Klasterių šėrimas - priežastys ir sprendimai
Šiame straipsnyje
- Kas yra klasterio šėrimas?
- Kada galite tikėtis klasterio maitinimo?
- Ar tai natūralu?
- Ar tai reiškia, kad jūsų kūdikiui reikia daugiau pieno nei galite tiekti?
- Kokios yra klasterio maitinimo priežastys?
- Kada baigiasi „Cluster Feeding“?
- Kaip susidoroti su klasterio šėrimu?
- Kada kreiptis į gydytoją?
Klasterių šėrimas, taip pat žinomas kaip kekių šėrimas, yra tai, kad kūdikiai dažnai maitina tam tikrą paros laiką ir ilgą laiką tarp kiekvieno pašaro kitu metu. Tai dažna tarp naujagimių ir dažnai pasireiškia vakare. Pirmą kartą motinos gali būti apsaugotos nuo klasterio pašarų, ir manau, kad jos negali gaminti pakankamai pieno. Tai padeda suprasti, kad klasterių šėrimas yra visiškai natūralus daugumoje kūdikių iki šešių mėnesių amžiaus.
Kas yra klasterio šėrimas?
Klasterių šėrimas yra terminas, naudojamas apibūdinti laikotarpius kūdikio vystymosi metu, kai pašarai yra glaudžiai tarpusavyje susiję tam tikru paros metu. Kūdikis, maitinantis klasterius, per keletą valandų kasdien maitina kiekvieną pašarą, o tada staiga persijungia į šėrimo modelį per valandą, kai kiekvienas pašaras skirstomas glaudžiai. Kūdikių klasterių maitinimas dažnai vyksta vakaro valandomis ir yra paplitęs jaunesniems kūdikiams.
Kada galite tikėtis klasterio maitinimo?
Klasterių šėrimas gali vykti bet kuriuo kūdikio gyvenimo momentu, ir paprastai pirmasis atvejis įvyksta netrukus po gimimo. Šie kruopščiai laikomi pašarai skatina krūtinę gaminti daugiau pieno, kad būtų patenkintas augantis kūdikio apetitas ir poreikis maitinti. Kurdami, kiekvienas iš jų eina per augimo spermos ir klasterio pašarų laikotarpius. Paprastai galima tikėtis apie 10–12 dienų, o vėliau - tris mėnesius ir pan. Klasterių šėrimas nesibaigia amžinai ir paprastai baigiasi iki to laiko, kai vaikas sulaukia šešių mėnesių amžiaus.
Ar tai natūralu?
Klasterių šėrimas gali atrodyti nesibaigiantis, o jūsų kūdikis dažnai maitina dažnai, todėl lengva galvoti, kad gali nebūti pakankamai pieno arba kad kažkas gali būti neteisinga. Tačiau klasterių šėrimas yra visiškai normalus, ir dauguma kūdikių per pirmąjį mėnesį eina per tą etapą.
Ar tai reiškia, kad jūsų kūdikiui reikia daugiau pieno nei galite tiekti?
Svarbu prisiminti, kad klasterių šėrimas neatspindi mažo pieno tiekimo. Tai natūralus procesas, kurio metu naujagimių šėrimo klasteris padidina pieno pasiūlą per savo krūtinę ir turėtų būti leidžiama. Jei papildysite motinos pieną su formulė, jūsų kūnas praleidžia ant užuominų, kad jūsų kūdikiui reikia daugiau pieno. Dėl to jūsų organizmas negamina pakankamai pieno, kad galėtumėte tinkamai maitinti augantį kūdikį, ir tai tampa savaime stiprinančia kilpa, su kuria jums reikia tęsti papildymą. Geras rodiklis, kad jūsų kūdikis gauna pakankamai pieno, yra daug šlapių ir purvinų sauskelnių.
Kokios yra klasterio maitinimo priežastys?
Tiksli klasterių šėrimo priežastis yra neaiški, tačiau sveikatos priežiūros specialistai spėlioja, kad tikslas būtų padidinti motinos pieno tiekimą. Pažymėtinos spekuliacinės priežastys yra šios:
- Augimo spurts
Augimo spurtu reikia daugiau maitinimo, nes kūdikio kūnas sunkiai dirba, kad sparčiai augtų. Tai reiškia, kad jiems reikės visų reikiamų maistinių medžiagų didesniais kiekiais, todėl jie dažniau šeriami.
- Vystymosi etapai
Per pirmuosius šešis jų gyvenimo mėnesius kūdikiai peržengia keletą vystymosi etapų. Šių pokyčių metu jų kūnai reikalauja daugiau mitybos ir maitinimo, jie taip pat gali būti kaip raminantis metodas. Kadangi tai yra paguodos, kūdikiai gali ieškoti daugiau apie šiuos laikus.
- Padidėjęs pieno tiekimas
Klasterių šėrimas skatina pieno tiekimą krūtimi. Kadangi kūdikiai maitina daugiau, jūsų kūnas reaguoja gamindamas daugiau pieno. Kai kurios mamos taip pat inicijuoja klasterių šėrimą kaip būdą padidinti pieno gamybą.
- Padėkite Baby Sleep Better geriau
Nors yra nedaug įrodymų, rodančių, kad jis veikia, kai kurios motinos inicijuoja klasterių šėrimą, kad pagerintų kūdikio miegą. Šis triukas gali dirbti kai kuriems kūdikiams.
Kada baigiasi „Cluster Feeding“?
Klasterių šėrimas dažnai vyksta krūva. Tai reiškia, kad kūdikis dažniau keletą valandų maitina dieną, paprastai vakarais. Tipiškas klasterių maitinimo etapas gali trukti iki 48 valandų ir kartais mažiau.
Kaip susidoroti su klasterio šėrimu?
Štai keletas būdų, kaip įveikti kūdikių klasterių maitinimą:
1. Valgykite gerai ir būkite hidratuotas
Norint pagaminti pieną, reikalingą vaiko poreikiams tenkinti, jūsų kūnui reikia daug kuro. Taigi, nedidelį, reguliarų maitinimą pirmenybė ir gerti daug vandens. Kai kurie maistiniai užkandžiai, tokie kaip hummusas ir viso kviečių krekeriai, migdolai, obuolys su žemės riešutų sviestu ir kt., Gali išgelbėti jus nuo išsekimo.
2. Paimkite „Nap“, kai galite
Jūsų kūdikio maitinimas valandomis, ypač naktį, yra varginantis, o miego praleidimas gali tik pabloginti. Taigi, nors gali būti viliojanti užsiimti kitais dalykais, kai mažai praleisite laiką, kai jūsų kūdikis miega, tai geriau pasinaudoti šia galimybe, kad gautumėte uždarą akį.
3. Priimti situaciją
Pabandykite raminti kūdikį kitais būdais, pavyzdžiui, laikydami juos arba vaikščioti su jais lauke. Tačiau, jei šėrimo pokyčiai staiga atsiranda, greičiausiai tai yra klasterių šėrimo epizodas. Negalima kovoti su maitinimais ir geriausia juos maitinti tiek, kiek reikia.
4. Gaukite patogią
Jei turite klasterį, maitinantį naujagimius, kurie maitina ilgas valandas, dažniausiai būna tam tikrą laiką įstrigę. Taigi planuokite į priekį ir turėkite visus savo žurnalus, knygas, nuotolinio valdymo pultus, telefoną ar planšetinį kompiuterį nešiojamoje vietoje, kad galėtumėte pasilinksminti.
5. Prisijunkite prie paramos grupės
Kalbant su kitomis mamomis apie savo jausmus ir nusivylimus, galite padėti vienišumui. Naudingų patarimų ir metodų aptarimas yra vertinga parama šurmulio metu.
6. Negalima imtis asmeniškai
Galutinai beprotiškas kūdikis ant klasterio šėrimo epizodo gali jaustis netinkamas apie save. Taigi nepraleiskite sau. Suprasti, kad tai visiškai natūralu, ir tai nereiškia, kad darai nieko blogo.
7. Gaukite šiek tiek pagalbos
Būk tai tavo artimo draugo mama. žindantis partneris gali sutaupyti šiek tiek pastangų. Bet kuris norintis savanoris, galintis praleisti laiką su jumis linksmiems pokalbiams ir užkandžiams ar gėrimams, arba pagalba namų ruošos darbams ir darbams, gali būti palaima.
8. Dėvėkite savo kūdikį
Jei jūsų kūdikio klasterio šėrimo epizodas tampa sunku likti nuošalyje ar atsipalaiduoti, tada dėvėkite kūdikį. Pirkite diržą arba kūdikio vežimėlį, kad galėtumėte juos dėvėti aplink namą. Tai padeda leisti jiems maitinti, kai jie nori, o jūs darote kitus dalykus.
Kada kreiptis į gydytoją?
Nors kekių šėrimas yra normalus, yra atvejų, kai verta pasitarti su gydytoju. Jei kūdikis maitina ilgiau nei valandą arba jei klasterio pašaras trunka ilgiau nei dvi dienas, kreipkitės į gydytoją. Tai gali būti ženklas, kad jūsų pieno gamyba neatsilieka nuo kūdikio poreikių.
Nors klasterių šėrimas gali būti varginantis, jis yra visiškai normalus ir laikinas. Taip pat galite pabandyti priimti ir mėgautis ilgomis valandomis, kai trunka kūdikis, kol vyksta fazė.