Kiekviena nauja mama turi perskaityti šį tėvo pranešimą apie kūdikio kūną
Jūs manote, kad moterims būtų lengviau po nėštumo pabaigos ir vaiko gimimo. Žinoma, jos kūno pokyčiai stabilizuotųsi, o trukdantis pasaulis leistų jai būti taikiai. Tačiau moterims kova tęsiasi. Ji sakė, kad ji per daug svorio. Ji turi patarimų, kaip prarasti flabą, tonizuoti pilvą ir „grįžti“ į savo buvusį save. Jos gyvenime vyksta didžiuliai pokyčiai: iššūkis rūpintis mažu kūdikiu, fizinė ir emocinė kanalizacija, kurią ji jaučia po ilgų, žiaurių nėštumo mėnesių, ir nesaugumo dėl jos santuokos ir kitų santykių. Bet visa tai, spaudimas numesti svorio, nepalieka jos. Tai padarė tai, kad Bradas, 27-erių metų tėtis, dvejus mažus sūnus, užrašė savo žmonai ir kitoms jos pareigoms priklausančioms moterims žinią, kuri kiekvieną dieną eina per šį nenormalų spaudimą
…Bradas, kuris prieš penkis mėnesius tapo savo jauniausio sūnaus tėvu, matė, kad jo žmona Sara kovoja su savo gimdymu. Jis matė, kad jos stengiasi surasti drabužius, atitinkančius savo naująjį save, atsikratyti žmonių, turinčių kvailų komentarų apie savo gimdymą po gimdymo, ir taip pat susidurti su visuomenės pykčiu, maitinamu socialinės žiniasklaidos žinutėmis apie mamas, kurios grįžo po gimdymo. Po to, kai liudija visa tai, jis nusprendė parašyti žinutę savo žmonai ir visoms kitoms naujoms mamoms, kurios eina per šį iššūkį.
Šis tėčio pranešimas yra tai, ką kiekviena moteris turi skaityti. Štai ką nori jūsų partneris, jūsų šeima ir visi jūsų artimieji.
„Kai ruošiamės, aš mesti į marškinius ir šortus ir skundžiuosi, kad Sarah per ilgai ieško kažko dėvėti. Be abejo, jis visuomet pasibaigia pasakyti, kad „tai yra gerai jums“ arba „Aš visada dėviu tą patį“. Keletą kartų aš padariau tą beveik mirtiną klaidą atsakydamas į „gerai nusipirkti daugiau drabužių“.
Mes visi žinome, kad tai ne apie drabužius. Tai yra tai, kad visas postnatalinis procesas sucks ass. Vaikai tapo pirmuoju prioritetu. 9 nėštumo mėnesius organizmas ištemptas, priblokštas ir prodded kaip mokslinis eksperimentas. Asmeninė erdvė nebėra dalykas. Iš vonios kambario į tualetą visi nori žinoti, kas vyksta. Ji išsipučia ir įgyja svorio vietose, kurios anksčiau nebuvo įgytos. Vis dėlto tai gerai, nes visi sako, kad jie „žėrėja“ ir tai turėtų padaryti viską geriau, nes tai gražus ir natūralus.
Tada kūdikis gimsta. Tai buvo beprotiška. Artimiausiomis dienomis yra gerai, žmonės atvyksta ir apsilanko, sako, kaip didelis mama atrodo, kai jie apgauna kūdikį. Partneris užima savaitę nuo darbo, kad padėtų, kol jie atsigauna.
Tačiau netrukus partneris turi grįžti į darbą. Žmonės ne visada lanko. Jiems paliekama pirminė atsakomybė ir naujagimė, kuri dar neužmigo. Sunku pailsėti, sunku valgyti, sunku net palikti namus kai kuriems. Tada jie žiūri į Instagram ir „Facebook“. O ką jūs žinote, įžymybės su asmeniniu treneriu, virėja, aukle ir dailininku rašo nuotrauką, kuri vira jų „po kūdikio kūno“. Tai truko tik 6 savaites. Nuo to momento nustatomi lūkesčiai.
Paimkite tol, kol jums reikia rūpintis savimi ir grįžti į dalykų svyravimą. Daiktai yra sunkesni nei realiame pasaulyje. Raskite kažką, kas leidžia jaustis gerai. Drabužiai, žvakės ar nauja šukuosena. Niekas, kuris jus myli, nesirūpins, kiek ilgai trunka. Tai, ką jie rūpinsis, yra jūsų psichikos sveikata.
Nesveika galvoti, kad 6-12 savaičių yra pakankamai laiko, kad grįžtumėte atgal su savo kūdikio kūdikiu. Jei nesate pasiruošę, nenustatykite tokios didelės juostos, kad nepavyktų. Nustatykite savo juostą. Tai, kas veikia jums. “
Dabar tai tėtis, kuris ne tik myli savo žmoną daug, bet ir supranta kovas, kurias ji (ir toliau) išgyveno. Jam svarbu ne tai, kad jo partneris grįžta į formą kaip pavasaris, iš karto po gimdymo, bet kad ji lieka sveika ir taika. Paimkite dalykus lengviau, naujas mamas. Jūs negalite atrodyti ar jaustis kaip prieš nėštumą. Bet tada jūsų gyvenimas nėra tas pats. Jūsų kūnas patyrė didžiulę kovą ir transformaciją, o žlugusi oda, antsvoris ir nuobodumas yra visi šalutiniai reiškiniai. Jie nėra nuolatiniai; nieko nėra. Su laiku jūs pradėsite priprasti prie šio naujo ir taip pat pradėsite jaustis sveikiau ir sumaniau.
Negalima skubėti dalykų, mamių ar manote, kad turite kokių nors socialinių standartų. Jums leidžiama imtis tiek laiko, kiek norite. Palaiminkite gražų palaiminimą, kurį Dievas jums davė. Visa kita gali laukti.