Dažni krūtų ir spenelių pokyčiai nėštumo metu
Šiame straipsnyje
- Krūties pokyčiai nėštumo metu
- Krūties augimas nėštumo metu
- Patarimai dėl krūties skausmo mažinimo
- Krūties tyrimai - Kada pamatyti gydytoją
Iš daugelio požymių ir simptomų, kurie suteikia jums nėštumo, kad galėtumėte būti nėščia, kol netgi bandėte atlikti pirmąjį nėštumo testą, yra krūties skausmas. Nėštumas yra gyvenimo besikeičianti patirtis moteriai, ne tik todėl, kad ji sukuria naują gyvenimą, bet ir todėl, kad ji keičia savo kūną, kad prisitaikytų ir puoselėtų augantį kūdikį devynis mėnesius, ir taip pat ruošiasi suteikti maitinimą po gimimo. Net jei jūsų raumenys atsipalaiduoja, jūsų briaunos plečiasi, pilvo ruožai ir vidiniai organai keičiasi, krūtys auga ir keičiasi, kad pasiruoštų maitinti kūdikį, kai ji gimsta.
Dažnai dads-to-be dėmesys, krūties augimas nėštumo metu ne visada yra maloni patirtis. Dauguma moterų skundžiasi skausmu, tačiau diskomforto lygis skiriasi. Skaitykite toliau, kad galėtumėte greitai peržiūrėti, kokių krūties pokyčių galite tikėtis, jei tikitės!
Krūties pokyčiai nėštumo metu
Kaip ir beveik visi kiti su nėštumu susiję simptomai, krūties jautrumas nėštumo metu taip pat priskiriamas dviems pagrindiniams estrogenų ir progesterono sukėlėjams. Tie patys hormonai, dėl kurių atsirado jūsų krūtys, kai buvote prieš karščiuosius paaugliai, dabar pradeda veikti, kad pasiruoštų laktacijai. Jie užtikrina, kad jūsų pieno kanalai išsiplės ir kad jūsų krūtys gaus pakankamai kraujo. Krūties skausmas ankstyvuoju nėštumo laikotarpiu yra dažnas, nes patiriate didžiausią pirmojo trimestro, ty nuo dviejų iki keturių savaičių, pokyčių.
Čia yra ankstyvo nėštumo pertraukos per savaitę savaitę per pirmas 12 savaičių:
Pokyčiai nuo 1 iki 3 savaitės
Krūtų pokyčiai prasideda, kai tik atsiranda implantacija. Didelė dalis pokyčių vyksta per antrą savaitę, ir jūs turėsite didesnį jautrumą, ypač tose pusėse, kuriose yra vidinės pieno arterijos. Per šį laikotarpį sparčiai auga pieno kanalai ir alveoliniai pumpurai.
Pokyčiai 4-6 savaitę
Per tą laiką spenelių pokyčiai pastebimi. Padidėjęs kraujo tiekimas sukelia plečiantį pojūtį, kurį sukelia dilgčiojimas aplink spenelius. Tingling taip pat gali sukelti temperatūros pokyčiai. Šio etapo pabaigoje pigmentacijos padidėjimas leis jums tapti tamsesniais, o speneliai bus ryškesni.
Pokyčiai 7-9 savaitę
7 -ąją savaitę krūtys pradeda kristi, nes kaupiasi riebalai ir toliau auga pieno kanalai. Lobules sudaro augantys alveoliai, todėl jie jaučiasi skausmingi ir švelnūs. Montgomery's tubercles arba mažos spuogai aplink areolas pasirodo maždaug 8 savaitę. 12 savaitę tamsūs piliakalniai yra apsupti antrojo lengvesnio audinio isola, o apverstos speneliai yra pataisyti.
Pokyčiai 10–12 savaitę
Tai yra laikotarpis, kai speneliai išsikiša visiškai, ir jūs tikrai pastebėsite skirtumą, ypač jei tai yra pirmasis nėštumas.
Nors pagrindiniai pokyčiai įvyksta per pirmąsias dvylika savaičių, krūties vystymasis tęsiasi visą nėštumo laikotarpį ir pasižymi šiais pakeitimais:
Krūties augimas nėštumo metu
Didžiausias krūties padidėjimas yra nėštumo metu, tačiau augimo modelis moterims gali skirtis. Kai kurios moterys auga lėtai ir pastoviai, kitos - augimo spurts. Jei tai yra jūsų pirmasis nėštumas, galite pastebėti, kad jūsų liemenėlės dydis padidėjo tiek, kiek vienas puodelis, ir jūsų krūtys jaučiasi pilnesnės ir sunkesnės. Staigus padidėjimas padidina odą ir gali sukelti niežulį. Tai nėra neįprasta, kad atsiranda strijų, tačiau tai dažniausiai yra laikina, ir jums nereikės per daug susirūpinti.
Krūtų švelnumas nėštumo metu
Skausmingumas ar krūtų jautrumas yra labiausiai pastebimas per pirmąjį trimestrą ir paprastai palengvėja, kai vartojamas antrasis trimestras. Dėl hormonų padidėjimo skausmas gali padaryti reguliarias kasdienes užduotis, arba atsitiktinis prisilietimas yra nepatogus.
Matomos venos
Padidėjęs kraujo tekėjimas organizme nėštumo metu gali sukelti matomų venų atsiradimą subtilioje krūtų odoje. Ši būklė yra laikina, o po gimdymo arba po to, kai nustosite maitinti krūtimi, venos paprastai grįžta į normalų dydį.
Gumbai ir iškilimai
Kai kurios moterys gali pastebėti, kad krūtys išsivysto. Nors dauguma jų yra gerybiniai, tai padeda juos patikrinti, jei pastebite pokyčius ar naujus gabalus. Daugumą gabalėlių sukelia galaktocelės (pieno užpildytos cistos), fibroadenomos (pluoštiniai audiniai) arba cistos.
Spenelių pokyčiai nėštumo metu
Nėštumas sukelia pigmentacijos padidėjimą jūsų speneliuose, taip pat vadinamose „isola“. Trečiojo trimestro pokyčiai apima spenelių dydžio padidėjimą ir „Montgomery's Tubercules“ išvaizdą.
Montgomery's Tubercules
Atrodo kaip maži spuogai aplink isolą, šie iškilimai yra įvardyti pagal Airijos gimdytoją, kuris pirmą kartą juos stebėjo. Kiekvienos moters iškilimų skaičius skiriasi. Manoma, kad šios tuberkuliozės atlieka apsauginę funkciją, nes jos išskiria aliejų, kuris išlieka drėkinamasisola ir palengvina gerklės spenius nėštumo metu. Atsispirti norui juos pakliūti, arba galite baigtis infekcija.
Krūties nutekėjimas - nėštumo speneliai
Nuotėkios krūtys dažniausiai pasireiškia net 16 savaičių į nėštumą. Pieno kanalai pasiruošę atlikti užduotį po jų pristatymo, jie nutekina kremą, šiaudų spalvos skystį. Priešpienis yra tai, ką jūsų kūdikis turi gerti po gimimo, nes jis turi daug antikūnų, kurie apsaugo jūsų naujagimį.
Patarimai dėl krūties skausmo mažinimo
Nors krūties pokyčiai ir su jais susijęs diskomfortas yra neišvengiami, galite padaryti keletą dalykų, kad perėjimas būtų lengvesnis sau:
Įsigykite motinystės liemenėlė
Įsitikinkite, kad išmatuojate naują liemenėlę, kai manote, kad nėštumo metu keičiamos krūtų formos. Matavimas pirmojo trimestro pabaigoje ir vieną kartą trečiojo trimestro pabaigoje bei perkant gerai montuojamas liemeneles užtikrins, kad jūsų krūtys visada būtų gerai palaikomos. Padarykite kiekvieną pirkimą ekonomiškai efektyvų pasirinkdami motinystės liemenes, kurias galėsite naudoti po gimdymo. Prisitaikymas prie kintančio krūties dydžio nėštumo metu yra patikimiausias būdas išvengti krūtų jautrumo.
- Drėkinamas
Atsikratykite niežtingų krūtų nėštumo metu, įsitikinkite, kad jūsų oda yra sudrėkinta. Kadangi oda plečia jūsų augančias krūtis, ji turi būti maitinama taip, kad ji išliktų minkšta ir elastinga.
- Išimkite apatinius apatinius drabužius
Anksčiau buvo manoma, kad apatiniai liemenėlės gali pakenkti kraujo tekėjimui ir pieno gamybai, tačiau tyrimai atskleidė šią teoriją. Tačiau dauguma moterų mano, kad krūtinės liemenėlės nepatogios. Jei jūsų liemenėlė prisideda prie jūsų diskomforto, įsitikinkite, kad persijungsite į vieną be apatinės dalies
- Patogiai rinkitės medvilnę
Hipoalerginis audinys, medvilnė ne tik apsaugo nuo dirginimo ir odos infekcijų, bet ir užtikrina, kad oda gali kvėpuoti. Minkštas audinys sugeria prakaitą, todėl jūsų oda yra švari ir sausa. Medvilninių liemenėlių rinkimas suteikia labai reikalingą pagalbą
- Venkite susipainiojimo į daiktus ir žmones
Profilaktika yra geriausias būdas užtikrinti, kad jūs netrukdysite kartais skausmui. Pažvelkite, kur jūs einate, ar esate namuose ar už jos ribų, kad fizinis kontaktas nebūtų sužeistas
- Paprašykite savo partnerio kreiptis į laisvą ranką
Gerklės nėštumo metu gali patekti į fizinio intymumo kelią. Įsitikinkite, kad bendrinate savo problemą su savo partneriu ir paprašykite jo, kad nesiliestumėte prie krūties, kai esate kartu
- Naudokite šiltą kompresą
Jūsų krūtinės padengimas šiltu ir šlapiu rankšluosčiu yra puikus būdas sumažinti krūtų skausmą. Šiltas kompresas padeda sumažinti patinimą ir jautrumą gerinant kraujotaką
Mitybos pokyčiai labai padeda mažinti krūtų diskomfortą nėštumo metu
- Palaikykite hidratuotą
Viena iš gerklės krūtų priežasčių yra vandens sulaikymas, ir tai galima išvengti, jei visą dieną geriate daug vandens. Tai padeda išsklaidyti perteklius hormonus ir skysčius, kurie sukelia skausmą
- Vartokite mažiau druskos
Kai kurios moterys mano, kad druskos vartojimo sumažinimas laikinai padeda sumažinti krūtų skausmą nėštumo metu
- Sėmenų sėklos
Papildykite savo vandenį, vaisių sultis arba jogurtą su šaukštu sumaltų linų sėmenų. Linų sėklų sudėtyje yra daug maistinių medžiagų ir raugintų skaidulų
- Dieta ir mityba
Sveikas kūnas yra geriau pasirengęs gydyti krūtų skausmą. Sumažinkite vitaminų ir mineralinių medžiagų turinčius maisto produktus, įskaitant sėklas ir riešutus, lapines žalias, pupeles ir grūdus, kad sumažintumėte švelnumą
Krūties tyrimai - Kada pamatyti gydytoją
Nors krūtų diskomfortas nėštumo metu yra normalus ir trumpalaikis, kaip ir bet kokiu kitu simptomu, tai turi būti žinoma. Įsitikinkite, kad pasitarkite su savo gydytoju, jei patiriate neįprastą skausmą ar išsilaisvinimą. Pasitarkite su gydytoju, jei:
- Jūs pastebite, kad sparčiai pasikeičia gabalėliai arba padidėja gabalėlių skaičius
- Jūs pastebėsite, kad su priešpieniu nuteka kraujas
- Jūs pastebite bėrimus
Mokymasis kovoti su krūties pokyčiais yra dalis, apimanti daugelį pokyčių, kuriuos patiria jūsų organizmas nėštumo metu. Pirmąjį ir trečiąjį trimestrą matote maksimalų vystymąsi, ir būkite pasirengę pernelyg mažam diskomfortui, atsiradusiam per antrąjį trimestrą. Kol jie nesukelia pavojaus sveikatai, šie pokyčiai neturėtų sukelti nerimo ir tikrai nyksta, kai nėštumas progresuoja.