Kmynų / Jeera slapukai

Turinys:

Šiame straipsnyje

• Ingridientai
• Metodas
• Informacija apie maistingumą

Mes su jumis daliname klasikinį pikantišką slapukų receptą, kurį mylės visų amžiaus grupių žmonės. Šie sausainiai, pagardinti kmynais ir karieso sėklomis, gaminami iš viso kvietinių miltų. Įdėkite porą jų į savo vaiko pietų dėžutę kartu su sumuštiniu už pilną valgį.

Paruošimo laikasMaisto gaminimo metas10 - 15 minučių15 - 20 minučių

Tarnauja

4 žmonės

Ingridientai

• ½ puodelio pilno kvietinių miltų
• ¼ puodelio maida
• ¼ šaukštelis kepimo miltelių
• Kepimo soda žiupsnelis
• ¼ puodelio minkšto sviesto
• 2 šaukštai cukraus miltelių
• ¼ tl druskos
• ½ šaukštelio kmynų sėklos
• ½ šaukštelio carom sėklų
• 2 šaukštai vandens, jei reikia

Metodas

1 žingsnis

Įkaitinkite orkaitę 180 C temperatūroje ir sutepkite kepimo skardą.

2 žingsnis

Į dubenį įpilkite miltų. Įpilkite kepimo miltelių, soda, druska, cukrus, kmynai ir skerdenų sėklos ir maišykite. Dabar pridėkite sviestą ir naudokite ranką.

3 žingsnis

Miltus gerai suminkykite pirštais iki tolygiai. Prireikus šiek tiek pridėti vandens.

4 žingsnis

Padėkite tešlą į 10-12 lygių rutuliukus su riebaluotomis rankomis.

5 veiksmas

Sumažinkite juos šiek tiek padėdami tarp delnų. Padėkite juos ant paruošto kepimo skardos ir pažymėkite viršuje šakutę.

6 veiksmas

Kepkite sausainius 12-15 min. 180 laipsnių, kol jie yra šviesūs auksiniai. Prieš sandėliavimą juos visiškai atvėsinkite. Mėgautis!

Informacija apie maistingumą

204 K cal2, 6 g11, 8 g22, 2 g31 mg230 mg65 mg

Kalorijos

Baltymai

Riebalai

Angliavandeniai

Cholesterolis

Natrio

Kalis