Keistos nėštumo potraukio virimo vadovas
Ankstyvosiomis nėštumo dienomis buvau apsėstas angliavandenių. Aš prabudau galvoti apie angliavandenius, praleidau savo dieną valgydamas angliavandenius, tada nuėjome miegoti naktį svajodamas angliavandenių.
Jis buvo tas pats, kai jis atėjo į ledinius gėrimus, ir aš dažnai nustojau eiti į ikimokyklinio ugdymo įstaigą, kad įsigyčiau šlamštą.
Tačiau aš niekada nepatyriau jokio tikrai keisto potraukio ir neišardavau jokių atsitiktinių maisto produktų. Tačiau daugelis moterų tai daro, o naujas internetinis kucharskas tai įrodo.
Virtuvė „ Eating for Two“ - tai dviejų menininkų, Vicky Ebbinghaus ir Juarez Rodrigues, protas, ir turi išsamias instrukcijas, kaip sukurti kai kuriuos gana keistus „valgius“, kartu su stilizuotu vaizdu.
Pradinis kulinarijos projekto įkvėpimas kilo iš nėščio draugo, kuris naktį slaptai valgo Oreosą ir dantų pasta.
Tuomet menininkai įgijo daugiau keistų receptų derinių, tiriant nėštumo potraukį ir kalbėdami su kitomis mama.
Interviu su „ Daily Mail “ pora pasakė: „Mes manėme, kad įdomu, kad kai kurie gana bjaurūs dalykai gali būti neįtikėtinai skanūs nėščiajam.
„Taigi mes nusprendėme juos fotografuoti, kaip moterys, kurios juos trokšta, turi jas matyti;
Visi svetainėje esantys receptai yra tikri, tikri troškimai ir nėščia moteris. Menininkai netgi nuveikė, bandė ir įvertino juos visus kaip projekto dalį.
Nereikia nė sakyti, kad jie vėl neskubės daugelio patiekalų.
"Blogiausias patiekalas iki šiol buvo muilas. Mes turėjome jausmą, kad suteikėme mūsų burnai po trauminio streso sutrikimo, nes ne tik tai buvo skanus, bet ir po to, kai skonis pasiliko valandas ir valandas", - sakė jie.
„Apelsinų ir pomidorų padažas buvo labai siaubingas. Nuostabiai baisu, po to, kai po šios patirties Juarezas nustojo valgyti pomidorų padažą“.
Kiti internetinės knygos receptai yra bulvių košė su karamelės padažu, „Mars“ baro mėsainiai, kepsnys su ledais ir šokolado alyvuogių pyragas.
Keista nėštumo troškimas yra tai, ką Virdžinija Pessahna gali susieti.
„Aš valgiau garstyčias tiesiai iš stiklainio, kai buvau nėščia su savo sūnumi, tada valgė vištienos grynuolius, panardintus į McDonalds šokolado padažą, kai tikisi mano duktė“, - sako ji.
Leanne Jones turėjo panašią patirtį.
„Pirmajame trimestre turėjau šokolado ledų ir pomidorų skonio traškučių, o po to, kai buvau serga, tai buvo tik to, ko man reikėjo tuo metu“, - sako ji.
Tad kodėl mes turime tokį potraukį nėštumo metu ir ar tai gerai?
„Yra keletas skirtingų teorijų, kodėl mes gauname potraukį nėštumo metu - daugelis jų yra susiję su hormoniniais pokyčiais, bet mes vis dar nežinome, kas juos sukelia“, - sako Natasha Murray, akredituota dietologė ir dietologų asociacijos atstovas. Pasaulis.
Tačiau neįprastų maisto ar skonio derinių atveju, Murray sako, kad nėra jokios problemos, susijusios su jausmu.
„Kol išlaikysite sveiką mitybą su įvairiais maisto produktais iš visų maisto produktų grupių, šie potraukiai vis dar gali būti naudingi mažais kiekiais“, - sako ji.
Nepaisant to, ji įspėja, kad yra keletas išimčių.
„Reikėtų vengti maisto produktų, kuriuose yra didelė listerijos rizika - tokie dalykai kaip šaltai virti vištiena, paštetas, minkštas patiekalas, nevirti jūros gėrybės ir minkšti sūriai“, - pataria ji.
„Murray“ taip pat siūlo šiuos patarimus, kaip sveikai maitintis nėštumo metu:
- venkite valgyti du - jums reikia tik šiek tiek padidinti savo maisto kiekį
- dažnai valgykite nedidelius kiekius
- įtraukti raudoną mėsą į savo mitybą bent tris kartus per savaitę kaip geležies šaltinį
- rinktis maistą pieną kaip dalį valgio ir užkandžių
- paimkite folio rūgšties priedą ir valgykite daug folio rūgščių, pavyzdžiui, žalias daržoves, vaisius, ankštinius augalus ir pusryčius
- į jį įeina turtingas jodo maistas, pavyzdžiui, duona, kiaušiniai ir jūros gėrybės
- venkite saldžių maisto produktų ar kofeino, kad padidintumėte savo energiją
- vengti alkoholio
- užtikrinti, kad maistas būtų šildomas ir šildomas iki karšto vamzdžio.
- jei turite ne maisto potraukį (pvz., kreida, anglis, uolos), pasakykite gydytojui ir (arba) akušeriui, nes tai gali būti anemijos požymis.