindinės maistinės medžiagos, nes jie vaidina svarbų vaidmenį 9 mėnesių kūdikiui. Be to, labai svarbu sukurti susidomėjimą maisto ruošimo schema. Be to, tai bus tavo kūdikio nuobodu, o ne malonus valgio laikas.
Įvairovė
Šiame 9 mėnesių kūdikio maisto diagramoje daugiausia dėmesio skiriame įvairiems maisto produktams, kuriuos galite maitinti savo 9 mėnesių amžiaus. Veislė vaidina svarbų vaidmenį bet kuriame maisto diagramoje. Taigi, pirmiausia reikia nepamiršti, kad vaisius ir daržoves kartokite per savaitę. Jūsų 9 mėnesių kūdikio maisto schemoje monotonija sukels jūsų kūdikio maistą. Net jei pastebėsite, kad jūsų kūdikis mėgsta kažką, pabandykite ne kartoti, kad jūsų mažylis visiškai nevartotų.
Nedideli kiekiai su dažnais intervalais
Jūsų 9 mėnesių amžiaus maisto diagrama visiškai priklauso nuo to, kaip gerai tinka įvairiuose maisto produktuose. Jei maitinate didelius kiekius, jūsų 9 mėnesių kūdikis jam nepatiks. Visada turėtumėte visada siekti maitinti mažiau, reguliariai. Tai užtikrins, kad jūsų kūdikis dažnai gauna visas būtinas maistines medžiagas.
Maisto laikas = Pramogos laikas
Visada turėkite omenyje, kad 9 mėnesių amžiaus kūdikio maisto diagrama nebus veiksminga, kol nepadėsite papildomų pastangų. Maitinimo metu turite būti kūrybingi. Maitinimas turėtų būti įdomus užsiėmimas, kuriame ne tik maitinate savo kūdikį, bet ir susieti su savo mažyčiu. Maisto schemoje 9 mėnesių amžiaus turi būti pasakojimo su tinkama išraiška ir naujoviškų žaidimų. Geriausias būdas pavalgyti maloniai bus vaikas nuvežti į sodą, arba ant grindų ant grindų galite uždėti kilimėlį, kuriame yra žaislai, ir tada maitinkite savo mažylį.
Ne Purees
Tačiau yra septynios mėsos patiekalų etape, tačiau, ruošiant 9 mėnesių kūdikio maistą, tyrės yra didelis. Jūsų kūdikis dabar turi dantų ir geriausia jam duoti tam tikrą darbą ir praktiškai kramtyti. Tačiau tai nereiškia, kad jūs negalite iš viso naudoti tyrės. Tokius maisto produktus kaip chapattis galima maišyti su impulsais, kad juos būtų lengva kramtyti.
Popsicle Treat
Jei jūsų 9 mėnesių amžiaus dantis, svarbu įtraukti kažką, kad nuraminti savo gerklės. Taigi, šiam 9 mėnesių amžiaus kūdikiui skirtame maisto diagramoje pridėkite naminių popsicles. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai padaryti sezoninių vaisių tyrę ir paversti juos popsicles. Jūs taip pat galite išreikšti motinos pieną ir paversti jį popsicles, kuris veiks kaip nuostabus natūralus gydytojas.
Ką įtraukti į Maitinimo planą 9 mėnesių kūdikiui
Jūsų 9 mėnesių amžiaus reikia mitybos sveikai augimui. Taigi, 9 mėnesių kūdikio maisto diagramoje turėtų būti visos pagrindinės maistinės medžiagos, pvz., Baltymai, kalcis, geležis ir pluoštas. Savo pasirinkimo galimybes per savaitę galite keisti iš 9 mėnesių amžiaus kūdikių, išvardytų žemiau.
1. Ankstyvas rytas
Pradėkite dieną su motinos pienu ar pašarais, nes tai apima visas būtinas maistines medžiagas, reikalingas jūsų kūdikio augimui.
2. Pusryčiai
Pusryčiai yra svarbiausias dienos maistas, geriausia sutelkti dėmesį į turtingą baltymų dietą savo 9 mėnesių amžiaus. Galite įtraukti tokias galimybes kaip moong dal chilla, paprastas dosa ir upma.
3. Vidurio ryte
Kadangi tai laikas iki užkandžių prieš pietus, galite pereiti prie pluošto turinčių galimybių, kad 9 mėnesių kūdikis būtų pilnas iki pietų. Išbandykite ryžių grūdus, špinatų sriubą ir papajos tyrę.
4. Pietūs
Pietūs, kurie yra dar vienas svarbus valgis jūsų 9 mėnesių kūdikio maisto diagramoje, turėtų apimti angliavandenius su galimybėmis, pavyzdžiui, varškės ryžiais, sojos khichdi ir pienišku duonos troškiniu.
5. Vakaras
Vakarams geriausia rinktis kai kurių pluoštų ir kalcio 9 mėnesių kūdikiui su paprastomis galimybėmis, pavyzdžiui, sriubomis, obuolių griežinėliais, makhana kheer.
6. Vakarienė
Vakarienė yra paskutinis valgis dieną ir yra tikrai svarbus. Jūsų 9 mėnesių kūdikio maisto diagramoje turėtų būti maistingų variantų, pvz., Atta sheera, maistingas košė ir aloo pagerhas. Tai bus daug ląstelienos ir bus užpildyti jūsų 9 mėnesių amžiaus išlaikyti jį visą ilgesnį laiką.
7. Vėlyva naktis
Šis maistas yra skirtas jūsų kūdikiui miegoti ramiai. Žindymas ar maitinimas krūtimi baigs jūsų 9 mėnesių kūdikio dieną.
Jūs visada galite žaisti su šiomis parinktimis, išvardytomis jūsų 9 mėnesių kūdikio maisto diagramoje, ir apsikeitimo maistu metu.
Atsakomybės apribojimas: šiame poste išreikšti požiūriai, nuomonės ir pozicijos (įskaitant bet kokios formos turinį) yra tik autoriaus nuomonės. Jokių šiame straipsnyje pateiktų pareiškimų tikslumas, išsamumas ir galiojimas negarantuojamas. Mes neprisiimame jokios atsakomybės už klaidas, praleidimus ar reprezentacijas. Atsakomybė už šio turinio intelektinės nuosavybės teises tenka autoriui, o bet kokia atsakomybė dėl intelektinės nuosavybės teisių pažeidimo lieka jam.