Ar jūsų kūdikiui tikrai reikia naktinių pašarų?
"Hormonas, kuris palengvina krūties pieno gamybą, taip pat klijavimą ir pritvirtinimą, pasiekia aukščiausią lygį per naktį maitinančių krūtimi" ... Pinky McKay.
Tai tamsus ir vis dar. Pasaulis miega - bent jau žmonių, neturinčių kūdikių, pasaulis miega. Jūsų kūdikis yra pabudęs, užsikabinęs prie krūties, slopindamas gerus dalykus.
Dažniausiai maitinimas krūtimi naktį jaučiamas brangus ir gražus. Savo širdyje jūs žinote, kad šie saldūs mėnulio šviestuvai netrukus baigsis, tačiau kyla abejonių dėl nakties slaugos, ypač jei jūsų kūdikis yra „tam tikro amžiaus“.
Yra daug prieštaringų patarimų, kada nustoti maitinti krūtimi. Vienoje knygoje sakoma, „kai jūsų kūdikis sveria dešimt svarų, jam nebebus reikalingi naktiniai pašarai“ (tokiu atveju trys mano kūdikiai neturėjo naktinių pašarų nuo gimimo). Kiti sako: „Jūsų kūdikis 12 valandų turėtų miegoti 12 valandų be pašarų“ (pabandykite tai pasakyti kūdikiui, kuris neskaito šios knygos!).
Žinoma, šis patarimas yra gana ekstremalus, tačiau sveikatos priežiūros specialistams paplitusi papasakoti, kad jų kūdikiui po keturių iki šešių mėnesių nereikia nakties. Tačiau iš tikrųjų daugelis kūdikių DO reikia nakties iki šešių mėnesių.
Žinoma, jūsų kūdikio alkis yra pirmoji priežastis, kodėl naktį maitina krūtimi, bet tai yra daug daugiau nei maistas. Tai taip pat yra vaiko smegenų mityba, o tai reiškia, kad jūsų kūdikis įžengia į naujus vystymosi etapus, todėl jis greičiausiai eis maitinasi, kad degintų savo augančias smegenis. Kai jis patyrė klaidą, jis turės „pakelti“ nuostabius imuninius veiksnius jūsų piene. Ir kai jis yra skausmas ar nepatogus, galbūt nuo dantų, atpalaiduojančios cheminės medžiagos motinos piene jį nuramina.
Be to, kadangi jūsų kūdikis eina per normalų išsiskyrimo nerimo etapą, jis norės prisijungti prie „šaltinio“ per savo rankų saugumą ir žindymo komfortą. Ir prolaktinas - hormonas, kuris palengvina pieno gamybą, taip pat klijavimas ir pritvirtinimas - pasiekia aukščiausią lygį per naktį maitinančių krūtimi. Tai reiškia, kad jūsų kūdikis naktį greičiausiai gaus „geriausią pieną“.
Kai mes laikome alkį kaip naktinio maitinimo priežastį, mes linkę galvoti apie mažus kūdikius, turinčius mažų pilvukų, kuriems reikia dažnai užpildyti. Tačiau vyresni vaikai taip pat gali būti alkani. Maždaug penkis mėnesius daugelis kūdikių per dieną lengvai tampa blaškomi nuo pašarų, kai yra labai daug žvilgsnio į didelį įdomų pasaulį, kad jie patenka į „atvirkštinio ciklo“ maitinimo modelį, trumpą maitinimą per dieną ir „tankinimą“. naktį.
Kūdikiai, kuriantys naujus įgūdžius, taip pat turi galingą raginimą praktikuoti riedėjimą, nuskaitymą ir traukimąsi visą dieną, todėl jų dienos pašarai trumpėja. Tai tarsi jie negalėtų sustoti maitinti, nes yra tiek daug „darbo“. Ir pagalvokite, kiek kalorijų mobilusis kūdikis nudegina, nes jis daro begalines „stumdomas“ arba pakenčia aplink grindis!
Nėra jokių įrodymų, kad jūsų kūdikio maitinimas kietomis medžiagomis bus atsakymas; net jei jis valgo šeimos maisto produktus, pienas vis dar yra svarbiausias mitybos šaltinis kūdikiams iki vienerių metų. Be to, jei per mažai maisto patiria mažų pilvų, arba naujų maisto produktų sukrėtimas, jūsų kūdikis gali būti dar labiau prabudęs ir norintis žindyti.
Be to, svarbiausia „mumijos priežastis“ yra pieno tiekimo palaikymas. Ankstyvosiomis dienomis jūsų krūtys dažnai skatina „nustatyti“ savo pieno gamybos pajėgumus, nes pieno tiekimui įtakos turi po gimdymo gauti hormonai. Be to, per pirmuosius tris mėnesius po gimimo vyksta daugiau krūties vystymosi - jūs vystote daugiau prolaktino receptorių, kurie paskatins jūsų nuolatinį pieno tiekimą.
Nors dauguma moterų (tų, kurie neturi sveikatos būklės, galinčios slopinti pieno gamybą), pienas yra panašus, moterys turi skirtingą krūties pieno talpą. Tai paprasčiausiai reiškia, kad kai kurioms moterims reikės maitinti dažniau nei kiti, o pajėgumai nebūtinai susiję su krūtų dydžiu. Jei turite mažesnę talpyklą, jums reikės dažniau ištuštinti krūtis, kad jūsų kūnas būtų įspūdingas, kad pagamintų daugiau pieno. Kaip paaiškina JAV laktacijos konsultantas Nancy Morhbacher, „Motina, turinti didelę talpą, savo pieno gamybos liaukose turi kambario, kad prieš naktį ji galėtų patogiai laikyti daugiau pieno. Kita vertus, jei mažos apimties motinos kūdikis miega per ilgai naktį, jos krūtys tampa tokios pilnos, kad pieno gamyba sulėtėja. “
Jei esate mama, turinti mažesnį pieno saugojimo pajėgumą, arba jei turite sveikatos būklę, pvz., PCOS, diabetą, nepakankamą liaukų audinį ar skydliaukės būklę, nakties maitinimas gali tekti tęsti keletą mėnesių, kad padėtų išlaikyti pieno tiekimą.
Svarbu ne tai, kiek pieno jūsų kūdikis patenka į kiekvieną pašarą, bet kiek jis gauna per 24 valandas. Jei turite mažesnį pieno saugojimo pajėgumą, pažeidžiamą pieno tiekimą, kūdikį, kuris per dieną išsiblaškęs arba užimtas, arba kūdikį, kuris turi bet kokią maitinimo problemą, pvz. užima mažiau pieno kiekviename pašare, todėl jam reikės daugiau informacijos per dieną (ir naktį), kad gautų „kvotą“.
Dienos metu galite pabandyti siūlyti daugiau informacijos, arba kelios informacijos santraukos prieš miegą, kad padėtų savo vaikui (ir jums!) Padaryti jį ilgiau per naktį. Tuo tarpu pasimėgaukite šiais saldumynais, mokykitės, kaip maitinti krūtimi, kad gausite daugiau poilsio, rinktumėte paramą, kad galėtumėte poilsiui per dieną, jei naktiniai pašarai jus vargina, ir prisiminti mama mantrą, kai vyksta sunku: „tai taip pat praeis. “ Aš tai pažadu
tavo mažylis gali naktį, kai jis yra aštuoniolika metų, norėti susisukti iki šiltų krūtų, bet tai nebus tavo!
Tarptautiniu mastu sertifikuotas laktacijos konsultantas, kūdikių masažo instruktorius ir geriausiai parduodamas kūdikių priežiūros autorius, „Pinky“ nagrinėja naujausius įrodymus, kankina kūdikių miego mitus ir siūlo švelnias galimybes skatinti kūdikių miegą ir įsikurti.
Jei desperatiškai ieškote miegojimo, patikrinkite Pinky McKay „Baby Sleep“ ir „Toddler Tactics“ seminarus Sidnėjuje, Melburne ir Hobarte.