Vaikų baimės ir fobija
Šiame straipsnyje
- Bendrosios vaikystės baimės
- Kaip pašalinti baimę nuo vaiko proto?
- Kas yra fobija?
- Kaip dažnas yra vaikų fobija?
- Kas sukelia fobiją vaikams?
- Dažni fobijų tipai vaikams
- Kaip galima diagnozuoti fobiją vaikams?
- Kaip elgtis su vaiko fobija?
- Kaip galite užkirsti kelią savo vaikui vystyti fobiją?
Vaikai paprastai bijo lengvai ir jų baimė laikui bėgant keičiasi. Bijoti kažko yra normali vaikų reakcija, nes ji taip pat moko juos saugoti save. Tačiau yra gana skirtumas tarp to, ką vaikas patiria kaip baimę ir kai vaikas turi fobiją.
Bendrosios vaikystės baimės
Štai keletas vaikystės baimių pagal amžių, kad vaikai patiria.
Kūdikių ir mažų vaikų baimės
- Staigus garsus garsas ar ekstremalūs judesiai gali sukelti kūdikio baimę.
- Didelis objektas, staiga žengiantis į jų nuomonę, galėtų juos išgąsdinti.
- Bet kurie nepažįstami žmonės, kurie bando su jais bendrauti, gali juos bijoti.
- Atsiskyrimas nuo tėvų ar pasikeitimai jų kambaryje ar aplinkoje gali juos jaustis nežinomoje aplinkoje, todėl jie bijo.
Ikimokyklinio amžiaus žmonių baimės
- Beveik visos vaikų baimės prasideda nuo tamsios baimės. Kai kurie suaugusieji taip pat linkę bijo tamsoje.
- Bet koks naktį atsiradęs triukšmas gali juos bijo.
- Baisios kaukės ar keistai monstrų ir vaiduoklių garsai gali sukelti šio amžiaus vaikus.
- Dauguma vaikų mėgsta šunis, tačiau kai kurie iš jų gali bijoti overexcited šuns.
Vaikų baimės mokyklos metu
- Čia vaikas pradeda bijo didelių vabzdžių ar roplių, pavyzdžiui, vorų ir gyvačių.
- Dėl griaustinio ar žemės drebėjimo jie gali labai bauginti.
- Vienintelis gyvenimas namuose, ypač per naktį, gali padaryti vaiką labai bijo.
- Kai kalbama apie mokyklą, mokytojo pykčiojimas, testo nevykdymas arba jų vaikystės atsisakymas išnyksta, kad visi pasireiškia vaikams kaip baimė.
- Baisios TV laidos ar ekstremalių pavojų keliantys naujienų įvykiai gali juos bijo.
- Matydami sužalojimų ar ligų, gydytojai ir injekcijos, dažniausiai vaikai bijo.
Kaip pašalinti baimę nuo vaiko proto?
Galite padėti savo vaikams įveikti baimes su šiais patarimais.
Kūdikiams ir mažiems vaikams
- Tėvų buvimas gali iš karto padaryti jūsų kūdikį saugus nuo bet kokios keistos situacijos.
- Rutinos nustatymas gali juos suprasti, kokių veiksmų reikia tikėtis ir kada.
- Ankstyvaisiais mėnesiais svarbu apriboti žmonių, prižiūrinčių kūdikį, skaičių, kad jis galėtų rasti sau saugią vietą.
Ikimokyklinio amžiaus vaikams
- Dauguma šio amžiaus vaikų yra labai įsivaizduojami. Taigi net mažiausios baimės gali tapti didelėmis, kurias skatina jų pačių vaizduotė.
- Jei jūsų vaikas bijo tam tikros vietos ar taip, eikite į tą vietą su jais, kad jie galėtų tinkamai ją pamatyti, nebijodami.
- Jei bijo tamsos, paprašykite savo vaiko vaikščioti į kitą kambarį, o skaičiuodami skaičius garsiai. Taip pat galite suskaičiuoti kartu su juo, kad jis žinotų, jog jis nėra vienas.
- Jei jis bijo bet kurio gyvūno ar pernelyg aktyvaus šuns, įsitikinkite, kad šuo yra susietas ir žaisti su juo. Kai šuo yra šiek tiek ramus, galite priartinti vaiką ir leisti jam žaisti.
- Paprašykite savo vaiko atkreipti, ką jis jaučia. Kai jie bus išreikšti, jie gali pradėti suprasti, kad monstrai ir vaiduokliai yra jų galvos viduje ir nėra realūs.
Vaikams mokykliniais metais
- Pasikalbėkite su savo vaiku apie savo baimes, nes jis galės juos gerai perduoti.
- Paklauskite jo, kas yra blogiausia, ką jis gali manyti. Tada leiskite jam žinoti apie realų įvykį, kuris nebuvo toks blogas, kaip jis mano, kad tai būtų.
- Kai kalbama apie stichines nelaimes, leiskite savo vaikui skaityti knygas apie atsargumo priemones, kurių jiems reikia imtis. Tai leis jiems jaustis pasiruošusiems ir neužgrobti.
- Bet kokias kitas baimes galima geriausiai įveikti prižiūrint veiklai. Jei jie nuolat jaučiasi bijo, jų atsipalaidavimas ar užsikimšimas gali jį sušvelninti.
Kas yra fobija?
Kai baimė išeina iš rankų, tampa pernelyg didelė, nepagrįsta ir nuolatinė, o net menkiausia situacija ar situacijos galimybė gali išreikšti ekstremalios nerimo jausmą, kuris yra silpninantis, tai vadinama fobija. Dažniausiai tokie baimės išlieka kelis mėnesius iki metų, kol jie tampa fobija.
Kaip dažnas yra vaikų fobija?
Yra žinoma, kad daugelis vaikų turi vieną ar kitą fobijos tipą. Apskaičiuota, kad beveik 9–10 proc. Pasaulio žmonių kenčia nuo tam tikros fobijos.
Kas sukelia fobiją vaikams?
Dažniausios fobijų priežastys vaikams yra:
1. Su gyvenimo įvykiais susiję veiksniai
Bet kokie įvykiai, įvykę vaiko gyvenime, kurie jam daro didelį poveikį, gali sukelti jo fobiją. Jie gali būti tokie pat normali kaip naujos klasės pradžia mokykloje arba perėjimas į naują vietą arba kaip gaila kaip šeimos nario mirtis, ekstremalios ligos ar tėvų skyrybos.
2. Su šeima susiję veiksniai
Tam tikrais atvejais tam tikrų aspektų fobija gali būti paveldėta iš vieno iš tėvų. Nors vaikai ne visada yra genetiniai, vaikai yra labai stebimi. Matydami bet kurį šeimos narį, kenčiantį nuo fobijos, jie galėtų manyti, kad jie taip pat turi bijoti.
3. Su biologija susiję veiksniai
Neurotransmiteriai smegenyse yra atsakingi už bendravimą tarpusavyje, o tai taip pat lemia emocijų ir jausmų formavimąsi. Du pagrindiniai subjektai yra serotoninas ir dopaminas, kurie yra atsakingi už tai, kad žmogus jaustųsi laimingas ir taikiai. Jei jie išeina iš pusiausvyros, jūsų vaikas gali staiga pradėti jaudintis nieko.
Dažni fobijų tipai vaikams
Štai keletas dažniausių fobijų tipų
1. Specifinė fobija
Konkrečiame fobijoje vaikas pradeda jaustis bijo labai specifinio subjekto, daugiausia be priežasties. Tai gali būti tam tikra vieta, pavyzdžiui, spinta arba tam tikras asmuo, pavyzdžiui, jų mokytojas, arba žmonių, tokių kaip taksi vairuotojai, rūšis ir pan.
Ženklai ir simptomai
Vaikas gali pabandyti išvengti fobijos subjekto ar pradėti tikėtis, kad be priežasties atsitiks kažkas blogo. Kartais, kai yra baimės objektas, vaiko veiksmai bus visiškai nesinchronizuoti ir sutrikdyti.
2. Panikos sutrikimas
Tokiu sutrikimu tam tikras įvykis ar objektas staiga gali sukelti paniką vaiko viduje. Priežastis ar spragtukas gali būti neaiškūs iš karto, bet panikos pasekmė gali būti matoma vaiko elgesyje. Tai dažniausiai būna paaugliams ir jauniems suaugusiems.
Ženklai ir simptomai
Panikos atveju širdies susitraukimų dažnis pradeda sparčiai didėti, o jūsų vaikas gali pradėti prakaituoti ar drebėti. Kvėpavimas sumažėja, o krūtinėje gali būti net diskomfortas. Tam tikrose situacijose panika gali būti pernelyg stipri, kad galėtume jaustis svaiguliu ar paskambinti, sakydama, kad jie išprotėja arba jie verkia. Kitame spektre jie gali visiškai užšaldyti vietoje ir nustoti veikti.
3. Agorafobija
Tai yra ta pati baimė, kad išvažiuosite iš savo komforto zonos, bet padauginsite į didžiules proporcijas. Vaikas pradeda jaustis bijo išorinio pasaulio ir nežinomų žmonių. Bet kuri jiems nepažįstama vieta ar nepažįstamasis žmogus gali sukelti jiems galimybę patekti į paniką.
Ženklai ir simptomai
Vaikai atsisakys palikti savo namus bet kokiomis sąlygomis arba atsisako susitikti ar pasikalbėti su jokiu svetimu ar svečių namuose. Jei jie yra priversti tai padaryti, jie gali paniką ar rėkti atsisakydami.
4. Socialinė fobija
Socialinio nerimo sutrikimas yra dar vienas pavadinimas ir gana retas. Tai iš esmės vadinama baimė bendrauti su žmonėmis minios ar net baimės dėl vaikų tam tikrais atvejais.
Ženklai ir simptomai
Vaikai yra pripildyti mirtingojo baimės, kai kalbama apie save pristatyti kitiems žmonėms arba užduodant klausimus klasėje, vyksta scenoje, ar netgi šlapinantis viešoje patalpoje su kitais žmonėmis. Jie taip pat nueis į ekstremaliąsias priemones, kad išvengtų situacijos, gulėtų ar net suklydytų, kad praleistų tam tikrą įvykį.
Kaip galima diagnozuoti fobiją vaikams?
Fobijas paprastai diagnozuoja psichiatrai, vertindami vaiko psichikos sveikatą. Tam tikri sutrikimai gali būti akivaizdūs pirmojo apsilankymo metu, kai kurie kiti gali atlikti keletą apsilankymų ir testų, kuriuos reikia diagnozuoti.
Kaip elgtis su vaiko fobija?
Fobijos gydymas labai priklauso nuo vaiko amžiaus ir baimės galo. Dauguma kartų, konsultavimas ir kognityvinė elgesio terapija gali padėti jiems kovoti su savo fobija. Ekstremaliais atvejais, kai panikos priepuoliai išeina iš rankų, psichiatrai gali rekomenduoti vaistus, kurie padeda vaikui nuraminti. Tėvų parama yra labai reikalinga per šį etapą.
Kaip galite užkirsti kelią savo vaikui vystyti fobiją?
Fobijų prevencija nėra būtent šiuolaikinio amžiaus galimybė. Tačiau gali būti imtasi žingsnių, kad nuplėštumėte baimę savo pumpuruose, kol ji turi galimybę išsivystyti į fobiją. Tinkamas tėvystės vaidmuo yra labai svarbus, kad tai įvyktų.
Baimių ir fobijų plitimas ir įvairovė gali tylėti tėvams. Vaikystės baimės psichologija yra besivystantis mokslas ir supratimas, kurį gali užtrukti gana ilgai. Būkite budrūs, atviri pokalbiai su vaikais ir stiprių pasitikėjimo ryšių kūrimas yra puikus būdas padėti vaikams kovoti su savo baimėmis.