Valgomieji pipiriniai dubenys

Turinys:

Šiame straipsnyje

• Ingridientai
• Metodas
• Informacija apie maistingumą

Be to, pasibaigus indo turiniui, galite valgyti ir dubenį. Argi tai nėra labai įdomus būdas, kaip padaryti, kad vaikai valgo savo daržoves? Mama gali padaryti įdomesnius dalykus, pridedant virti ir koše kiaušinių trynius su druska ir pipirais, o ne salotų padažu.

Tarnauja	Paruošimo laikas	Maisto gaminimo metas
2 žmonės	10-15 minučių	0 minučių

Ingridientai

• 1 žalia, geltona arba raudona pipirai, nuplauti
• 1 krūva salierų, nuplauti
• 1 morkos, plaunamos ir nuluptos
• 20 g - bet koks salotų padažas

Metodas

1 žingsnis

Norint perpus pipirus iš vienos pusės į kitą, reikia suaugusiųjų priežiūros. Toliau visos sėklos turi būti išvalytos. Jums bus palikta dviem tuščiaviduriais dubenėliais, iš kurių vienas bus jūsų pipirų formos dubuo.

2 žingsnis

Kita pusė pipirų, morkų, salierų turėtų būti supjaustyti į liesas, maždaug 4 cm ilgio skilteles.

3 žingsnis

Duokite dubenis vaikams ir paprašykite jų įdėti šiek tiek salotų padažo į pipirų dubenį.

4 žingsnis

Toliau salierų lazdelės, morkų lazdelės ir pipirų gabaliukai gali būti dedami į pipirų dubenį.

5 veiksmas

Jie tiesiog patys tapo nešiojamomis daržovėmis.

Informacija apie maistingumą

73 Kcal1, 1 g3, 5 g9, 6 g3 mg110 mg276 mg

Kalorijos

Baltymai

Riebalai

Angliavandeniai

Cholesterolis

Natrio

Kalis

* Mitybos kiekis kinta priklausomai nuo naudojamo salotų padažo. Čia pateikta informacija yra reguliaraus majonezo mitybos turinys.